{"id":2929,"date":"2016-05-05T20:00:48","date_gmt":"2016-05-05T19:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=2929"},"modified":"2016-05-10T14:54:32","modified_gmt":"2016-05-10T13:54:32","slug":"trois-cols-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2016\/05\/trois-cols-3\/","title":{"rendered":"Trois Cols"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Une fois n&rsquo;est pas coutume, je d\u00e9cide de m&rsquo;aligner ce matin sur le petit parcours des Trois Cols&#8230; afin de pr\u00e9server quelques forces pour la Bourgogne Cyclo moins de 48 heures plus tard, manche du Grand Troph\u00e9e o\u00f9 il faudra r\u00e9pondre pr\u00e9sent. En attendant c&rsquo;est un ciel bleu printanier et une temp\u00e9rature enfin agr\u00e9able qui nous accueille \u00e0 la Tour-de-Salvagny, pour cette classique du calendrier organis\u00e9e par le TAC Cyclo. Le temps de laisser partir les concurrents du \u00ab\u00a0grand\u00a0\u00bb, et nous prenons place avec Brice dans le sas prioritaire.<\/p>\n<p align=\"justify\">Quelques amis du forum VO2Cycling sont pr\u00e9sents, pas mal de coureurs du club du CVAC Vienne : les adversaires sont diff\u00e9rents de d&rsquo;habitude, mais le niveau promet d&rsquo;\u00eatre relev\u00e9 pour une f\u00e9roce empoignade dans les Monts du Lyonnais. Sans me poser de question je me cale devant d\u00e8s le fictif pour \u00e9viter les pi\u00e8ges du parcours, attendant avec impatience la premi\u00e8re difficult\u00e9 pour juger de mon \u00e9tat de forme.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/trois_cols_1.jpg\" alt=\"Trois Cols\" width=\"400\" height=\"263\" class=\"alignright size-full wp-image-2956\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/trois_cols_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/trois_cols_1-300x197.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Le premier test arrive au bout d&rsquo;une douzaine de kilom\u00e8tres. J&rsquo;appuie fort d\u00e8s le pied du <strong>col de la Lu\u00e8re<\/strong> et les jambes r\u00e9pondent parfaitement. Tout le monde souffre en file indienne dans ma roue, une premi\u00e8re s\u00e9lection se fait mais moins importante que pr\u00e9vue : nous sommes quasiment une trentaine en t\u00eate au sommet. Les costauds sont l\u00e0 : Brice, bien s\u00fbr mais aussi Ludovic Colomb, Pierre Badel, Sylvain Garde, J\u00e9r\u00f4me Giraud et plusieurs coureurs viennois. L&rsquo;allure se r\u00e9duit, et certains tentent de partir dans la descente alors que nous slalomons (d\u00e9j\u00e0) entre les attard\u00e9s du grand parcours.<\/p>\n<p align=\"justify\">C&rsquo;est assez acrobatique, et je ne remarque m\u00eame pas les deux attaquants du club local qui se mettent rapidement hors de vue dans cette longue descente sinueuse et \u00e9troite. Derri\u00e8re la chasse tarde \u00e0 s&rsquo;organiser, Sylvain puis Brice assurent quelques relais mais tout le monde attend la difficult\u00e9 suivante pour revenir sur les fuyards, que nous apercevons d\u00e8s que \u00e7a recommence \u00e0 grimper.<\/p>\n<p align=\"justify\">La <strong>c\u00f4te de Chateauvieux<\/strong> est relativement courte mais irr\u00e9guli\u00e8re : moins \u00e0 l&rsquo;aise je subis les acc\u00e9l\u00e9rations de Brice, Ludovic qui font mal au groupe et nous permettent de faire -difficilement- la jonction \u00e0 la bascule. Nous voici une douzaine en t\u00eate, quittant le grand parcours et retrouvant du m\u00eame coup une route plus d\u00e9gag\u00e9e. Apr\u00e8s un rapide \u00e9tat des lieux je vois que le CVAC est toujours en surnombre (4 coureurs), mais avec Brice on a une belle carte \u00e0 jouer. Malheureusement \u00e7a ne roule pas vraiment, et certains l\u00e2ch\u00e9s reviennent de l&rsquo;arri\u00e8re pour porter le groupe \u00e0 une vingtaine d&rsquo;unit\u00e9s.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le cap de la mi-course est pass\u00e9, tr\u00e8s actif dans la premi\u00e8re moiti\u00e9 je me laisse glisser derri\u00e8re pour observer ce qui se passe. Dans un faux-plat vent de c\u00f4t\u00e9 Brice arrive \u00e0 sortir avec deux coureurs de Vienne. Derri\u00e8re Sylvain je laisse partir mon \u00e9quipier mais le trou ne se fait pas, et J\u00e9r\u00f4me r\u00e9unit tout le monde au prix d&rsquo;un gros effort. Cela fatigue les organismes et joue en ma faveur, alors que nous approchons de la derni\u00e8re heure de course.