{"id":2612,"date":"2015-07-14T20:00:42","date_gmt":"2015-07-14T19:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2612"},"modified":"2015-07-16T13:06:39","modified_gmt":"2015-07-16T12:06:39","slug":"arvan-villards-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/07\/arvan-villards-3\/","title":{"rendered":"Arvan-Villards #3"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Dernier jour, l&rsquo;heure des braves : l&rsquo;\u00e9tape est courte, mais \u00e0 coup s\u00fbr nerveuse avec le difficile Glandon en entr\u00e9e, le court Mollard en plat de r\u00e9sistance et la Toussuire en guise de bouquet final&#8230; Appropri\u00e9 en ce jour de f\u00eate nationale \ud83d\ude42 Les positions au g\u00e9n\u00e9ral se sont renforc\u00e9es la veille, je garde en vue le podium g\u00e9n\u00e9ral final mais il faut reprendre au moins 5&prime; \u00e0 Tim, loin d&rsquo;\u00eatre gagn\u00e9 vu son coup de p\u00e9dale d\u00e8s que la route s&rsquo;\u00e9l\u00e8ve. Pour cela je peux compter sur le soutien de Jean-Luc, mon pr\u00e9sident qui a fait le d\u00e9placement t\u00f4t ce matin pour me ravitailler et m&rsquo;encourager. Peut-\u00eatre \u00e9galement sur les concurrents frais de ce dernier acte, pour la plupart en reconnaissance de l\u2019\u00c9tape du Tour.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_5.jpg\" alt=\"Arvan-Villards #3\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"alignleft size-full wp-image-2609\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_5.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_5-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Robin, William, Fr\u00e9d\u00e9ric ou Nicolas en font partie, apr\u00e8s une descente parfaitement neutralis\u00e9e la premi\u00e8re m\u00e8che est allum\u00e9e dans la seule portion de vall\u00e9e de jour. A froid c&rsquo;est rude mais \u00e7a permet de d\u00e9bloquer les jambes d\u00e8s l&rsquo;entame du <strong>col du Glandon<\/strong>, par un versant mauriennais in\u00e9dit pour moi, mais que je connais de r\u00e9putation : c&rsquo;est long, et tr\u00e8s difficile au sommet. Robin n&rsquo;attend pas et \u00e9crase les p\u00e9dales d\u00e8s les premiers pourcentages : je le vois passer comme une fus\u00e9e sans r\u00e9agir suivi de David, Nicolas, Thomas, Samuel et William&#8230; Ce n&rsquo;est pas ma course, et mieux vaut garder un peu de forces pour la suite. Fr\u00e9d\u00e9ric m\u00e8ne une bonne allure dans notre groupe de chasse, avant de l\u00e2cher prise vers St-Colomban.<\/p>\n<p align=\"justify\">Dans le replat les \u00e9carts sont d\u00e9j\u00e0 importants : je me retrouve avec mes plus proches adversaires au g\u00e9n\u00e9ral (Tim, Paul-Emile, Jean-Baptiste) ainsi que Guillaume, solide coureur du GMC 38 qui donne un coup de main d\u00e8s que la pente se radoucit. Malgr\u00e9 nos efforts et l&rsquo;allure soutenue les \u00e9carts se creusent : plus d&rsquo;une minute \u00e0 la sortie du village, puis trois minutes au sommet. Devant ils ne sont plus que trois, le sixi\u00e8me homme Samuel est visible un lacet au-dessus mais dans des pentes sup\u00e9rieures \u00e0 10 % \u00e7a n&rsquo;avance pas vite. Chacun grimace, mais pose les yeux sur les verts p\u00e2turages du sommet : ce col est aussi difficile que magnifique \ud83d\ude42 Derri\u00e8re c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 loin, tr\u00e8s loin : on souffle et se ravitaille avant la bascule de la Croix-de-Fer, dans une descente compliqu\u00e9e.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_6.jpg\" alt=\"Arvan-Villards #3\" width=\"400\" height=\"300\" class=\"alignright size-full wp-image-2610\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_6.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_6-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Vu l&rsquo;\u00e9troitesse de la route je l&rsquo;attaque en t\u00eate, jetant un regard sur cette belle vall\u00e9e tout en anticipant les obstacles \u00ab\u00a0motoris\u00e9s\u00a0\u00bb qui jalonnent le chemin. Bient\u00f4t d\u00e9bord\u00e9 par Guillaume et Jean-Baptiste je me fais violence pour rester au contact dans la travers\u00e9e de St-Sorlin, avant le faux-plat descendant qui nous m\u00e8ne \u00e0 toute allure vers la difficult\u00e9 suivante. Je commence \u00e0 regretter le 11 dents, lorsque le <strong>col du Mollard<\/strong> se pr\u00e9sente. Samuel est \u00e0 moins de 30&Prime; devant, Tim ne se pose pas de question et acc\u00e9l\u00e8re imm\u00e9diatement. Comme d&rsquo;habitude j&rsquo;ai du mal sur la transition descente\/mont\u00e9e, et perds quelques longueurs en compagnie des trois autres.