{"id":3469,"date":"2017-05-25T20:00:20","date_gmt":"2017-05-25T19:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3469"},"modified":"2017-05-26T20:41:05","modified_gmt":"2017-05-26T19:41:05","slug":"trois-cols-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/05\/trois-cols-4\/","title":{"rendered":"Trois Cols"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00e0 la Tour-de-Salvagny, pour cette 37\u00e8me \u00e9dition des Trois Cols. Malgr\u00e9 le vent d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent au d\u00e9part le soleil chauffe l&rsquo;atmosph\u00e8re ; avec Emmanuel (mon copilote du jour) on ne se pose pas la question des manchettes ou du coupe-vent, ce sera juste de la cr\u00e8me solaire \ud83d\ude42 L&rsquo;organisation reste rapide et efficace ; pas d&rsquo;attente aux dossards, on se pr\u00e9pare tranquillement au d\u00e9part. Apr\u00e8s mon \u00e9chec samedi dernier dans le Vercors (incident m\u00e9canique) j&rsquo;ai \u00e0 c\u0153ur de remettre la marche avant en ce jeudi de l&rsquo;Ascension, avant d&rsquo;encha\u00eener avec l&rsquo;Albigeoise d\u00e8s dimanche.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/trois_cols_1.png\" alt=\"Trois Cols\" width=\"300\" height=\"130\" class=\"alignleft size-full wp-image-3471\" \/>Dans le sas de d\u00e9part je retrouve mes rivaux habituels : Pierre Ruffaut, Jean-Francis Pessey, William Turnes, C\u00e9dric Richard, Julien Sauvign\u00e9 ainsi que le coureur professionnel Bastien Duculty (Arm\u00e9e de Terre). Le parcours est tortueux, avec de nombreuses ascensions et descentes : le ma\u00eetre-mot au briefing d&rsquo;avant-course est la s\u00e9curit\u00e9, ainsi que le respect du code la route. Les premiers kilom\u00e8tres sont neutralis\u00e9s et tranquilles jusqu&rsquo;\u00e0 Pollionnay, o\u00f9 d\u00e9bute le <strong>col de la Lu\u00e8re<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\">Les jambes r\u00e9pondent d&rsquo;entr\u00e9e et c&rsquo;est heureux car Pierre hausse imm\u00e9diatement le ton, relay\u00e9 par C\u00e9dric. L&rsquo;allure est rapide mais pas infernale : elle suffit \u00e0 cr\u00e9er une s\u00e9lection d&rsquo;une vingtaine de coureurs. Au sommet les \u00e9carts sont faibles, puis se creusent dans le replat avant St-Clair. La descente est rapide et prudente jusqu&rsquo;\u00e0 St-Laurent-de-Vaux, permettant \u00e0 tous de se ravitailler sereinement. Derri\u00e8re le break est fait, il s&rsquo;agit maintenant de regarder devant. La difficult\u00e9 suivante arrive vite sur une route \u00e9troite et tr\u00e8s ensoleill\u00e9e.<\/p>\n<p align=\"justify\">La <strong>c\u00f4te de Chateauvieux<\/strong> est courte, pentue et \u00e9troite : avec de bonnes sensations je reste plac\u00e9 derri\u00e8re Pierre et C\u00e9dric, n&rsquo;h\u00e9sitant pas \u00e0 relayer pour maintenir l&rsquo;allure. Certains coincent d\u00e9j\u00e0 : nous ne sommes plus qu&rsquo;une quinzaine au sommet quand Bastien prend la barre pour emmener le groupe sur la route des cr\u00eates. Impressionnant de puissance il met tout le groupe en ligne, personne ne bronche dans sa roue et les kilom\u00e8tres d\u00e9filent \u00e0 toute allure vent favorable. Le rythme ne faiblit pas jusqu&rsquo;\u00e0 Gr\u00e9zieu-le-March\u00e9 o\u00f9 le cap de la mi-course est franchi, avant d&rsquo;aborder la <strong>c\u00f4te d&rsquo;Aveize<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/trois_cols_2.jpg\" alt=\"Trois Cols\" width=\"300\" height=\"400\" class=\"alignright size-full wp-image-3478\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/trois_cols_2.jpg 300w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/trois_cols_2-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Le vent souffle de c\u00f4t\u00e9, C\u00e9dric assure un bon tempo et je d\u00e9cide d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer dans cette courte difficult\u00e9. Pierre me contre avant le sommet mais \u00e7a se regroupe, \u00e0 l&rsquo;exception d&rsquo;un ou deux coureurs qui ont craqu\u00e9. Bastien reprend les rennes au sommet, jusqu&rsquo;\u00e0 Duerne o\u00f9 d\u00e9bute une descente rapide sur Ste-Foy-l&rsquo;Argenti\u00e8re. Et alors que tout le monde se ravitaille Pierre prend quelques m\u00e8tres et s&rsquo;en va seul \u00e0 60 km de l&rsquo;arriv\u00e9e ! Nous le gardons en point de mire jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;ascension suivante, avec 15&Prime; de retard tout au plus.