{"id":2907,"date":"2016-04-24T20:00:06","date_gmt":"2016-04-24T19:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2907"},"modified":"2016-04-26T12:43:19","modified_gmt":"2016-04-26T11:43:19","slug":"grimpee-des-trois-communes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2016\/04\/grimpee-des-trois-communes\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e des Trois Communes"},"content":{"rendered":"

Cette ann\u00e9e les conditions climatiques sont hivernales \u00e0 la Tronche, pour la grimp\u00e9e des Trois Communes. Motiv\u00e9 par une concurrence tr\u00e8s relev\u00e9e au d\u00e9part, je d\u00e9cide n\u00e9anmoins de m’aligner parmi la centaine de participants. Le rapide \u00e9chauffement sur home-trainer confirme des sensations correctes, sans plus ; les 5\u00b0C du d\u00e9part ne font pas transpirer, bien au contraire \ud83d\ude1b Le temps de ranger tout le mat\u00e9riel, et j’arrive sur la ligne moins de cinq minutes avant le coup de sifflet… ouf !<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eLe premier kilom\u00e8tre en faux-plat permet de revenir devant, dans la roue des favoris Micka\u00ebl Gallego et Geoffrey Bouchard. Les jambes r\u00e9pondent bien, avant d’arriver \u00e0 la c\u00f4te de Bouqueron<\/strong> et ses passages \u00e0 15 % qui font exploser le groupe de t\u00eate. L’allure est tr\u00e8s rapide et apr\u00e8s une poign\u00e9e de minutes proche de PMA nous sommes une demi-douzaine en t\u00eate, que du beau monde. Geoffrey acc\u00e9l\u00e8re au sommet avec Fabian Holbach et prend quelques secondes d’avance ; au rupteur je m’accroche dans le groupe de chasse lorsque nous rejoignons la route classique de la Chartreuse.<\/p>\n

Dans le l\u00e9ger faux-plat tout le monde plafonne sauf le duo de t\u00eate, qui creuse l’\u00e9cart. Derri\u00e8re je suis surpris d’\u00eatre encore avec Micka\u00ebl apr\u00e8s 4 km de grimp\u00e9e, mais \u00e7a ne dure pas et je craque dans la travers\u00e9e de Corenc, \u00e0 la sixi\u00e8me place. Apr\u00e8s un d\u00e9part tonitruant j’ai du mal \u00e0 relancer l’allure ; j’aper\u00e7ois au loin Geoffrey d\u00e9crocher son dernier rival, et arrive tout juste \u00e0 maintenir l’\u00e9cart avec le groupe de chasse dans les derniers lacets du col de Vence<\/strong>.<\/p>\n

Joris Ronflet revient alors de l’arri\u00e8re, mais je ne suis plus capable de changer de rythme pour le suivre et passe \u00e0 une quinzaine de secondes au col. Il rejoint Fabian en perte de vitesse, \u00e0 bonne distance du groupe de chasse alors que nous basculons sur un court replat. Le vent de face est glacial, cal\u00e9 autour de 300 W et couch\u00e9 sur le v\u00e9lo je reviens \u00e0 moins de dix secondes, \u00e7a br\u00fble de partout au moment d’aborder la partie finale.<\/p>\n

Sous quelques flocons et sur une route d\u00e9tremp\u00e9e mes deux adversaires directs reprennent du champ \u00e0 l’entr\u00e9e du Sappey : Fabian l\u00e2che Joris pour la cinqui\u00e8me place, je remets gros plateau pour le dernier kilom\u00e8tre mais craque \u00e0 quelques hectom\u00e8tres de la ligne, me contentant de la septi\u00e8me position en \u00e0 peine moins de 35′. Devant Geoffrey domine logiquement les d\u00e9bats en 31’19\u00a0\u00bb (nouveau record de l’\u00e9preuve), loin devant Micka\u00ebl (33’18\u00a0\u00bb) et Pascal Manderon (33’25\u00a0\u00bb) qui compl\u00e8tent le podium.<\/p>\n

Ensuite les \u00e9carts sont faibles, le top 5 ne se joue pas \u00e0 grand chose avec un niveau impressionnant… Avec 324 W moyens il me manque une petite quinzaine de watts par rapport \u00e0 mes r\u00e9f\u00e9rences habituelles, mais compte tenu du froid et du d\u00e9part violent (quasiment un CP5) le r\u00e9sultat est satisfaisant. Pour conclure voici une grimp\u00e9e sur laquelle je reviendrai avec plaisir en 2017 (souhaitant davantage de chaleur), car ce n’est pas tous les jours qu’on a droit \u00e0 une route privatis\u00e9e. Merci au Tronche V\u00e9lo Sport \ud83d\ude42 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e des Trois Communes<\/a><\/p>\n