{"id":3135,"date":"2016-07-24T20:00:47","date_gmt":"2016-07-24T19:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3135"},"modified":"2016-07-26T16:23:42","modified_gmt":"2016-07-26T15:23:42","slug":"risoul-queyras-france-masters","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2016\/07\/risoul-queyras-france-masters\/","title":{"rendered":"Risoul – Queyras (France Masters)"},"content":{"rendered":"

Cette fois on y est : apr\u00e8s une l\u00e9g\u00e8re mise en bouche le vendredi sur le contre-la-montre individuel, place \u00e0 l’\u00e9preuve en ligne des Championnats de France Masters. Le parcours tr\u00e8s montagneux trac\u00e9 entre France et Italie, dans le magnifique Queyras constitue une occasion unique de remporter le titre dans la cat\u00e9gorie M1 (30-34 ans) ; soutenu et accompagn\u00e9 par le V\u00e9lo Club Pontois sur cette course je ressens davantage de stress que d’habitude. Apr\u00e8s deux jours orageux la m\u00e9t\u00e9o devrait \u00eatre ensoleill\u00e9e durant l’\u00e9preuve, la r\u00e9cup\u00e9ration est tr\u00e8s bonne depuis la Maurienne le week-end pr\u00e9c\u00e9dent… Bref, tous les voyants sont au vert pour une belle partie de manivelles \ud83d\ude42 Le plateau est \u00e9videmment tr\u00e8s relev\u00e9, la perspective d’un maillot tricolore aiguisant l’app\u00e9tit de beaucoup de coureurs.<\/p>\n

\"RisoulLe d\u00e9part neutralis\u00e9 est tranquille jusqu’\u00e0 Guillestre, o\u00f9 personne ne se d\u00e9couvre avant les premi\u00e8res pentes qui m\u00e8nent \u00e0 la vall\u00e9e du Guil. Seul Lo\u00efc tente de sortir au sommet, vite arr\u00eat\u00e9 par la voiture ouvreuse car un bus est bloqu\u00e9 dans un r\u00e9tr\u00e9cissement de la vall\u00e9e. Moment de flottement : on s’arr\u00eate ? on repart ? Finalement le peloton s’infiltre, les trois parcours se retrouvent m\u00e9lang\u00e9s. L’allure reste mod\u00e9r\u00e9e quelques minutes, puis la course reprend ses droits. Les jambes tournent tr\u00e8s bien en approchant Ch\u00e2teau-Queyras, puis Ville-Vieille… Parfaitement cal\u00e9 dans les premi\u00e8res positions j’\u00e9vite l’effort de trop.<\/p>\n

La premi\u00e8re difficult\u00e9 sous Molines<\/strong> cr\u00e9e enfin des \u00e9carts, que la mont\u00e9e vers Prats-Hauts<\/strong> va accentuer. Tout \u00e0 gauche dans des pourcentages \u00e0 deux chiffres je suis \u00e0 l’aise dans les premi\u00e8res positions malgr\u00e9 l’allure \u00e9lev\u00e9e : les jambes sont l\u00e0, reste \u00e0 courir intelligemment. Le groupe est r\u00e9duit \u00e0 une vingtaine d’hommes lorsqu’on reprend la route du col Agnel<\/strong>. Certains tentent leur chance mais le vent de face les ram\u00e8ne \u00e0 la raison dans les portions les plus roulantes (6-7 % tout de m\u00eame). Toujours attentiste je fais le compte des Masters 1 dans mon groupe : nous ne sommes d\u00e9j\u00e0 plus que trois. <\/p>\n

\"RisoulA moins de 5 km du sommet William et C\u00e9dric font la s\u00e9lection, j’\u00e9vite de me mettre dans le rouge et me retrouve avec Marcos, le dernier rescap\u00e9 dans la cat\u00e9gorie. On se relaie et passe \u00e0 une minute du trio de t\u00eate \u00e0 la fronti\u00e8re franco-italienne, dans le top 10. Descente neutralis\u00e9e jusqu’\u00e0 Pontechianale : chacun prend le temps de s’habiller, se ravitailler… et profiter du magnifique paysage offert par ce versant. On se regroupe au pied, demi-tour et c’est parti pour le terrible versant italien<\/strong>. Avec 10 km \u00e0 10 % en altitude, personne ne se livre et l’allure reste mod\u00e9r\u00e9e derri\u00e8re Stefano.<\/p>\n

A mi-pente je sens Marcos dans le dur ; je d\u00e9cide d’acc\u00e9l\u00e9rer en t\u00eate de groupe. Mon adversaire direct perd imm\u00e9diatement du terrain, Lo\u00efc et Samuel sont distanc\u00e9s. Dans l’euphorie je poursuis mon effort, tout le monde souffre avec l’altitude et William enfonce le clou au sommet. Derri\u00e8re C\u00e9dric, Stefano, David, J\u00e9r\u00f4me je suis \u00e0 la rupture, conscient de perdre un sacr\u00e9 groupe pour la descente, puis la vall\u00e9e. Marcos accuse d\u00e9j\u00e0 2’30\u00a0\u00bb de retard au col, l’affaire commence \u00e0 sentir tr\u00e8s bon apr\u00e8s trois heures de course ! Stefano fait la descente \u00e0 fond : C\u00e9dric, William et David s’accrochent aux branches, derri\u00e8re je reprends J\u00e9r\u00f4me et limite l’\u00e9cart \u00e0 20″ dans les parties les plus techniques.<\/p>\n

