{"id":2546,"date":"2015-06-27T20:00:53","date_gmt":"2015-06-27T19:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2546"},"modified":"2016-02-22T18:02:29","modified_gmt":"2016-02-22T17:02:29","slug":"serre-che-luc-alphand-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/06\/serre-che-luc-alphand-1\/","title":{"rendered":"Serre-Che Luc Alphand #1"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">C&rsquo;est avec envie et une m\u00e9t\u00e9o optimale que je retrouve ma ville natale de Brian\u00e7on, pour une double ration de cols haut-alpins, mauriennais et italiens. Ce samedi nous sommes un peu plus de 200 au d\u00e9part du plus gros morceau de la saison : le Granfondo Val di Susa. Avec 200 km, 4500 m de d\u00e9nivel\u00e9 et sa majest\u00e9 le Galibier pour finir d&rsquo;achever les organismes, la difficult\u00e9 a de quoi faire peur et il convient d&rsquo;en garder sous le pied pour le final.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_1.jpg\" alt=\"Serre-Che Luc Alphand #1\" width=\"400\" height=\"265\" class=\"alignright size-full wp-image-2555\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>L&rsquo;exact oppos\u00e9 se produit d\u00e8s le <strong>col du Montgen\u00e8vre<\/strong> : apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres neutralis\u00e9s la difficult\u00e9 est courte, mais Lo\u00efc teste tout le monde et s&rsquo;en va en force avec Stefano. Derri\u00e8re \u00e7a casse de partout, je m\u00e8ne un petit groupe de chasse d&rsquo;une dizaine d&rsquo;unit\u00e9s pr\u00e9f\u00e9rant amortir l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration. Au sommet l&rsquo;\u00e9cart se stabilise autour de 20&Prime; et Fabien attaque la descente pleins gaz, suivi de pr\u00e8s par Jean-Lou et Valentin.<\/p>\n<p align=\"justify\">A l&rsquo;aff\u00fbt je saute dans leurs roues, souvent \u00e0 la limite dans les grandes courbes rapides mais tiens bon le rythme : contrairement \u00e0 l&rsquo;an pass\u00e9 j&rsquo;ai flair\u00e9 le bon coup, m\u00eame si les \u00e9carts restent faibles. En quelques relais appuy\u00e9s on revient sur le duo de t\u00eate : nous voil\u00e0 six \u00e0 ouvrir la route, que du beau monde \u00e0 plus de 180 km de l&rsquo;arriv\u00e9e. Derri\u00e8re nos poursuivants reviennent \u00e0 moins de 30&Prime;, mais finissent par abdiquer apr\u00e8s un bras de fer de quelques kilom\u00e8tres.<\/p>\n<p align=\"justify\">L&rsquo;entente est bonne jusqu&rsquo;\u00e0 Suze au son des nombreuses motos ouvreuses et sous les encouragements des spectateurs italiens. L\u00e0 petit coup de th\u00e9\u00e2tre : Lo\u00efc casse son c\u00e2ble de d\u00e9railleur, contraint \u00e0 un abandon pr\u00e9matur\u00e9&#8230; Voil\u00e0 qui ouvre les candidatures \u00e0 sa succession et donne des id\u00e9es \u00e0 Stefano, qui acc\u00e9l\u00e8re d\u00e8s le pied du <strong>col du Mont-Cenis<\/strong>. Jean-Lou est le premier \u00e0 c\u00e9der apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres d&rsquo;une tr\u00e8s longue ascension : je l&rsquo;imite un peu loin, laissant filer le trio de t\u00eate lentement mais s\u00fbrement. Derri\u00e8re nous roulons de concert, un peu plus \u00e0 l&rsquo;aise dans les pourcentages j&rsquo;y m\u00e8ne l&rsquo;allure, Jean-Lou s&rsquo;occupant des parties plus roulantes. L&rsquo;\u00e9cart reste longtemps sous la minute, et nous revenons sur Valentin \u00e0 une dizaine de kilom\u00e8tres du sommet. La vue sur le lac est magnifique, mais le vent de face rajoute \u00e0 la difficult\u00e9.