{"id":1265,"date":"2012-10-14T20:00:36","date_gmt":"2012-10-14T19:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=1265"},"modified":"2012-10-17T20:05:27","modified_gmt":"2012-10-17T19:05:27","slug":"grimpee-du-murier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2012\/10\/grimpee-du-murier\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e du M\u00fbrier"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s une fin de semaine muscl\u00e9e les jambes sont dures ce matin, mais un timide soleil transperce les nuages et le ciel reste sec. L’occasion est trop belle de retrouver les coll\u00e8gues pour la derni\u00e8re grimp\u00e9e de la saison au M\u00fbrier. Au pied de Belledonne celle-ci offre un beau terrain d’expression pour les grimpeurs, avec 8.3 km @ 7.1 % de moyenne. Apr\u00e8s un \u00e9chauffement d’une demie-heure je retrouve les sp\u00e9cialistes au d\u00e9part : Joris vainqueur la veille \u00e0 Coublevie, David, Micka\u00ebl, Serge… Le rythme devrait \u00eatre \u00e9lev\u00e9 d’entr\u00e9e.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eEt il l’est, un coureur de St-Martin-d’H\u00e8res attaquant d\u00e8s le coup de sifflet thyroxine sans ordonnance<\/a>! De mon c\u00f4t\u00e9 je rate la p\u00e9dale et pars dans le ventre mou du paquet, avant de remonter progressivement vers la t\u00eate de course. Les sensations sont tr\u00e8s moyennes malgr\u00e9 une bonne fr\u00e9quence cardiaque, et apr\u00e8s 2 km d’ascension je suis rel\u00e9gu\u00e9 dans un troisi\u00e8me groupe lorsque les gros bras d\u00e9cident d’en d\u00e9coudre. Certains arrivent \u00e0 recoller au groupe de chasse mais je ne peux hausser le rythme pour les suivre, alors qu’on attaque une courte descente. Je m\u00e8ne le groupe \u00e0 la remont\u00e9e et retrouve en partie des jambes ; derri\u00e8re tout le monde souffre et je fais le forcing pour m’isoler apr\u00e8s 4 km d’ascension.<\/p>\n

Sans faiblir j’arrive au replat, gardant le groupe de chasse en point de mire ; je reviens sur l’un d’entre eux gros plateau, tout en surveillant ce qui se passe derri\u00e8re. Il s’accroche dans mon sillage, et les autres ne sont vraiment pas loin lorsqu’on entame la partie finale de l’ascension, la plus difficile. Je remets un coup de collier et mes poursuivants d\u00e9crochent \u00e0 nouveau… pour de bon cette fois. Seul le jeune Florian Callet r\u00e9siste, et finit par revenir sur moi peu avant la flamme rouge.<\/p>\n

Le rapport de force s’inverse alors, et je craque petit \u00e0 petit \u00e0 la flamme rouge, laissant partir le grimpeur de Romans. Je lutte pour conserver ma position dans les 200 derniers m\u00e8tres ; c’est chose faite apr\u00e8s quasiment 26′ d’effort, sur la ligne o\u00f9 je me classe 11\u00b0 (6\u00b0 de la cat\u00e9gorie). D\u00e9\u00e7u de rater le top 10, mais vu les sensations du jour difficile d’esp\u00e9rer beaucoup mieux : le dixi\u00e8me est une bonne trentaine de secondes devant. Avec un peu plus de jus au d\u00e9part j’aurais pu accrocher le bon wagon plus t\u00f4t, mais avec des si…<\/p>\n

Voil\u00e0 une exp\u00e9rience \u00e0 renouveler l’ann\u00e9e prochaine, car rien ne vaut une bonne grimp\u00e9e \u00e0 bloc pour se d\u00e9rouiller de temps en temps. C\u00f4t\u00e9 r\u00e9sultats Micka\u00ebl l’emporte devant Joris, Serge et David : un quatuor que l’on retrouve tr\u00e8s souvent en t\u00eate des grimp\u00e9es du coin, bravo \u00e0 eux. Cette fois-ci la saison est bel et bien termin\u00e9e, rendez-vous en 2013 pour le prochain dossard !<\/p>\n

PS : note pour la prochaine fois… deux bidons ne servent \u00e0 rien sur une grimp\u00e9e de vingt minutes \ud83d\ude1b<\/p>\n

R\u00e9sultats : Grimp\u00e9e du M\u00fbrier<\/a><\/p>\n