{"id":1881,"date":"2014-05-18T20:00:39","date_gmt":"2014-05-18T19:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=1881"},"modified":"2014-05-20T19:32:16","modified_gmt":"2014-05-20T18:32:16","slug":"boucles-du-verdon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2014\/05\/boucles-du-verdon\/","title":{"rendered":"Boucles du Verdon"},"content":{"rendered":"

Encore une \u00e9preuve \u00ab\u00a0d\u00e9couverte\u00a0\u00bb ce matin \u00e0 Castellane, aux Boucles du Verdon qui offrent un magnifique terrain de jeu dans les gorges du m\u00eame nom. La m\u00e9t\u00e9o est fra\u00eeche mais le ciel parfaitement d\u00e9gag\u00e9, et le vent encore peu pr\u00e9sent. Mon bin\u00f4me du week-end Nicolas Raybaud<\/a> m’accompagne sur la ligne, avec toute la fine fleur du cyclosport : le Team Scott-la Clusaz presque au complet, le Team Scott-V\u00e9lo 101, quelques coureurs de Martigues, J\u00e9r\u00f4me (qui fait sa rentr\u00e9e), Fr\u00e9d\u00e9ric, S\u00e9bastien… \u00c7a promet pour toute \u00e0 l’heure, m\u00eame si le parcours semble -a priori- plut\u00f4t roulant (155 km – 2600 m annonc\u00e9s).<\/p>\n

\"BouclesA 8h30 le d\u00e9part est donn\u00e9, quasiment en c\u00f4te direction le col des L\u00e8ques<\/strong> (7.4 km @ 5 %). Pas de round d’observation : apr\u00e8s un petit tempo de J\u00e9r\u00f4me, S\u00e9bastien embraye direct. A froid \u00e7a fait bien mal, je d\u00e9croche assez rapidement en compagnie de Fr\u00e9d\u00e9ric, puis J\u00e9r\u00f4me un peu plus haut. Un moment je pense faire la jonction avec les quinze de t\u00eate, mais \u00e7a relance et nous passons \u00e0 presque une minute au sommet. La descente est technique, rapide et sans grande visibilit\u00e9 : nous peinons \u00e0 suivre le rythme impos\u00e9 par Fr\u00e9d\u00e9ric, et dans les lignes droites suivantes nous apercevons le groupe de t\u00eate au loin.<\/p>\n

Apr\u00e8s quelques relais efficaces le regroupement s’op\u00e8re \u00e0 Barr\u00eame, avant la longue remont\u00e9e vers Tartonne et le col du D\u00e9fend<\/strong> (6.4 km @ 5 %). Une trentaine d’hommes est \u00e0 l’avant, certains tentent leur chance mais \u00e7a revient \u00e0 chaque fois. Apr\u00e8s le coup de fusil en d\u00e9but de course les jambes se d\u00e9bloquent un peu ; \u00e7a ne tourne pas trop mal au d\u00e9but de l’ascension. Les routes sont \u00e9troites, gravillonneuses voire pierreuses par endroit : bien que plac\u00e9 devant je ne peux \u00e9viter une pierre \u00e0 mi-pente… Chambre arri\u00e8re pinc\u00e9e \ud83d\ude41 Sans assistance la course devant est finie pour moi, je r\u00e9pare sans m’affoler et repars 10′ plus tard ; pendant ce temps quelques groupes m’ont pass\u00e9.<\/p>\n

\"BouclesFaisons le point : 50 km parcours, encore une bonne centaine \u00e0 couvrir soit environ 3h de course… Autant profiter du reste du parcours pour faire un bon entra\u00eenement, tout en admirant le d\u00e9cor \ud83d\ude42 Je fais le reste de l’ascension au seuil pour me r\u00e9chauffer, en doublant des files presque ininterrompues de concurrents. Apr\u00e8s le sommet suit une longue descente en faux-plat, o\u00f9 un groupe finit par me reprendre. Je glisse derri\u00e8re et en profite pour manger un peu, avant de revenir devant et travailler le coup de p\u00e9dale du rouleur. Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent assez vite et nous arrivons \u00e0 St-Andr\u00e9-des-Alpes, s\u00e9paration des parcours. Tout le monde prend \u00e0 gauche sur le grand, \u00e0 partir de l\u00e0 un long faux-plat nous am\u00e8ne \u00e0 Thorame-Haute, pied de l’ascension vers la Colle-St-Michel<\/strong> (7.5 km @ 4 %).<\/p>\n