\"RisoulAid\u00e9e par un vent favorable la vitesse avoisine les 90 km\/h, derri\u00e8re le motard qui m’ouvre parfaitement la route. Mais \u00e0 un contre quatre b\u00eates \u00e0 rouler je ne peux rien faire dans les portions moins pentues, et perds de vue la t\u00eate de course. Dans Pierre-Grosse<\/strong> J\u00e9r\u00f4me se rapproche, pour faire la jonction \u00e0 St-V\u00e9ran. Comme en 2015 nous voil\u00e0 ensemble pour rallier Guillestre, avec j’esp\u00e8re la m\u00eame conclusion. Les relais tournent bien jusqu’\u00e0 Ch\u00e2teau-Queyras, le vent est d\u00e9favorable mais faible : id\u00e9al pour conserver des forces pour le final.<\/p>\n

Quelques kilom\u00e8tres plus loin Lo\u00efc et Samuel nous rejoignent : respectivement troisi\u00e8me et vainqueur du contre-la-montre individuel deux jours plus t\u00f4t, voil\u00e0 du renfort pour avaler la vall\u00e9e. Un premier relais de l’ancien champion de France amateur donne le ton : \u00e0 50 km\/h il ne faudra pas prendre un coup de vent. J’y laisse quelques plumes mais la vall\u00e9e du Guil d\u00e9file \u00e0 toute allure, et sauf accident personne ne risque de rentrer derri\u00e8re. Mon plus proche adversaire en Master 1 pointe \u00e0 plus de 5′ en arrivant \u00e0 Guillestre ; j’entame sereinement le \u00ab\u00a0dessert\u00a0\u00bb de la matin\u00e9e.<\/p>\n

\"RisoulJ\u00e9r\u00f4me acc\u00e9l\u00e8re d\u00e8s le pied de la mont\u00e9e de Risoul<\/strong>, Samuel l\u00e2che prise. Sous les encouragements du coach Jean-Luc je c\u00e8de du terrain dans cette partie pourtant roulante : \u00e0 300 W je sens que \u00e7a ne va pas tenir, et pr\u00e9f\u00e8re calmer le jeu pour finir en bon \u00e9tat. L’\u00e9cart grandit inexorablement en doublant les coureurs des autres parcours : personne devant ni derri\u00e8re, mais je pioche de plus en plus. Continuant de m’alimenter sous la chaleur je maintiens p\u00e9niblement 250 W dans les parties difficiles, pour tomber \u00e0 220 W dans les rares replats.<\/p>\n

Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent lentement, j’ai mal partout et ne pense qu’au titre, toujours soutenu par Jean-Luc. Un kilom\u00e8tre = une gorg\u00e9e d’eau, la r\u00e8gle est simple et je ne pense qu’\u00e0 la borne suivante. 5 km, puis 4, 3 , 2… J’aper\u00e7ois enfin l’entr\u00e9e de la station, synonyme de flamme rouge… Plus que quelques minutes avant la d\u00e9livrance, je donne tout dans la voie pi\u00e9tonne, dernier talus \u00e0 gauche, la gorge nou\u00e9e. Puis la ligne, enfin : je m’effondre sur le v\u00e9lo puis craque physiquement et nerveusement ; tout \u00e0 l’heure j’enfilerai un maillot de champion de France pour la premi\u00e8re fois de ma carri\u00e8re \ud83d\ude42 <\/p>\n

Quelques minutes plus t\u00f4t un trio 100 % quarantenaire s’empare du podium : C\u00e9dric Dubois s’impose devant David De Vecchi et William Turnes, dans le m\u00eame ordre pour une cat\u00e9gorie Master 3 de haute vol\u00e9e. J\u00e9r\u00f4me Phanon s’empare de la quatri\u00e8me place face \u00e0 Stefano Sala dans les derniers kilom\u00e8tres, puis Lo\u00efc Herbreteau compl\u00e8te le top 6 qui me pr\u00e9c\u00e8de. Les \u00e9carts se comptent en minutes, tout le monde a \u00e9norm\u00e9ment souffert y compris le mat\u00e9riel. En effet j’ai boucl\u00e9 la seconde moiti\u00e9 du parcours avec un rayon cass\u00e9 \u00e0 l’arri\u00e8re sans m’en rendre compte, preuve qu’aujourd’hui une bonne \u00e9toile veillait sur moi \ud83d\ude09 <\/p>\n

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R\u00e9sultat(s) : Risoul Queyras – grand parcours<\/a>\"France<\/p>\n