{"id":2445,"date":"2015-05-10T20:00:48","date_gmt":"2015-05-10T19:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2445"},"modified":"2015-05-11T15:58:36","modified_gmt":"2015-05-11T14:58:36","slug":"lozerienne-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/05\/lozerienne-2\/","title":{"rendered":"Loz\u00e9rienne"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Apr\u00e8s une belle d\u00e9couverte en 2014, je reviens avec plaisir \u00e0 La Canourgue pour participer \u00e0 la Loz\u00e9rienne&#8230; malgr\u00e9 les 4h30 de route tortueuse pour venir dans ce joli coin de verdure. Pour cette \u00e9dition Nicolas Raybaud m&rsquo;accompagne, ainsi qu&rsquo;un g\u00e9n\u00e9reux et chaud soleil rendant le parcours encore plus beau. Celui-ci reste inchang\u00e9 : moyenne montagne avec trois difficult\u00e9s permettant de faire la diff\u00e9rence : \u00e7a manque encore un peu de pourcentage, mais le passage dans l&rsquo;Aubrac, les gorges du Tarn et le causse de Sauveterre valent le d\u00e9tour.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_1.jpg\" alt=\"Loz\u00e9rienne\" width=\"400\" height=\"266\" class=\"alignleft size-full wp-image-2450\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Il fait frisquet (10\u00b0C) dimanche matin pour les 200 engag\u00e9s du grand parcours, mais l&rsquo;atmosph\u00e8re va vite se r\u00e9chauffer sur les contreforts du <strong>col du Tr\u00e9batut<\/strong>. Bien en jambes je ne me pose pas de questions et attaque d\u00e8s le pied, creusant un petit \u00e9cart sur le reste de la meute. Le train est soutenu et r\u00e9gulier pendant une dizaine de kilom\u00e8tres, de quoi \u00e9cr\u00e9mer le groupe de t\u00eate qui ne me laisse pas filer. Nous sommes encore une bonne vingtaine devant \u00e0 la premi\u00e8re l\u00e9g\u00e8re descente, o\u00f9 Nicolas nous dicte ses trajectoires.<\/p>\n<p align=\"justify\">Quelques coureurs tentent de sortir sans succ\u00e8s, lorsque Vincent Couffignal et Camille Sola (Team Montagnac AC) attaquent \u00e0 tour de r\u00f4le avec un petit vent de c\u00f4t\u00e9. L\u00e0 \u00e7a devient s\u00e9rieux, je tiens bon mais commence \u00e0 regretter mes efforts un peu plus t\u00f4t. Apr\u00e8s plusieurs tentatives un coup finit par sortir avec cinq hommes donc Vincent et Nicolas Ougier, juste avant la descente c&rsquo;est \u00e0 coup s\u00fbr la bonne \u00e9chapp\u00e9e. J&rsquo;essaie d&rsquo;y aller mais plafonne, m&rsquo;\u00e9carte pour laisser passer William Turnes qui parvient \u00e0 rentrer en force.<\/p>\n<p align=\"justify\">Nous les gardons en visuel quelques virages, mais malgr\u00e9 une descente rapide de mon copilote du week-end nous perdons trente secondes en quelques kilom\u00e8tres seulement&#8230; Si bien qu&rsquo;\u00e0 la fin de la premi\u00e8re boucle nous accusons une bonne minute de retard. Rien de r\u00e9dhibitoire pour une vingtaine d&rsquo;hommes organis\u00e9s, sauf que chacun ne se livre suffisamment pour r\u00e9duire l&rsquo;\u00e9cart : car devant c&rsquo;est du tr\u00e8s costaud. Vers la <strong>barraque de Lutran<\/strong> j&rsquo;hausse un peu l&rsquo;allure, mais derri\u00e8re \u00e7a peine et quelques-uns d\u00e9crochent. L&rsquo;\u00e9cart grandit lentement mais s\u00fbrement et nous comprenons vite avec Jean-Luc que c&rsquo;est pli\u00e9 pour la gagne.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_3.jpg\" alt=\"Loz\u00e9rienne\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"alignright size-full wp-image-2456\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_3.