Comme en 2014 je reviens avec plaisir \u00e0 Murianette, pour la grimp\u00e9e vers le Pinet-d’Uriage. Par son profil atypique et sa qualit\u00e9 d’organisation (gr\u00e2ce aux b\u00e9n\u00e9voles du Cyclo Club de Gi\u00e8res), cette \u00e9preuve devient une classique du calendrier automnal. Apr\u00e8s un r\u00e9veil musculaire le matin et de de bonnes sensations \u00e0 l’\u00e9chauffement, je prends le d\u00e9part \u00e0 15h11 dans des conditions m\u00e9t\u00e9o optimales.<\/p>\n
![\"Grimp\u00e9e](\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/murianette_1.jpg\")
Les pourcentages initiaux mettent imm\u00e9diatement dans l’ambiance ; contrairement \u00e0 l’an pass\u00e9 je pars calmement, me calant autour de 340-350 W, la valeur cible du jour. Les jambes tournent tr\u00e8s bien, quasiment \u00e0 90 tours\/minute : parfait, je maintiens cette cadence et commence \u00e0 remonter des concurrents avant la premi\u00e8re rupture de pente. J’arrive sans trop de mal \u00e0 relancer dans cette partie plus roulante, plut\u00f4t bon signe.<\/p>\n
Je suis n\u00e9anmoins oblig\u00e9 de faire un peu de roue libre dans un ou deux virages serr\u00e9s (comme la plupart des concurrents), avant d’arriver sur la partie plate interm\u00e9diaire. L\u00e0 je perds quelques watts mais parviens \u00e0 conserver une allure \u00e9lev\u00e9e, \u00e0 peine perturb\u00e9e par deux voitures qui se croisent. A la Ch\u00e8nevarie j’ai encore de la force, la cadence est moins \u00e9lev\u00e9e mais le coup de p\u00e9dale reste efficace… Je passe \u00e0 la flamme rouge sur les bases de 28′, mon objectif temps du jour.<\/p>\n
Passer sous cette marque sera difficile : je donne tout dans le mur final, mais \u00e7a ne suffit pas et la ligne est franchie en 28’05\u00a0\u00bb. Dix secondes de mieux que l’an pass\u00e9, mais insuffisant pour prendre le commandement provisoire car Alexandre C. (parti une minute devant moi) vient d’abaisser la marque \u00e0 27’59\u00a0\u00bb. Une affaire de secondes, car Alexandre A., Eric et J\u00e9r\u00f4me viennent \u00e0 leur tour s’intercaler dans le top 5… Avant que Micka\u00ebl ne mette tout le monde d’accord en 26’12\u00a0\u00bb, nouveau record de la mont\u00e9e \ud83d\ude42<\/p>\n
Eric est deuxi\u00e8me en 27’52\u00a0\u00bb, Alexandre troisi\u00e8me en 27’59\u00a0\u00bb : nous sommes cinq coureurs en douze secondes, rageant de passer si pr\u00e8s du podium \ud83d\ude1b Avec des \u00e9carts si serr\u00e9s on se rend compte de l’importance de d\u00e9tails comme une combinaison, la pression et le type de pneumatique, le poids d’un bidon… Autant de \u00ab\u00a0gains marginaux\u00a0\u00bb qui font gagner des places sur ce format d’\u00e9preuve, car \u00e0 plus de 24 km\/h de moyenne en individuel a\u00e9rodynamisme et rendement commencent \u00e0 compter.<\/p>\n
La condition physique reste cependant excellente pour cette p\u00e9riode, avec des valeurs proches de mes records de puissance. Il n’y a plus qu’\u00e0 confirmer par un podium scratch… pourquoi pas demain entre St-Michel-de-Maurienne et Beaune ?\n<\/p>\n
R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de Murianette<\/a>
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