{"id":1434,"date":"2013-05-09T20:00:49","date_gmt":"2013-05-09T19:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=1434"},"modified":"2013-05-11T22:29:23","modified_gmt":"2013-05-11T21:29:23","slug":"trois-cols","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2013\/05\/trois-cols\/","title":{"rendered":"Trois Cols"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Malgr\u00e9 des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o alarmistes, un ciel d\u00e9gag\u00e9 nous accueille \u00e0 la Tour-de-Salvagny ce matin, pour une revanche des 1000 Bosses quelques jours plus t\u00f4t. Les parcours sont en effet tr\u00e8s proches, m\u00eame si l\u2019affluence est bien moindre ce matin qu\u2019\u00e0 sa cousine quelques jours plus t\u00f4t. N\u00e9anmoins les 150 km et 2600 m propos\u00e9s devraient permettre aux plus forts de s\u2019exprimer, avec plusieurs excellents coureurs au d\u00e9part : David est du voyage, ainsi que Fr\u00e9d\u00e9ric, Pierre Chevallier, Nicolas Ougier, Jean-Francis Pessey pour le team Scott sans oublier le team BV Sport avec les deux C\u00e9dric (Bonnefoy et Richard), Robin et Nicolas\u2026 \u00e7a ne va pas rigoler tout \u00e0 l\u2019heure !<\/p>\n<p><span id=\"more-1434\"><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_11.jpg\" alt=\"Trois Cols\" class=\"alignleft size-full wp-image-1448\" srcset=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_11.jpg 400w, http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_11-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" height=\"266\" width=\"400\">Les routes commencent \u00e0 s\u00e9cher pour le d\u00e9part fictif, et l\u2019allure est bien plus d\u00e9contract\u00e9e dans la campagne lyonnaise qu\u2019en pleine ville. Apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres nous attaquons la difficile c\u00f4te de Ch\u00e2teauvieux, qui fait rapidement la d\u00e9cision comme \u00e0 la 1000 Bosses. Je ne quitte pas les premi\u00e8res positions sur ces routes tortueuses, o\u00f9 C\u00e9dric Paluello puis Pierre Chevallier impriment un gros rythme. Au sommet nous sommes une bonne vingtaine, mais le deuxi\u00e8me groupe n\u2019est pas loin derri\u00e8re. Apr\u00e8s une descente rapide mais prudente nous arrivons au pied de l\u2019ascension vers Yzeron, o\u00f9 C\u00e9dric R. fait le forcing. Il passe avec 30&#8243; d\u2019avance au sommet, et personne n\u2019a vraiment envie de collaborer pour revenir.<\/p>\n<p align=\"justify\">Les relais ne sont pas efficaces et son \u00e9quipier C\u00e9dric B. va chercher tout ce qui sort, si bien qu\u2019\u00e0 la difficult\u00e9 suivante (col de la Croix-Perri\u00e8re) l\u2019\u00e9chapp\u00e9 compte 1\u201930\u201d d\u2019avance. Au bluff je tente alors ma chance vers Coise, au moins pour faire r\u00e9agir le groupe. R\u00e9action qui vient avec un temps de retard, mais une fois repris rien ne se passe. Sc\u00e9nario identique \u00e0 l\u2019Aub\u00e9pin, m\u00eame si David commence \u00e0 montrer les crocs. Nous sommes point\u00e9s \u00e0 2&#8242; du fuyard, quand Nicolas Ougier d\u00e9cide de passer \u00e0 l\u2019action : il imprime un gros tempo en montant vers St-Andr\u00e9-la-C\u00f4te, et l\u2019avance de C\u00e9dric passe sous la minute.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_2.jpg\" alt=\"Trois Cols\" class=\"alignright size-full wp-image-1449\" srcset=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_2.jpg 400w, http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/trois_cols_2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" height=\"266\" width=\"400\">H\u00e9las personne ne relaie (ou n\u2019en est capable) au sommet, et l\u2019\u00e9cart grandit \u00e0 nouveau. Avant St-Symphorien Nicolas place une grosse attaque dans un long faux-plat vent de c\u00f4t\u00e9 : tout le monde est \u00e0 bloc et je suis limite de sauter dans le vent, mais je tiens bon. Devant C\u00e9dric commence \u00e0 faiblir, et nous r\u00e9alisons la jonction apr\u00e8s St-Symphorien. L\u2019ascension du col des Brosses est plus rapide et nous perdons quelques coureurs par l\u2019arri\u00e8re : il reste une quinzaine d\u2019hommes pour la victoire dans la derni\u00e8re heure de course et j\u2019en fais partie, cool :-).<\/p>\n<p align=\"justify\">Il ne reste plus que le col de Malval pour faire la diff\u00e9rence, et beaucoup de grimpeurs dans le groupe (dont David et moi !) n\u2019ont pas int\u00e9r\u00eat \u00e0 arriver au sprint. Pendant 3\/4 d\u2019heure attaques et contre-attaques se succ\u00e8dent, men\u00e9es principalement par David et Nicolas, que ce soit en mont\u00e9e ou en descente. Mais rien n\u2019y fait, les 13 hommes restent group\u00e9s dans les cinq derniers kilom\u00e8tres. Me retrouvant pour la premi\u00e8re fois dans cette situation je ne sais pas trop comment r\u00e9agir : tenter ma chance de loin ou jeter mes derni\u00e8res forces dans le sprint ? Les crampes naissantes dans le dernier talus me font opter pour la seconde solution, sans conna\u00eetre le final toutefois.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le dernier kilom\u00e8tre arrive rapidement, et nous apercevons la ligne derri\u00e8re un dernier faux-plat. Le sprint est lanc\u00e9 de loin, je ne r\u00e9siste pas bien longtemps et ferme la marche du groupe, en 13\u00b0 position. Pierre Chevallier l\u2019emporte devant Dominique Colliard et C\u00e9dric Paluello ; Fr\u00e9d\u00e9ric prend la 7\u00b0 place et David la 10\u00b0. Je suis un peu d\u00e9\u00e7u \u00e0 chaud (si pr\u00e8s, si loin de la victoire), mais tr\u00e8s satisfait d\u2019avoir pes\u00e9 sur la course et surtout d\u2019avoir pu r\u00e9pondre aux nombreuses attaques dans le final. Les donn\u00e9es puissance pendant la course le confirment : c\u2019est ma meilleure sortie en 2013. Place maintenant aux longues \u00e9preuves et de longs cols normalement plus adapt\u00e9s \u00e0 mes qualit\u00e9s, avec le Challenge Vercors dans deux semaines <a style=\"text-decoration: none; font-weight:normal; color: #373737\" href = \"http:\/\/canadianviagras.com\/pill\/propecia\/\">propecia canada<\/a> ;-).<\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultats : <a href=\"http:\/\/www.taccyclo.fr\/3-cols-2013\/150KM.PDF\">Trois Cols \u2013 grand parcours<\/a><\/p>\n<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" allowtransparency=\"true\" scrolling=\"no\" src=\"http:\/\/app.strava.com\/activities\/53272286\/embed\/e919591374d315c85f172dea14a246a6f03a93f8\" frameborder=\"0\" height=\"405\" width=\"590\"><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Malgr\u00e9 des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o alarmistes, un ciel d\u00e9gag\u00e9 nous accueille \u00e0 la Tour-de-Salvagny ce matin, pour une revanche des 1000 Bosses quelques jours plus t\u00f4t. 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