{"id":2278,"date":"2014-10-05T20:00:36","date_gmt":"2014-10-05T19:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2278"},"modified":"2014-10-15T20:18:22","modified_gmt":"2014-10-15T19:18:22","slug":"cimes-du-lac-dannecy-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2014\/10\/cimes-du-lac-dannecy-4\/","title":{"rendered":"Cimes du lac d&rsquo;Annecy"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Tandis que nous faisons route vers St-Jorioz pour la derni\u00e8re cyclosportive de la saison, Emmanuel et moi sommes agr\u00e9ablement surpris par la couleur du ciel ce matin. Contre toute attente il ne pleut pas, mais en plus un soleil g\u00e9n\u00e9reux se l\u00e8ve progressivement au bord du lac d&rsquo;Annecy. Voil\u00e0 qui r\u00e8gle une premi\u00e8re question, comment s&rsquo;habiller&#8230; De plus la temp\u00e9rature est id\u00e9ale pour faire du v\u00e9lo. Dans le sas de d\u00e9part les costauds sont l\u00e0 ; leur pr\u00e9sence promet une belle bataille d\u00e8s la premi\u00e8re difficult\u00e9 du grand parcours (133 km &#8211; 3000 m).<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_1.jpg\" alt=\"Cimes du lac d&#039;Annecy\" width=\"400\" height=\"266\" class=\"alignleft size-full wp-image-2284\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Apr\u00e8s un d\u00e9part neutralis\u00e9 o\u00f9 j&rsquo;\u00e9vite de peu une gamelle collective en sortant du port, direction le <strong>col de Leschaux<\/strong> (12 km @ 4 %). Comme de coutume un premier \u00e9cr\u00e9mage s&rsquo;y fait avec quelques acc\u00e9l\u00e9rations. Je reste aux avants-postes, les jambes tournent relativement bien en arrivant au sommet. C\u00e9dric Paluello (la Toussuire-Sybelles) est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s actif avec Antoine Bouqueret (Scott la Clusaz), et \u00e7a ne fait que commencer&#8230; D\u00e8s les premi\u00e8res pentes du <strong>Cr\u00eat de Ch\u00e2tillon<\/strong> (12 km @ 5.7 %) les attaques sont plus franches ; plusieurs fois je l\u00e2che du lest, pour recoller quand le groupe de t\u00eate se rel\u00e8ve.<\/p>\n<p align=\"justify\">A ce petit jeu je fais encore partie des douze de t\u00eate dans le replat \u00e0 trois kilom\u00e8tres du sommet, quand C\u00e9dric remet une grosse couche, relay\u00e9 par son \u00e9quipier William Turnes. L\u00e0 je craque avec Laurent Debaene, mais maintiens l&rsquo;effort jusqu&rsquo;au sommet pour les garder en visuel&#8230; Des fois que \u00e7a rentre dans la descente. Derri\u00e8re les \u00e9carts commencent \u00e0 se creuser, c&rsquo;est le money time. Au sommet Laurent me prend un gros relais ; plus \u00e0 l&rsquo;aise que moi dans la descente technique il revient sur les hommes de t\u00eate, je l&rsquo;imite peu avant Quintal apr\u00e8s une descente rapide mais prudente.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_2.jpg\" alt=\"Cimes du lac d&#039;Annecy\" width=\"400\" height=\"266\" class=\"alignright size-full wp-image-2285\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>A peine le temps de se ravitailler que les relais s&rsquo;organisent efficacement : les meilleurs sont l\u00e0, tout le monde a int\u00e9r\u00eat \u00e0 rouler. Je ne compte pas mes efforts, mais un top 10 est \u00e0 ce prix&#8230; L&rsquo;entente est bonne jusqu&rsquo;au <strong>col de Plainpalais<\/strong> (12 km @ 4.7 %) o\u00f9 les acc\u00e9l\u00e9rations se succ\u00e8dent ; \u00e0 nouveau \u00e0 la limite je m&rsquo;en veux de m&rsquo;\u00eatre montr\u00e9 g\u00e9n\u00e9reux dans la vall\u00e9e \ud83d\ude41 Et je craque logiquement \u00e0 deux kilom\u00e8tres du sommet, lorsque le team Scott prend les choses en main avec Antoine et Jean-Francis Pessey. Laurent m&rsquo;accompagne encore, et nous faisons la descente \u00e0 bloc malgr\u00e9 un \u00e9cart approchant la minute avec la t\u00eate de course.