{"id":3098,"date":"2016-07-14T20:00:46","date_gmt":"2016-07-14T19:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3098"},"modified":"2016-07-14T21:05:56","modified_gmt":"2016-07-14T20:05:56","slug":"arvan-villards-1-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2016\/07\/arvan-villards-1-3\/","title":{"rendered":"Arvan-Villards #1"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Les courses se succ\u00e8dent, la m\u00e9t\u00e9o change. Ce matin froid et grisaille nous accueillent sur la premi\u00e8re \u00e9tape de l&rsquo;Arvan-Villards, traditionnellement courue en Maurienne. L&rsquo;essentiel des averses devrait cependant \u00e9pargner les concurrents sur le Chaussy puis la Madeleine, alors que les hauts sommets environnants se sont par\u00e9s de poudre blanche. Le temps de m&rsquo;\u00e9chauffer sur home-trainer et je retrouve au d\u00e9part St\u00e9phane Cognet, C\u00e9dric Richard ou Daan Vermeulen, l&rsquo;un de mes rivaux du week-end pr\u00e9c\u00e9dent en Ubaye.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_1.jpg\" alt=\"Arvan Villards #1\" width=\"400\" height=\"268\" class=\"alignleft size-full wp-image-3100\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_1-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres neutralis\u00e9s derri\u00e8re voiture, les fauves sont l\u00e2ch\u00e9s -quasiment \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat- au pied du <strong>col du Chaussy<\/strong>. De suite dans l&rsquo;allure j&rsquo;int\u00e8gre le groupe de t\u00eate avec C\u00e9dric, Daan, St\u00e9phane, bient\u00f4t rejoints par Paul-Emile Lorthoir et Samuel Equy. Paul-Emile et St\u00e9phane relaient \u00e9nergiquement, souvent au-del\u00e0 des 350 W ; j&rsquo;en fais de m\u00eame et l&rsquo;\u00e9cart avec nos poursuivants d\u00e9passe la minute \u00e0 mi-col. A la sortie des lacets de Montvernier la pente se radoucit mais le rythme ne faiblit pas, avec des acc\u00e9l\u00e9rations de Daan.<\/p>\n<p align=\"justify\">L&rsquo;entente est relativement bonne jusqu&rsquo;au sommet, que nous franchissons sous une averse. J&rsquo;enfile un coupe-vent pour la froide et humide descente, tout en collant au rythme de St\u00e9phane dans les virages serr\u00e9s. C\u00e9dric se fait surprendre dans un passage d\u00e9licat ; un trio compos\u00e9 de St\u00e9phane, Daan et moi se d\u00e9tache. Souvent \u00e0 la limite je perds le contact au bas de la descente, au moment de me ravitailler. C&rsquo;est avec 20&Prime; de retard que je retrouve la route du <strong>col de la Madeleine<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_2.jpg\" alt=\"Arvan Villards #1\" width=\"400\" height=\"268\" class=\"alignright size-full wp-image-3105\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1_2-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>La chauss\u00e9e est tremp\u00e9e, mais le ciel est sec et l&rsquo;ascension me r\u00e9chauffe petit \u00e0 petit. J&rsquo;ai toujours le duo de t\u00eate en visuel lorsque Samuel revient sur moi&#8230; et me laisse sur place. Il grimpe fort, et rejoint la t\u00eate alors que C\u00e9dric et Paul-Emile rentrent \u00e0 leur tour. Trois contre trois : l&rsquo;\u00e9cart se stabilise autour de 30&Prime;, personne ne faiblit avant d&rsquo;arriver dans le replat sous St-Fran\u00e7ois-Longchamp. L\u00e0 notre groupe souffle un peu et \u00e7a relance devant : notre passif d\u00e9passe brusquement la minute et ne fera qu&rsquo;augmenter jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne.<\/p>\n<p align=\"justify\">En traversant le pied de la station Paul-Emile l\u00e2che prise, je suis limite dans la roue de C\u00e9dric mais \u00e7a tient. A 5 km de l&rsquo;arriv\u00e9e je me fais violence, au moins pour limiter l&rsquo;\u00e9cart en vue du g\u00e9n\u00e9ral. Car le podium semble hors de port\u00e9e, St\u00e9phane \u00e9tant \u00e0 plus d&rsquo;une minute \u00e0 3 km de la ligne. L&rsquo;approche du sommet est froide et vent\u00e9e : nous nous entendons \u00e0 merveille avec C\u00e9dric, pour garder une allure correcte. A 280-300 W \u00e7a avance encore bien, j&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re encore \u00e0 la flamme rouge pour aller chercher la m\u00e9daille en chocolat.<\/p>\n<p align=\"justify\">C\u00e9dric souffre, moi aussi : par deux fois il revient, avant de craquer \u00e0 300 m de l&rsquo;arriv\u00e9e. Je coupe la ligne en 1h48&rsquo;08\u00a0\u00bb, \u00e0 pr\u00e8s de trois minutes de Samuel, Daan et une minute de St\u00e9phane. La bataille pour le classement g\u00e9n\u00e9ral est bien lanc\u00e9e, les sensations sont tr\u00e8s bonnes malgr\u00e9 la faible temp\u00e9rature. On s&rsquo;habille chaudement pour redescendre \u00e0 Hermillon, manger, r\u00e9cup\u00e9rer et revenir motiv\u00e9 pour l&rsquo;\u00e9tape suivante, vers sa majest\u00e9 le Galibier \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/arvan_villards_1.pdf\">Arvan Villards #1<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/640694381\/embed\/ba018709421275b733b238b99a8e9b5b569b7b8b'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les courses se succ\u00e8dent, la m\u00e9t\u00e9o change. Ce matin froid et grisaille nous accueillent sur la premi\u00e8re \u00e9tape de l&rsquo;Arvan-Villards, traditionnellement courue en Maurienne. 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