<\/p>\n<p align=\"justify\">Celle-ci va se jouer&#8230; en descente. D\u00e9valant \u00e0 toute vitesse sur La Br\u00e9venne, trois coureurs parviennent \u00e0 nouveau \u00e0 faire la diff\u00e9rence et bien qu&rsquo;id\u00e9alement plac\u00e9 derri\u00e8re Sylvain je ne peux que constater les d\u00e9g\u00e2ts. L&rsquo;\u00e9cart prend de l&rsquo;importance et nous les perdons bient\u00f4t de vue, d&rsquo;autant qu&rsquo;une fois au plat personne ne souhaite engager la poursuite. L&rsquo;allure reste mod\u00e9r\u00e9e, \u00e0 peine perturb\u00e9e par une petite erreur de parcours \u00e0 20 km de l&rsquo;arriv\u00e9e. L&rsquo;\u00e9cart exc\u00e8de les 30&Prime; avec les hommes de t\u00eate, mais curieusement le train de Vienne ne se met pas en marche.<\/p>\n<p align=\"justify\">Les courtes difficult\u00e9s s&rsquo;encha\u00eenent, la <strong>c\u00f4te de St-Pierre-la-Palud<\/strong> est l&rsquo;une des derni\u00e8res occasions de faire le break. Mais personne n&rsquo;arrive \u00e0 prendre du champ et la situation \u00e9volue peu, bien que l&rsquo;\u00e9cart se r\u00e9duise avec la t\u00eate. Sur une relance appuy\u00e9e j&rsquo;arrive enfin \u00e0 sortir, personne ne r\u00e9agit. Tandis que nous rattrapons l&rsquo;un des trois coureurs de t\u00eate j&rsquo;insiste&#8230; au cas o\u00f9. J\u00e9r\u00f4me ram\u00e8ne alors tout le monde, et comme \u00e0 la parade Brice contre \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e des 10 derniers kilom\u00e8tres.<\/p>\n<p align=\"justify\">Je laisse faire, l&rsquo;\u00e9cart ne se fait pas plus mais cela use les organismes et le groupe se r\u00e9duit progressivement de moiti\u00e9. Nous continuons ainsi ce petit jeu \u00ab\u00a0\u00e0 toi, \u00e0 moi\u00a0\u00bb avec Brice, et je l\u00e2che ma derni\u00e8re cartouche \u00e0 3 km du but, au pied de la <strong>c\u00f4te du Casino<\/strong>. Sur le gros plateau c&rsquo;est quitte ou double, mais je n&rsquo;ai gu\u00e8re plus de r\u00e9ussite lorsque mon \u00e9quipier arrive -enfin- \u00e0 d\u00e9crocher tout le monde. Un coureur du CVAC tente d&rsquo;y aller aussi mais plafonne, derri\u00e8re je me recale dans les roues et attends le sprint.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le duo devant est compl\u00e8tement cuit, Brice compl\u00e8te le podium \u00e0 moins de 10&Prime; et je ferme la marche de notre petit groupe qui arrive pour la cinqui\u00e8me place&#8230; finalement neuvi\u00e8me au sprint apr\u00e8s 2h47&prime; d&rsquo;effort. A la lecture des chronos nous sommes \u00e0 moins de 20&Prime; de la gagne, il y avait largement de quoi rentrer surtout que les deux coureurs avaient craqu\u00e9 dans la deuxi\u00e8me difficult\u00e9 du jour. L&rsquo;exp\u00e9rience du petit parcours est n\u00e9anmoins int\u00e9ressante : cela permet de me rassurer sur ma condition actuelle, sans trop piocher dans les r\u00e9serves \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/trois_cols.pdf\">Trois Cols &#8211; petit parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/566299104\/embed\/3cedb3ed1c5a24feb2ee5ca64d507ed387a10231'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une fois n&rsquo;est pas coutume, je d\u00e9cide de m&rsquo;aligner ce matin sur le petit parcours des Trois Cols&#8230; afin de pr\u00e9server quelques forces pour la Bourgogne Cyclo moins de 48 heures plus tard, manche du Grand Troph\u00e9e o\u00f9 il faudra &hellip; <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2016\/05\/trois-cols-3\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2929","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cyclosportives"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p12zYw-Lf","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2929"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2959,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2929\/revisions\/2959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}