<\/p>\n<p align=\"justify\">Les difficult\u00e9s s&rsquo;encha\u00eenent : nous revenons dans leur sillage au pied du <strong>col des Pr\u00e9s<\/strong> (8.3 km @ 7.3 %), o\u00f9 la bagarre fait rage <a href=\"http:\/\/cialisviagras.net\/cialis-review\/\" style=\"text-decoration: none; font-weight: normal; color: #363636; border-color: transparent\">more info<\/a>. Les forts pourcentages avant Thoiry font exploser le groupe, duquel s&rsquo;extraient Antoine et Jean-Francis. De mon c\u00f4t\u00e9 les sensations ne sont pas si mauvaises : je m&rsquo;isole et cale mon effort \u00e0 280-300 W, me rapprochant petit \u00e0 petit de ceux qui ont l\u00e2ch\u00e9 devant. Les jambes sont encore bonnes, dans une position de chasseur que j&rsquo;adore \ud83d\ude42 Je d\u00e9passe R\u00e9mi Aubert (Besan\u00e7on), Nicolas Ougier (Scott la Clusaz) et C\u00e9dric&#8230; Dixi\u00e8me au pied du col, me voil\u00e0 sixi\u00e8me provisoire au sommet. Il reste cependant 40 kilom\u00e8tres bien cassants \u00e0 couvrir ; ce n&rsquo;est pas encore le moment de s&rsquo;enflammer.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_3.jpg\" alt=\"Cimes du lac d&#039;Annecy\" width=\"500\" height=\"333\" class=\"alignleft size-full wp-image-2286\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_3.jpg 500w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_3-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy_3-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>Seul au sommet je roule sans me mettre \u00e0 bloc ; quelques kilom\u00e8tres plus loin Nicolas et R\u00e9mi fondent sur moi. Un peu juste en fin de course R\u00e9mi passe quand il peut, tandis que Nicolas prend des relais impressionnants au plat et dans les descentes. Un peu plus \u00e0 l&rsquo;aise dans les c\u00f4tes, je me charge d&rsquo;y assurer un bon tempo. L&rsquo;entente r\u00e8gne ainsi jusqu&rsquo;aux contreforts du <strong>col de Leschaux<\/strong>, o\u00f9 R\u00e9mi l\u00e2che prise sans que je ne hausse franchement le ton. Nicolas s&rsquo;accroche alors que Katy nous annonce le cinqui\u00e8me pas loin devant ; la remont\u00e9e continue !<\/p>\n<p align=\"justify\">Connaissant un peu les lieux je sais qu&rsquo;\u00e0 Bellecombe la bascule est proche ; ensuite une longue descente nous emm\u00e8ne jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e. Me sentant capable de tenir 20 bornes seul je d\u00e9croche Nicolas au train, avant de d\u00e9passer Antoine dans l&rsquo;un des derniers faux-plats avant le col. Dernier ravitaillement au sommet, reste \u00e0 rouler \u00e0 bloc jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne. Ce que je fais avec application, sans songer que les deux \u00e9quipiers Scott vont s&rsquo;entendre derri\u00e8re pour la poursuite&#8230; La descente tourne beaucoup mais n&rsquo;est pas tr\u00e8s raide, imposant de p\u00e9daler constamment ; ne voyant personne arriver derri\u00e8re je rel\u00e2che inconsciemment mon effort, pensant le top 5 acquis.<\/p>\n<p align=\"justify\">Erreur : \u00e0 la flamme rouge je vois Antoine et Nicolas revenir comme des balles, et cette ann\u00e9e l&rsquo;arriv\u00e9e n&rsquo;est pas jug\u00e9e en c\u00f4te&#8230; Antoine fait un gros effort pour ramener Nicolas \u00e0 500 m de la ligne ; ce dernier d\u00e9bo\u00eete aux 200 m et je m&rsquo;incline au sprint pour prendre la sixi\u00e8me place apr\u00e8s 4h14&prime; de course intense. Un peu d\u00e9\u00e7u du d\u00e9nouement mais bien content d&rsquo;avoir retourn\u00e9 une situation mal engag\u00e9e \u00e0 mi-course, gr\u00e2ce \u00e0 un bon final. Quelques minutes plus t\u00f4t Kenny l&#8217;emporte au sprint devant Jean-Francis, largement m\u00e9rit\u00e9 sur l&rsquo;ensemble d&rsquo;une saison riche en podiums pour le N\u00e9erlandais \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cimes_du_lac_annecy.pdf\">Cimes du lac d&rsquo;Annecy &#8211; grand parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='http:\/\/app.strava.com\/activities\/203751048\/embed\/fb94992aeb49ea6c76f7803699193723d4cb51a0'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tandis que nous faisons route vers St-Jorioz pour la derni\u00e8re cyclosportive de la saison, Emmanuel et moi sommes agr\u00e9ablement surpris par la couleur du ciel ce matin. 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