{"id":2574,"date":"2015-07-05T16:00:16","date_gmt":"2015-07-05T15:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2574"},"modified":"2015-07-06T12:46:57","modified_gmt":"2015-07-06T11:46:57","slug":"grimpee-de-lalpe-dhuez-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/07\/grimpee-de-lalpe-dhuez-3\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de l’Alpe-d’Huez"},"content":{"rendered":"

Suite au week-end brian\u00e7onnais et en vue de l’Arvan-Villards j’avais d\u00e9cid\u00e9 de faire l’impasse sur la Marmotte depuis longtemps… Mais la grimp\u00e9e de l’Alpe-d’Huez le dimanche est une belle occasion de revoir les h\u00e9ros de la veille, et de signer un temps de r\u00e9f\u00e9rence sur les 21 lacets les plus c\u00e9l\u00e8bres du monde. Pr\u00e8s de 250 concurrents au d\u00e9part, la plupart ont d\u00e9j\u00e0 p\u00e9dal\u00e9 la veille sur une \u00e9preuve caniculaire : bravo \u00e0 eux car malgr\u00e9 une sortie de 4h \u00e0 faible intensit\u00e9 mes sensations ne sont pas terribles \u00e0 l’\u00e9chauffement.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eAu moins celui-ci se fait dans la fra\u00eecheur (rare ces temps-ci), m\u00eame si la temp\u00e9rature monte au d\u00e9part, donn\u00e9 sous le soleil. Comme pr\u00e9vu \u00e7a part tr\u00e8s fort d\u00e8s la rampe initiale : Micka\u00ebl veut conclure en beaut\u00e9 \u00ab\u00a0son\u00a0\u00bb Troph\u00e9e de l’Oisans et un petit groupe se constitue \u00e0 sa poursuite, avec notamment Stefano (vainqueur la veille), Alexis et Fr\u00e9d\u00e9ric. Derri\u00e8re j’amortis comme je peux le d\u00e9marrage (\u00e0 350-400 W tout de m\u00eame), avant de voir C\u00e9dric puis J\u00e9r\u00f4me me revenir dessus \u00e0 la Garde.<\/p>\n

J\u00e9r\u00f4me ne ralentit pas, nous l\u00e2che et arrive \u00e0 faire la jonction avec le groupe de chasse, tandis que je maintiens l’\u00e9cart -une trentaine de secondes- avec C\u00e9dric dans la roue. Il ne peut pas me relayer et c’est bien normal : nos efforts de la veille ne sont pas comparables valtrex cost<\/a>. Il tient n\u00e9anmoins bien sa place, jusqu’\u00e0 ce que Kenny revienne \u00e0 son tour apr\u00e8s un d\u00e9part prudent.<\/p>\n

Nous souffrons dans sa roue, mais devant aussi : il m\u00e8ne un bon train et je le relaye \u00e0 la sortie d’Huez, o\u00f9 nous reprenons Fr\u00e9d\u00e9ric qui g\u00e8re sa fin de mont\u00e9e. Il fait chaud, j’ai de plus en plus de mal \u00e0 tenir les relances en sortie de virage et finis par craquer dans la ligne droite avant le Vieil-Alpe. Un peu au mental, beaucoup aux jambes : l’\u00e9cart enfle et je vois mes adversaires s’expliquer pour les places d’honneur du top 10, duquel je ne ferai pas partie aujourd’hui.<\/p>\n

Je m’arrache pour passer au Vieil-Alpe en moins de 44′ (record personnel battu), un dernier effort dans le tunnel puis l’avenue Brandes et je franchis la ligne onzi\u00e8me en 47’45\u00a0\u00bb, mon poursuivant \u00e0 quelques secondes derri\u00e8re. Micka\u00ebl Gallego l’emporte devant Dan Evans et Christoph Fuhrbach ; Alexis Todeschini et Stefano Sala compl\u00e9tant un beau top 5 majoritairement constitu\u00e9 de finishers de la veille, chapeau \ud83d\ude42 De mon c\u00f4t\u00e9 je m’attendais \u00e0 un peu mieux : certes j’am\u00e9liore mon record de 2013 (une minute de mieux), mais \u00e7a manquait de fra\u00eecheur physique et mentale… A corriger rapidement cette semaine, derni\u00e8re ligne droite pour l’Arvan-Villards !<\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de l’Alpe-d’Huez<\/a><\/p>\n