{"id":3577,"date":"2017-07-13T20:00:57","date_gmt":"2017-07-13T19:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3577"},"modified":"2017-07-15T17:11:23","modified_gmt":"2017-07-15T16:11:23","slug":"arvan-villards-2-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/07\/arvan-villards-2-4\/","title":{"rendered":"Arvan-Villards #2"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">On prend presque les m\u00eames et on recommence \u00e0 Hermillon, pour aller affronter le Galibier. Les nuages se dissipent en m\u00eame temps que le peloton se rassemble au d\u00e9part, direction St-Michel-de-Maurienne sous la neutralisation de Ludovic Valentin Organisation. Sur le long trajet (15 km) on discute tranquillement avec quelques connaissances venues se mesurer au G\u00e9ant de la Maurienne : Eric Leblacher, Alexandre Chibko ou Fabrice Peyronnet sont de la partie avec les concurrents du classement g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_0.jpg\" alt=\"Arvan-Villards\" width=\"200\" height=\"150\" class=\"alignleft size-full wp-image-3575\" \/>Pas grand chose \u00e0 signaler de mon c\u00f4t\u00e9, les jambes semblent lourdes de la veille mais ce n&rsquo;est pas le train de s\u00e9nateur pour remonter la vall\u00e9e qui donne une indication valable sur ma r\u00e9cup\u00e9ration. Tout se passe sans encombre jusqu&rsquo;\u00e0 St-Michel, o\u00f9 le d\u00e9part est lanc\u00e9 au pied du <strong>col du T\u00e9l\u00e9graphe<\/strong>. En ces m\u00eames lieux quelques jours plus t\u00f4t avait d\u00e9but\u00e9 mon calvaire pour terminer le Granfondo Serre-Che Luc Alphand : aujourd&rsquo;hui \u00e7a va beaucoup mieux, m\u00eame si je suis incapable de r\u00e9pondre \u00e0 l&rsquo;attaque de Rapha\u00ebl Pueyo.<\/p>\n<p align=\"justify\">Il emm\u00e8ne dans son sillage St\u00e9phane Cognet, Tim Alleman, Guillaume Clo\u00eetre et Jocelyn Verdenal&#8230; Autant de candidats au classement g\u00e9n\u00e9ral. Derri\u00e8re j&rsquo;int\u00e8gre un petit groupe de chasse avec C\u00e9dric Richard, Lars Quaedvlieg, Alexandre, Eric et Fabrice. C\u00e9dric, Eric et Lars sont les plus actifs pour maintenir l&rsquo;\u00e9cart ; souvent au-del\u00e0 de 5 W\/kg je suis \u00e0 la rupture en d\u00e9but d&rsquo;ascension, mais retrouve des sensations \u00e0 mi-pente pour relayer. L&rsquo;effort collectif se poursuit tandis que devant Rapha\u00ebl, St\u00e9phane et Tim s&rsquo;isolent.<\/p>\n<p align=\"justify\">Nous revenons petit \u00e0 petit sur Guillaume et Jocelyn pour franchir le sommet ensemble \u00e0 1&prime; des meilleurs ; \u00e0 peine le temps de se ravitailler que C\u00e9dric et Guillaume prennent les choses en main dans la descente. Avec le trafic estival l&rsquo;approche puis la travers\u00e9e de Valloire sont compliqu\u00e9es, mais c&rsquo;est pareil pour tout le monde  donc nous ne perdons pas de temps. Bien qu&rsquo;en file indienne on se fait copieusement klaxonner par quelques touristes press\u00e9s, visiblement pas au courant que de nombreux cyclistes empruntent le Galibier l&rsquo;\u00e9t\u00e9 \ud83d\ude41 <\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_2.jpg\" alt=\"Arvan-Villards #2\" width=\"400\" height=\"300\" class=\"alignright size-full wp-image-3603\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>A la sortie de Valloire Eric relance, chacun souffre et suit en silence. Le vent est favorable pour la suite : Lars acc\u00e9l\u00e8re plusieurs fois dans le replat mais avec C\u00e9dric nous veillons au grain et revenons \u00e0 chaque fois. A plusieurs cette longue partie vallonn\u00e9e passe plus vite, acc\u00e9l\u00e9rant de nouveau Lars fait craquer Fabrice, Guillaume et Jocelyn. 2 km avant Plan-Lachat nous devons le laisser filer, restant \u00e0 l&rsquo;aff\u00fbt une poign\u00e9e de secondes derri\u00e8re au moment d&rsquo;aborder le <strong>col du Galibier<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\">Les lacets nous permettent de voir la t\u00eate de course 2&prime; plus haut ; toujours \u00e0 un train proche de 5 W\/kg nous progressons ensemble dans les premiers gros pourcentages. Chacun notre tour nous relan\u00e7ons, sans que personne ne prenne l&rsquo;ascendant. A 6 km du sommet je me sens bien et tente de faire le break pour rejoindre Lars \u00e0 15&Prime; devant&#8230; Trop ambitieux je le paie quelques minutes plus tard juste avant les Granges et plafonne pendant un bon kilom\u00e8tre \u00e0 4-4.5 kg. Cela profite \u00e0 Eric, puis C\u00e9dric qui prennent chacun leurs distances : une bonne centaine de m\u00e8tres tout au plus.<\/p>\n<p align=\"justify\">A cette vitesse nous voil\u00e0 \u00e9chelonn\u00e9s \u00e0 15&Prime; les uns des autres ; le reste de la meute est \u00e0 plusieurs minutes. Tout le monde est \u00e0 fond ; malgr\u00e9 plusieurs relances dans les derniers kilom\u00e8tres je ne me rapproche pas de C\u00e9dric et dois me contenter de la septi\u00e8me place en 1h42&rsquo;52\u00a0\u00bb, \u00e0 moins d&rsquo;une minute de la quatri\u00e8me place. Plus t\u00f4t Tim s&rsquo;est une nouvelle fois d\u00e9barrass\u00e9 de ses adversaires Rapha\u00ebl et St\u00e9phane et reste solidement ancr\u00e9 \u00e0 la premi\u00e8re place au g\u00e9n\u00e9ral, suivi des deux autres dans le m\u00eame ordre.<\/p>\n<p align=\"justify\">A l&rsquo;\u00e9tage inf\u00e9rieur la bataille sera rude le dernier jour pour la quatri\u00e8me place car C\u00e9dric, Lars et moi sommes group\u00e9s en moins d&rsquo;une minute. Rendez-vous d\u00e8s demain du c\u00f4t\u00e9 du Glandon, Mollard ou Corbier pour achever cette trilogie mauriennaise&#8230; Esp\u00e9rant que le maillot tricolore en ce jour de f\u00eate nationale me donne un suppl\u00e9ment d&rsquo;\u00e2me \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_2.pdf\">Arvan-Villards #2 &#8211; \u00e9tape<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/arvan_villards_2_general.pdf\">Arvan-Villards #2 &#8211; g\u00e9n\u00e9ral<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1081418190\/embed\/f184a26bb37184d64d00094cf3e98c0539b3f0bc'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On prend presque les m\u00eames et on recommence \u00e0 Hermillon, pour aller affronter le Galibier. 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