A nouveau devant je me cale \u00e0 300 watts ; un coureur s’accroche un moment, avant de me laisser filer seul. L’\u00e9cart se creuse lentement mais s\u00fbrement : bient\u00f4t personne derri\u00e8re ni devant, la vall\u00e9e est interminable et je trouve le temps long ! Apr\u00e8s 15 km en solitaire j’aper\u00e7ois enfin un petit groupe : j’en remets une couche et tourne dans leurs roues au pied de la difficult\u00e9. Il commence \u00e0 faire chaud au soleil, certains d\u00e9crochent et je cale de nouveau quasiment au seuil. Un seul arrive \u00e0 suivre, devant un autre groupe comprenant Arnaud et Bernard appara\u00eet dans le lacet oppos\u00e9. Maintenant l’allure nous faisons la jonction au bord d’un splendide surplomb, on \u00e9change quelques mots avec Arnaud qui ne cherche pas \u00e0 s’accrocher ; en revanche Bernard et une demi-douzaine de coureurs basculent avec moi au sommet, direction Annot.<\/p>\n

\"Boucles<\/a>La descente est rapide, les virages larges se r\u00e9tr\u00e9cissent au pied mais personne ne prend de risque : \u00e7a change de la t\u00eate de course ! Le cap des 100 km franchi, personne ne rechigne \u00e0 prendre des relais jusqu’au pied du col de Toutes-Aures<\/strong> (10.5 km @ 5 %)… Peu de plat sur cette cyclosportive : \u00e7a monte ou \u00e7a descend en permanence \ud83d\ude09 J’assure le train au pied sans trop forcer, mais lorsque la pente se raidit encore le m\u00eame sc\u00e9nario : un seul s’accroche, avant de c\u00e9der brutalement \u00e0 mi-pente. Au sommet l’\u00e9cart est important : \u00e0 partir de l\u00e0 une trentaine de kilom\u00e8tres restent \u00e0 parcourir, probablement en solitaire.<\/p>\n

Il faut constamment p\u00e9daler dans la faible descente jusqu’\u00e0 St-Julien-du-Verdon, o\u00f9 je grille le dernier ravitaillement au bord du lac de Castillon. Coup de poker avec deux bidons presque vides, mais \u00e0 ce stade je pense en terminer rapidement. Malheureusement une derni\u00e8re difficult\u00e9 se dresse nous : l’ascension vers la Croix-de-la-Mission<\/strong> (4 km @ 7 %). Sans ombre et au rev\u00eatement irr\u00e9gulier tout le monde souffre, je bois ma derni\u00e8re goutte d’eau et franchis le sommet un peu \u00e0 bout… La descente est tr\u00e8s \u00e9troite et sinueuse, je n’ose imaginer comment elle a pu se passer avec quelques furieux pour la gagne 15′ plus t\u00f4t \ud83d\ude1b<\/p>\n

Un frais vent de face m’accueille au pied au bord du lac de Chaudanne ; de nouveau \u00e0 l’ombre la temp\u00e9rature descend d’un coup. Sans calculer je jette mes derni\u00e8res forces au barrage de Castillon ; virage \u00e0 droite et Castellane \u00e0 3 km, je ne serai plus rejoint. La ligne est franchie apr\u00e8s 4h14 d’un effort souvent solitaire ; fatigu\u00e9 mais heureux d’en finir, pouvant appr\u00e9cier ce site exceptionnel que je ne connaissais qu’en carte postale. Merci au club organisateur (ATCC) ainsi qu’\u00e0 tous les b\u00e9n\u00e9voles pour faire d\u00e9couvrir ces belles gorges du Verdon \u00e0 des centaines de cyclosportifs chaque ann\u00e9e.<\/p>\n

Le classement final (63\u00b0) est anecdotique, m\u00eame sans incident je n’aurais probablement pas tenu le choc devant, vu le d\u00e9roulement de la course. J’aurais pu faire un bout de route sympa avec le groupe de Nicolas (23\u00b0) mais avec des si… Le rendez-vous est pris pour l’ann\u00e9e prochaine en tout cas ; en attendant retour \u00e0 domicile d\u00e8s le week-end prochain au Challenge Vercors, o\u00f9 les choses s\u00e9rieuses vont commencer.<\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Boucles du Verdon – grand parcours<\/a><\/p>\n