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_2.jpg\" alt=\"Serre-Che Luc Alphand #1\" width=\"400\" height=\"265\" class=\"alignleft size-full wp-image-2556\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Tandis que l&rsquo;\u00e9cart se creuse avec le duo de t\u00eate, Jean-Lou fait parler son exp\u00e9rience d&rsquo;ancien coureur professionnel pour tailler des trajectoires au cordeau dans la descente. Valentin et moi y perdons une bonne poign\u00e9e de secondes, mais le trio se reforme apr\u00e8s Lanslebourg pour une longue et p\u00e9nible descente de Maurienne balay\u00e9e par le vent de face. Malgr\u00e9 les relais appuy\u00e9s de Jean-Lou l&rsquo;\u00e9cart se creuse avec la t\u00eate, en m\u00eame temps que l&rsquo;on grille des cartouches pour le terrible encha\u00eenement final. Derri\u00e8re ils sont \u00e9galement trois \u00e0 lutter, au moins tout le monde est log\u00e9 \u00e0 la m\u00eame enseigne. Je pense seulement \u00e0 bien m&rsquo;alimenter et donner un coup de main d\u00e8s que je peux, dans le flot quasi-ininterrompu de v\u00e9hicules estivants.<\/p>\n<p align=\"justify\">Kilom\u00e8tre 140, St-Michel-de-Maurienne : le virage \u00e0 gauche sonne presque comme une d\u00e9livrance, pourtant il reste 34 km d&rsquo;ascension jusqu&rsquo;au <strong>col du Galibier<\/strong>. A coup s\u00fbr tout va se jouer l\u00e0 : d\u00e8s le <strong>col du T\u00e9l\u00e9graphe<\/strong> les masques tombent. Valentin est le premier \u00e0 l\u00e2cher prise, Jean-Lou creuse un petit \u00e9cart et je tiens bon la quatri\u00e8me place, pas loin mais incapable d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer&#8230; D\u00e9j\u00e0 en mode \u00ab\u00a0gestion\u00a0\u00bb pour la suite je bascule \u00e0 moins d&rsquo;une minute au sommet tandis que le duo de t\u00eate se livre bataille loin, tr\u00e8s loin devant \u00e0 plus de 5&prime;.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_3.jpg\" alt=\"Serre-Che Luc Alphand #1\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"alignright size-full wp-image-2557\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_3.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_3-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Dans la courte descente sur Valloire l&rsquo;\u00e9cart avec Jean-Lou passe brusquement \u00e0 2&prime; mais plus inqui\u00e9tant : je sens que l&rsquo;alimentation sucr\u00e9e sature l&rsquo;organisme. Un court arr\u00eat au ravitaillement me permet de remplir les bidons et manger un peu de sal\u00e9 (jambon, fromage), histoire de varier un peu&#8230; Et la remise en route est laborieuse. Malgr\u00e9 le vent favorable jusqu&rsquo;\u00e0 <strong>Plan-Lachat<\/strong> \u00e7a n&rsquo;avance pas, alors que cette partie est la moins difficile. Les jambes sont dures, le dos raide apr\u00e8s de nombreuses heures de selle et le moral commence \u00e0 flancher \ud83d\ude41 <\/p>\n<p align=\"justify\">Surveillant de temps en temps un \u00e9ventuel retour de l&rsquo;arri\u00e8re, je m&rsquo;alimente juste avant le virage fatidique au-dessus du torrent. Naviguant \u00e0 11-12 km\/h dans cette ligne droite \u00e0 pr\u00e8s de 10 %, je sens que les kilom\u00e8tres jusqu&rsquo;au sommet du col vont \u00eatre tr\u00e8s longs, avec Joris et Michel qui reviennent fort de l&rsquo;arri\u00e8re. Dans un l\u00e9ger \u00ab\u00a0replat\u00a0\u00bb (7 % tout de m\u00eame) je reste bloqu\u00e9 tout \u00e0 gauche, incapable de relancer. Le podium est \u00e0 2-3&prime; devant, mais maintenant je songe surtout \u00e0 conserver ma quatri\u00e8me place, ou tout simplement arriver au sommet. Les derniers kilom\u00e8tres sont un calvaire, cette ann\u00e9e on passe par le tunnel ce qui soulage tout le monde&#8230; Moi compris !