{"id":2168,"date":"2014-09-07T20:00:56","date_gmt":"2014-09-07T19:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2168"},"modified":"2014-09-09T17:45:02","modified_gmt":"2014-09-09T16:45:02","slug":"alpigap-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2014\/09\/alpigap-3\/","title":{"rendered":"Alpigap"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Comme chaque ann\u00e9e je retourne avec plaisir dans les Hautes-Alpes sur cette belle cyclosportive, organis\u00e9e de main de ma\u00eetre par l\u2019Union Cycliste du Pays Gapen\u00e7ais. Pour cette \u00e9dition la m\u00e9t\u00e9o est parfaite et l\u2019organisation recense quasiment 600 coureurs, une juste r\u00e9compense vu l\u2019\u00e9nergie d\u00e9ploy\u00e9e. Brice m\u2019accompagne sur l\u2019\u00e9preuve, avec une entame modifi\u00e9e du c\u00f4t\u00e9 de Serre-Pon\u00e7on. Au d\u00e9part on retrouve les habitu\u00e9s de ce genre de rendez-vous, majoritairement sudistes avec beaucoup de jeunes coureurs locaux sous un ciel bleu azur.<\/p>\n<p><span id=\"more-2168\"><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_1.jpg\" alt=\"Alpigap\" class=\"alignleft size-full wp-image-2190\" srcset=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_1.jpg 266w, http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_1-199x300.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" height=\"400\" width=\"266\">Apr\u00e8s quelques minutes neutralis\u00e9es dans les rues de Gap, ce sont d\u2019ailleurs les jeunes de l\u2019UCPG qui mettent le feu aux poudres dans le <strong>col de la Sentinelle<\/strong> (7.4 km @ 3 %). Malgr\u00e9 la faible pente \u00e7a monte tr\u00e8s vite et je regrette d\u00e9j\u00e0 d\u2019avoir emmen\u00e9 manchettes et coupe-vent. Peu importe, les jambes r\u00e9pondent et c\u2019est le principal : je bataille souvent devant avec Fr\u00e9d\u00e9ric Ostian et J\u00e9r\u00f4me Phanon. Andrea Paluan et Stefano Sala (Team Carimate Kemo) nous m\u00e8nent la vie dure en descente, si bien que Stefano sort avec Beno\u00eet Bessi\u00e8re (St-Etienne) du c\u00f4t\u00e9 de Remollon, sur un moment de flottement du peloton.<\/p>\n<p align=\"justify\">Moins d\u2019une heure de course et nous voil\u00e0 au pied du <strong>col Lebraut<\/strong> (8 km @ 6 %), mont\u00e9 en deux temps. J\u00e9r\u00f4me imprime un train soutenu derri\u00e8re la t\u00eate de course ; je poursuis l\u2019effort sur une route que je connais par c\u0153ur, jusqu\u2019au barrage de Serre-Pon\u00e7on. Je suis quasiment \u00e0 fond, pourtant une bonne vingtaine de coureurs basculent dans mon sillage, \u00e0 une trentaine de secondes du duo de t\u00eate. Sans doute une cartouche qui me manquera plus tard\u2026 La seconde partie du col est plus pentue ; je laisse faire et m\u2019accroche devant lorsque la jonction s\u2019op\u00e8re : nous descendons \u00e0 pr\u00e9sent \u00e0 toute vitesse sur Chorges, chacun songe \u00e0 se ravitailler avant les choses s\u00e9rieuses.<\/p>\n<p align=\"justify\">L\u00e0 les \u201chommes en rose\u201d Andrea et Stefano prennent la tangente ; personne ne bronche derri\u00e8re. Je tente de sonner la charge avec J\u00e9r\u00f4me dans la partie vallonn\u00e9e des Br\u00e9s, mais \u00e0 part beaucoup de timides attaques de concurrents du petit ou moyen parcours, \u00e7a n\u2019embraye pas vraiment. Je laisse n\u00e9anmoins de l\u2019influx dans l\u2019encha\u00eenement de courtes mont\u00e9es\/descentes, avant le difficile et d\u00e9cisif <strong>col de Moissi\u00e8res<\/strong> (7.2 km @ 8 %). D\u00e8s le pied Jean-Francis Pessey et Serge Garnier forcent l\u2019allure, et je ne peux que laisser filer le petit groupe qui se constitue en t\u00eate du grand parcours, malgr\u00e9 un solide rythme de croisi\u00e8re.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_2.jpg\" alt=\"Alpigap\" class=\"alignright size-full wp-image-2192\" srcset=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_2.jpg 400w, http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" height=\"266\" width=\"400\">Sur le grand parcours on retrouve Jean-Francis, Kenny et Michel Roux en chasse derri\u00e8re les deux Italiens ; le regroupement s\u2019op\u00e8re au sommet. Derri\u00e8re J\u00e9r\u00f4me est intercal\u00e9, nous sommes quatre en poursuite : Jean-No\u00ebl Sarlin, Michiel Minnaert, Christophe Halleumieux et moi-m\u00eame. D\u2019autres coureurs du parcours moyen s\u2019accrochent \u00e0 nos basques dans la for\u00eat (3 km @ 10 %), mais ne prennent pas part \u00e0 la chasse. Tout le monde souffle et se ravitaille \u00e0 la bascule ; la vue sur le Champsaur est magnifique, mais la course reprend vite ses droits. Nous rejoignons J\u00e9r\u00f4me \u00e0 Ancelle, avant une longue partie usante et vallonn\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 Chabottes.