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_3-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Sous l&rsquo;impulsion de Laurent puis Nicolas la descente dans les gorges du Tarn est tr\u00e8s rapide ; peu \u00e0 mon aise je dois souvent faire l&rsquo;effort pour boucher le trou derri\u00e8re Jean-Luc, mais finalement le groupe se reconstitue \u00e0 Ste-Enimie, pour une longue travers\u00e9e jusqu&rsquo;aux Vignes. Chacun souffle un peu, \u00e7a roule mollement et on tente plusieurs fois de sortir avec Laurent, sans parvenir \u00e0 faire le break. La troisi\u00e8me tentative est la bonne : au prix d&rsquo;un gros effort \u00e0 deux nous sortons enfin du champ visuel de nos poursuivants, \u00e0 une dizaine de kilom\u00e8tres du pied du <strong>col de St-Rome-de-Dolan<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\">Nantis d&rsquo;une petite minute d&rsquo;avance nous entamons l&rsquo;ascension au train, cal\u00e9s aux alentours de 320 watts. La chaleur commence \u00e0 peser, nous essayons de guetter ce qui se passe derri\u00e8re. Michel sort en force du groupe et se rapproche \u00e0 vue d\u2019\u0153il ; \u00e0 mi-pente il fait la jonction et nous laisse sur place pour aller cueillir la sixi\u00e8me place, un des \u00e9chapp\u00e9s ayant compl\u00e8tement craqu\u00e9. Devant c&rsquo;est loin (plus de 3&prime; \u00e0 ce moment-l\u00e0), sur le sommet on accuse un peu le coup, ce qui permet le retour de quelques coureurs.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_2.jpg\" alt=\"Loz\u00e9rienne\" width=\"400\" height=\"266\" class=\"alignleft size-full wp-image-2451\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne_2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Mais l&rsquo;entente n&rsquo;est pas bonne, et nous revoil\u00e0 une dizaine pour la septi\u00e8me place au Massegros&#8230; Tant d&rsquo;efforts pendant 25 km pour revenir au point de d\u00e9part, ou presque \ud83d\ude41 . Sans vent la travers\u00e9e du plateau est rapide et plus agr\u00e9able que l&rsquo;an pass\u00e9 ; les positions se figent et malgr\u00e9 quelques tentatives on se dirige tout droit vers un sprint. La derni\u00e8re difficult\u00e9 apr\u00e8s <strong>La Tieule<\/strong> ne permet pas de faire la diff\u00e9rence, tout le monde suit et la redescente sur Banassac est extr\u00eamement rapide.<\/p>\n<p align=\"justify\">A Banassac virage \u00e0 droite, je suis id\u00e9alement plac\u00e9 en derni\u00e8re position avec Laurent, qui m&rsquo;invite \u00e0 tenter un dernier coup&#8230; S&rsquo;il prend du champ rapidement je cale tr\u00e8s vite et le laisse filer pour la premi\u00e8re place du groupe. A la flamme rouge quelques secondes plus tard je choisis bien mon braquet, donne tout ce qui reste et arrive \u00e0 sortir avec Rapha\u00ebl : malheureusement \u00e7a ne tient quelques hectom\u00e8tres, et je vois passer le train du sprint \u00e0 300 m de la ligne.<\/p>\n<p align=\"justify\">Quinzi\u00e8me scratch est une petite d\u00e9ception : les sensations \u00e9taient tr\u00e8s bonnes, mais j&rsquo;ai mal couru et sur un parcours un peu roulant comme celui-ci \u00e7a ne pardonne pas. Un grand bravo \u00e0 William qui l&#8217;emporte haut la main devant Ma\u00ebl Alric : ces deux hommes \u00e9taient de loin les plus forts, puisque derri\u00e8re nous sommes tous \u00e0 six minutes minimum. Le reste du top 5 se joue en 1&rsquo;30\u00a0\u00bb, notre groupe arrivant nettement battu autour des 9&prime;. Reste une derni\u00e8re \u00e9preuve vallonn\u00e9e au programme (les Trois Cols) en guise de revanche, avant un mini-break et le Challenge Vercors \u00e0 la fin du mois \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lozerienne.pdf\">Loz\u00e9rienne &#8211; grand parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/app.strava.com\/activities\/302087247\/embed\/ad71f4efd9071f5193a966ab5a55aa78808fbec1'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une belle d\u00e9couverte en 2014, je reviens avec plaisir \u00e0 La Canourgue pour participer \u00e0 la Loz\u00e9rienne&#8230; malgr\u00e9 les 4h30 de route tortueuse pour venir dans ce joli coin de verdure. Pour cette \u00e9dition Nicolas Raybaud m&rsquo;accompagne, ainsi qu&rsquo;un &hellip; <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/05\/lozerienne-2\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cyclosportives"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p12zYw-Dr","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2445"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2457,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions\/2457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}