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tout le monde est \u00e0 fond, les \u00e9carts restent faibles et nous revoil\u00e0 six dans la descente. Pas longtemps, car Paul-Emile et Samuel l\u00e2chent prise sous les coups de boutoir de Guillaume et Jean-Baptiste. Tim et moi n&rsquo;en menons pas large dans leurs trajectoires au couteau, mais traversons G\u00e9voudaz sans trop de frayeurs. De retour \u00e0 St-Jean il commence \u00e0 faire chaud : Samuel revient comme une balle de l&rsquo;arri\u00e8re nous prends vingt secondes d\u00e8s le pied de l&rsquo;ascension finale vers <strong>la Toussuire<\/strong>. Un peu sonn\u00e9s nous tardons \u00e0 prendre un bon rythme, d&rsquo;autant que la difficult\u00e9 est longue et plut\u00f4t roulante&#8230; Pas vraiment ma tasse de th\u00e9. Je me fais violence toutefois, menant la chasse avec Tim dans les plus forts pourcentages, puis relay\u00e9s par Guillaume d\u00e8s que la pente se radoucit.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_7.jpg\" alt=\"Arvan-Villards #3\" width=\"400\" height=\"300\" class=\"alignleft size-full wp-image-2611\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_7.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_7-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Vu le coup de p\u00e9dale du jeune Belge je vois mal comment lui reprendre plusieurs minutes sur l&rsquo;ascension, alors je collabore pour essayer de revenir sur le sixi\u00e8me homme, et pourquoi pas l\u00e2cher nos adversaires. C&rsquo;est long, l&rsquo;asphalte neuf est br\u00fblant&#8230; La rupture de pente vient \u00e0 point nomm\u00e9 pour un dernier ravitaillement solide ; plus que six kilom\u00e8tres d&rsquo;ascension apr\u00e8s Villarembert. Encourag\u00e9 par Jean-Luc je retrouve un second souffle lorsque Tim augmente \u00e0 nouveau la cadence : \u00e0 la lutte depuis quelques kilom\u00e8tres Jean-Baptiste l\u00e2che prise, bient\u00f4t imit\u00e9 par Guillaume. Place au mano a mano, arbitr\u00e9 par Julien qui finit son petit parcours. Je reviens sur Tim au Corbier, acc\u00e9l\u00e8re mais il ne craque pas : devant Samuel est \u00e0 35&Prime;, \u00e0 la fois peu et beaucoup pour les 4 km restants vu la fatigue g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<p align=\"justify\">Sans m&rsquo;en pr\u00e9occuper je continue de donner tout ce qui reste, admirant le superbe panorama des Sybelles \u00e0 l&rsquo;or\u00e9e des deux derniers kilom\u00e8tres. Plus faciles ils passent sur la plaque, \u00e7a sent l&rsquo;\u00e9curie ! Je tente de d\u00e9cramponner mon dernier adversaire mais il reste au contact et me contre \u00e0 500 m de la ligne, que je franchis en huiti\u00e8me position et moins de 3h30&prime;. Malgr\u00e9 une \u00e9tape courte les \u00e9carts sont importants : comme pr\u00e9vu le vainqueur Robin Cattet laisse son plus proche adversaire William Turnes \u00e0 3&prime; ; Thomas Bouvet compl\u00e8te le podium suivi de David Polveroni et Nicolas Ougier pour le top 5. A chaud je suis content de mon \u00e9tape et du week-end en g\u00e9n\u00e9ral : pas de d\u00e9faillance, un beau finish \u00e0 chaque \u00e9tape sur de longs cols o\u00f9 j&rsquo;ai l&rsquo;habitude de fl\u00e9chir.<\/p>\n<p align=\"justify\">Un peu d\u00e9\u00e7u de rater le podium au g\u00e9n\u00e9ral, je garde un super souvenir de ces trois jours de course intense, avec une m\u00e9t\u00e9o de r\u00eave, de tr\u00e8s bonnes jambes et une organisation aux petits oignons made in LVO. Je retrouverai avec plaisir toute l&rsquo;\u00e9quipe pour clore la saison \u00e0 Annecy. En attendant place au repos apr\u00e8s ce gros objectif, et rendez-vous \u00e0 la Risoul-Queyras d&rsquo;ici deux petites semaines pour une \u00e9preuve qui me tient \u00e0 c\u0153ur, esp\u00e9rant ne pas \u00eatre trop \u00e9mouss\u00e9 \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_3.pdf\">Arvan-Villards #3 &#8211; grand parcours<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/arvan_villards_4.pdf\">Arvan-Villards #3 &#8211; classement g\u00e9n\u00e9ral<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/app.strava.com\/activities\/346023366\/embed\/912afe233da9914099c8f1122d19c655cb395005'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dernier jour, l&rsquo;heure des braves : l&rsquo;\u00e9tape est courte, mais \u00e0 coup s\u00fbr nerveuse avec le difficile Glandon en entr\u00e9e, le court Mollard en plat de r\u00e9sistance et la Toussuire en guise de bouquet final&#8230; Appropri\u00e9 en ce jour de &hellip; <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2015\/07\/arvan-villards-3\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cyclosportives"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p12zYw-G8","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2612"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2612"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2623,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2612\/revisions\/2623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}