<\/p>\n<p align=\"justify\">L&rsquo;atmosph\u00e8re est fra\u00eeche, le temps d&rsquo;avaler un gel, d&rsquo;enfiler le coupe-vent et j&rsquo;entame la descente prudemment. Quelques spectateurs m&rsquo;encouragent et me disent que Jean-Lou a cramp\u00e9 au sommet ; j&rsquo;y pr\u00eate \u00e0 peine attention tellement je suis sec. Premi\u00e8re indication : le vent fort est favorable jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e, voil\u00e0 une excellente nouvelle \ud83d\ude42 Joris me d\u00e9passe en trombe sur une relance quelques hectom\u00e8tres plus loin, un peu dans le gaz je suis incapable de r\u00e9agir et le suivre.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_4.jpg\" alt=\"Serre-Che Luc Alphand #1\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"alignleft size-full wp-image-2558\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_4.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_4-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Le top 5 est encore jouable : reste Michel pas loin derri\u00e8re. Je ne perds pas grand chose jusqu&rsquo;au Lautaret dans les lacets rapides et balay\u00e9s par le vent. Maintenaint plus qu&rsquo;une chose \u00e0 faire : \u00e9craser les p\u00e9dales et filer \u00e0 bloc jusqu&rsquo;\u00e0 Serre-Chevalier. Pouss\u00e9 par un vent puissant, la vitesse tombe rarement sous les 60 km\/h et l&rsquo;\u00e9cart se maintient jusqu&rsquo;\u00e0 5 km de la ligne, lorsque je vois appara\u00eetre le v\u00e9t\u00e9ran du Team Scott V\u00e9lo 101 \u00e0 une poign\u00e9e de secondes.<\/p>\n<p align=\"justify\">Sur cette partie un peu plus plate la force me manque, il arrive finalement \u00e0 rentrer pour finir en duo jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e. Il n&rsquo;y aura pas de sprint sur une arriv\u00e9e tortueuse : \u00e0 Michel la cinqui\u00e8me place et moi la sixi\u00e8me, en un peu moins de 6h30&prime;. Loin devant Stefano a fait plier un Fabien perclus de crampes au sommet du T\u00e9l\u00e9graphe, pour creuser ensuite l&rsquo;\u00e9cart et rallier l&rsquo;arriv\u00e9e en grand vainqueur. Jean-Lou n&rsquo;a pu \u00e9viter le retour supersonique de Joris, mais remporte le sprint pour la troisi\u00e8me place.<\/p>\n<p align=\"justify\">Une tr\u00e8s belle performance pour ma part, surtout apr\u00e8s avoir pass\u00e9 un tr\u00e8s sale moment dans le Galibier&#8230; Je n&rsquo;y suis jamais \u00e0 l&rsquo;aise, mais l\u00e0 j&rsquo;ai vraiment touch\u00e9 le fond \ud83d\ude1b Heureusement les \u00e9carts \u00e9taient importants apr\u00e8s la vall\u00e9e aval\u00e9e \u00e0 vive allure, expliquant en partie les d\u00e9faillances de toute le monde (ou presque) parmi le top 10. Le passage \u00e0 vide fut autant physique que mental, payant sans doute mon manque de pratique sur des \u00e9preuves de distance similaire. Reste \u00e0 bien r\u00e9cup\u00e9rer pour repartir \u00e0 l&rsquo;assaut du Guillestrois d\u00e8s demain, sur une belle boucle via l&rsquo;Izoard \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/serre_che_luc_alphand_1.pdf\">Serre-Che Luc Alphand &#8211; Granfondo Val di Susa<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/app.strava.com\/activities\/334248238\/embed\/b5cd7ec314faae0090829fcf24fa62a8ac908be6'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est avec envie et une m\u00e9t\u00e9o optimale que je retrouve ma ville natale de Brian\u00e7on, pour une double ration de cols haut-alpins, mauriennais et italiens. 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