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tout le monde accuse le coup lorsque Bastien sort en force d\u00e8s le pied du <strong>col de la Croix-de-Pars<\/strong> ; les jambes lourdes je n&rsquo;essaie m\u00eame pas d&rsquo;y aller, mais une poursuite \u00e9nergique s&rsquo;engage derri\u00e8re les deux hommes de t\u00eate. Bien relay\u00e9s par Jean-Francis et William nous limitons la casse \u00e0 30&Prime; \u00e0 mi-pente tandis que le groupe de chasse se r\u00e9duit \u00e0 une demi-douzaine d&rsquo;hommes. Malheureusement la seconde partie de l&rsquo;ascension est plus roulante, la fatigue se fait sentir apr\u00e8s trois heures de course et l&rsquo;\u00e9cart passe \u00e0 une minute au sommet.<\/p>\n<p align=\"justify\">William semble le plus fort et y croit encore, mais chacun de ses relais nous fait mal et nous n&rsquo;arrivons pas \u00e0 prendre la suite efficacement. Malgr\u00e9 tout chacun assure sa part de travail, au moins pour \u00e9liminer d\u00e9finitivement nos rivaux distanc\u00e9s. L&rsquo;entente se poursuit jusqu&rsquo;\u00e0 20 km de l&rsquo;arriv\u00e9e, o\u00f9 nous retrouvons le vent de face avant la derni\u00e8re <strong>c\u00f4te de St-Pierre-la-Palud<\/strong>. Celle-ci constitue la derni\u00e8re occasion d&rsquo;\u00e9viter un sprint, une troisi\u00e8me place reste en jeu. William assure le tempo au pied, avant que Jean-Francis ne d\u00e9marre dans la partie la plus raide. C\u00e9dric explose, je suis \u00e0 la rupture avec Julien et Simon N\u00e9grignat mais \u00e7a tient et nous voil\u00e0 six en route pour la troisi\u00e8me place.<\/p>\n<p align=\"justify\">D&rsquo;autres acc\u00e9l\u00e9rations secoueront le groupe jusqu&rsquo;\u00e0 Marcy-l&rsquo;Etoile mais les places d&rsquo;honneur se jouent dans la <strong>c\u00f4te du casino<\/strong>. A 2 km de la ligne Jean-Francis acc\u00e9l\u00e8re s\u00e8chement ; seuls William et C\u00e9dric Sagnol arrivent \u00e0 suivre tandis que je craque avec Simon et Julien. Nous sommes tous \u00e0 fond, \u00e0 la flamme rouge j&rsquo;ai distanc\u00e9 Simon et reste \u00e0 50 m de Julien mais le faux-plat final est interminable&#8230; Au sprint William prend la troisi\u00e8me place (\u00e0 bonne distance du vainqueur Pierre Ruffaut, d\u00e9tach\u00e9 devant Bastien Duculty) devant Jean-Francis et C\u00e9dric ; Julien termine sixi\u00e8me sur leurs talons, moi septi\u00e8me et Simon huiti\u00e8me.<\/p>\n<p align=\"justify\">D\u00e9nouement gu\u00e8re surprenant sur une \u00e9preuve o\u00f9 je n&rsquo;aurai pas compt\u00e9 mes coups de p\u00e9dale en t\u00eate, me rassurant compl\u00e8tement sur ma condition sous un ciel estival. Place maintenant \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration en vue de l&rsquo;Albigeoise dimanche ; il y aura une qualification pour les Mondiaux Masters \u00e0 aller chercher, avant de me tourner d\u00e9finitivement vers les \u00e9preuves de montagne&#8230; mon terrain de jeu favori \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/trois_cols.pdf\">Trois Cols &#8211; grand parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1005130581\/embed\/4ebc7c1023893b22cee15e6ca664ac15caf9713c'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00e0 la Tour-de-Salvagny, pour cette 37\u00e8me \u00e9dition des Trois Cols. 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