<\/p>\n<p align=\"justify\">La courte ascension vers <strong>La Villette<\/strong> (4.3 km @ 6 %) r\u00e9v\u00e8le les forces et faiblesses de chacun : je souffre derri\u00e8re J\u00e9r\u00f4me et Jean-No\u00ebl, Christophe fait l\u2019\u00e9lastique tandis que Michiel d\u00e9croche d\u00e9finitivement sous un soleil de plomb. La descente suivante est calme ; apr\u00e8s quelques bons relais nous arrivons \u00e0 St-Julien-en-Champsaur, o\u00f9 je tente sans succ\u00e8s d\u2019attraper une bouteille d\u2019eau pour me ravitailler\u2026 J\u2019aurai une seconde chance au deuxi\u00e8me passage ! Le concurrent du moyen parcours nous laisse \u00e0 la bifurcation ; \u00e0 St-Bonnet-en-Champsaur virage \u00e0 droite pour entamer la <strong>mont\u00e9e de Chaillol<\/strong> (7 km @ 7 %).<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_3.jpg\" alt=\"Alpigap\" class=\"alignleft size-full wp-image-2193\" srcset=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_3.jpg 400w, http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_3-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" height=\"266\" width=\"400\">Rien de m\u00e9chant sur le papier, mais apr\u00e8s trois heures de course les jambes commencent \u00e0 br\u00fbler. J\u00e9r\u00f4me et Jean-No\u00ebl acc\u00e9l\u00e8rent \u00e0 tour de r\u00f4le ; Christophe est le premier \u00e0 l\u00e2cher prise. Derri\u00e8re les deux purs grimpeurs je me fais violence pour revenir \u00e0 chaque acc\u00e9l\u00e9ration, en prenant soin de laisser chacun chasser l\u2019autre <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"emoji\" alt=\"&#128578;\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/1f642.svg\"> Je m\u2019en sors ainsi jusqu\u2019au sommet, non sans mal. Ensuite c\u2019est plus facile, je m\u2019accroche donc comme un beau diable. Encore une descente jusqu\u2019\u00e0 St-Julien, o\u00f9 j\u2019arrive cette fois-ci \u00e0 prendre de l\u2019eau. Je recolle facilement dans la descente avant un bout de plat jusqu\u2019\u00e0 St-Laurent-du-Cros, permettant \u00e0 chacun de se ravitailler.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le <strong>col de Manse<\/strong> (5.1 km @ 4 %) est franchi \u00e0 vive allure sur une route gravillonneuse ; j\u2019essaie de rester au maximum dans les roues, pour m\u2019abriter du faible vent au sommet. Un dernier gel avant la descente ; il est clair \u00e0 pr\u00e9sent que la sixi\u00e8me place se jouera \u00e0 trois. La descente est rapide jusqu\u2019\u00e0 Gap, connaissant la difficult\u00e9 finale je r\u00e9fl\u00e9chis au meilleur endroit pour porter mon attaque face \u00e0 deux coureurs un peu plus forts que moi. La travers\u00e9e de la ville se fait sans risque inutile ; nous voil\u00e0 au pied du <strong>mur final<\/strong> (1.5 km @ 5 %) qui va d\u00e9cider des places d\u2019honneur.<\/p>\n<p align=\"justify\">On s\u2019observe un peu, je tente ma chance \u00e0 la flamme rouge : l\u2019attaque n\u2019est pas tranchante mais je creuse un petit \u00e9cart sur mes adversaires. Malheureusement je sens l\u2019acide lactique monter dans les cuisses et plafonne ; 500 m avant la ligne J\u00e9r\u00f4me est le premier \u00e0 revenir, suivi de Jean-No\u00ebl \u00e0 quelques secondes. Au bord des crampes je ne peux m\u2019accrocher et termine ainsi huiti\u00e8me, \u00e0 plus de six minutes du grand vainqueur Jean-Francis <a style=\"text-decoration: none; font-weight:normal; color: #373737\" href = \"https:\/\/australianpharmall.com\/cialis-australia\/\">cialis in australia<\/a>. Encore un sprint perdu, mais je n\u2019ai pas \u00e0 rougir de ma prestation : peu d\u2019erreurs sur une course o\u00f9 je loupe le coche dans Moissi\u00e8res, sans faiblir par la suite. Les watts et l\u2019envie sont toujours l\u00e0, ce qui augure d\u2019une belle fin de saison 2014 <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"emoji\" alt=\"&#128521;\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/1f609.svg\"> <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/alpigap_champsaurin.pdf\">Alpigap \u2013 Champsaurin<\/a><\/p>\n<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" allowtransparency=\"true\" scrolling=\"no\" src=\"http:\/\/app.strava.com\/activities\/191332569\/embed\/a533ef74ba459362433473d738868ce4a66eab88\" frameborder=\"0\" height=\"405\" width=\"590\"><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme chaque ann\u00e9e je retourne avec plaisir dans les Hautes-Alpes sur cette belle cyclosportive, organis\u00e9e de main de ma\u00eetre par l\u2019Union Cycliste du Pays Gapen\u00e7ais. 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