{"id":3666,"date":"2017-08-11T20:00:03","date_gmt":"2017-08-11T19:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3666"},"modified":"2017-08-14T18:01:23","modified_gmt":"2017-08-14T17:01:23","slug":"tour-de-lain-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/08\/tour-de-lain-3\/","title":{"rendered":"Tour de l&rsquo;Ain #3"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Le ciel est gu\u00e8re cl\u00e9ment en ce jour d&rsquo;anniversaire (34 ans), puisqu&rsquo;il nous douche copieusement en guise de cadeau \ud83d\ude1b 10 petits degr\u00e9s et pluie accueillent la centaine de rescap\u00e9s du g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 Lagnieu, pour une arriv\u00e9e \u00e0 Oyonnax pour l&rsquo;\u00e9tape la plus longue et accident\u00e9e de la semaine. Connaissant ce type de conditions froides et humides je pars avec Goretex et gants n\u00e9opr\u00e8ne, pour \u00e9viter tout risque d&rsquo;hypothermie. D&rsquo;autres concurrents sont plus t\u00e9m\u00e9raires et le paieront plus tard en course.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain.jpg\" alt=\"Tour de l&#039;Ain\" width=\"200\" height=\"92\" class=\"alignleft size-full wp-image-3659\" \/>Apr\u00e8s le coup de Trafalgar d&rsquo;hier beaucoup de favoris pi\u00e9g\u00e9s partent le couteau entre les dents : d\u00e8s le d\u00e9part r\u00e9el les attaques fusent avant m\u00eame le <strong>col d&rsquo;Ordonnaz<\/strong>. Comme hier je suis limite dans les roues, avant que les jambes ne se d\u00e9bloquent dans l&rsquo;ascension. Sous les coups de boutoir du favori  Michiel Minnaert l&rsquo;\u00e9cr\u00e9mage se fait par l&rsquo;arri\u00e8re, avant que quatre hommes ne r\u00e9ussissent \u00e0 sortir en vue du premier GPM. Derri\u00e8re j&rsquo;int\u00e8gre le groupe de chasse d&rsquo;une dizaine de coureurs, en compagnie de Geoffrey Lucat et William Turnes. A peine r\u00e9chauff\u00e9 je me fais violence dans la descente, puis participe \u00e0 la poursuite dans le replat qui suit.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3.jpg\" alt=\"Tour de l&#039;Ain\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignright size-full wp-image-3679\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Au pied du <strong>col du Ballon<\/strong> nous avons quasiment 2&prime; de retard avant d&rsquo;entamer les plus forts pourcentages. Pas simples \u00e0 n\u00e9gocier, je suis souvent limite mais m&rsquo;accroche en souplesse pour basculer dans un groupe r\u00e9duit (environ six coureurs) au sommet. William semble tr\u00e8s fort ; Goeffrey accompagne son \u00e9quipier Hugo Dietlin tr\u00e8s bien plac\u00e9 au g\u00e9n\u00e9ral. Nous basculons quasiment dans le brouillard, dans une courte descente puis un plateau vallonn\u00e9 expos\u00e9 au vent. De plus en plus refroidi malgr\u00e9 l&rsquo;effort intense je tarde \u00e0 r\u00e9agir lorsque plusieurs Belges acc\u00e9l\u00e8rent dans le groupe.<\/p>\n<p align=\"justify\">Hugo, William, Geoffrey donnent le coup de rein n\u00e9cessaire et parviennent \u00e0 rentrer in extremis ; j&rsquo;y vais 10&Prime; trop tard et me retrouve \u00e0 chasser avec des coureurs au moins aussi entam\u00e9s que moi \ud83d\ude41 Avec Foeke Dubois et deux autres coureurs (dont le meilleur grimpeur) nous relayons fort et maintenons l&rsquo;\u00e9cart \u00e0 10&Prime; pendant une dizaine de kilom\u00e8tres. Mais la fatigue fait son \u0153uvre et apr\u00e8s Hauteville-Lompnes l&rsquo;\u00e9cart passe brusquement \u00e0 30&Prime; \u00e0 la faveur d&rsquo;un long faux-plat montant. A mi-course l&rsquo;affaire est entendue, je prends un petit coup au moral d&rsquo;autant que j&rsquo;ai de plus en plus de mal \u00e0 m&rsquo;alimenter dans le froid humide.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_2.jpg\" alt=\"Tour de l&#039;Ain\" width=\"400\" height=\"300\" class=\"alignleft size-full wp-image-3667\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Heureusement je croise Jean-Luc et Philippe au ravitaillement, \u00e7a redonne du baume au c\u0153ur et je retrouve des sensations apr\u00e8s Jujurieux. Sur une c\u00f4te anodine le groupe explose : tr\u00e8s puissant Foeke s&rsquo;en va et je me retrouve seul \u00e0 sa poursuite. Ne tenant plus je m&rsquo;arr\u00eate quelques kilom\u00e8tres plus loin pour satisfaire un besoin naturel, avant d&rsquo;entamer le <strong>col du Berthiand<\/strong>. Je m&rsquo;y r\u00e9chauffe et retrouve de bonnes sensations dans les portions les plus difficiles ; je rattrape un coureur, puis me rapproche de Foeke au sommet pour faire la jonction dans la descente.<\/p>\n<p align=\"justify\">A 20 km de l&rsquo;arriv\u00e9e le moral revient : plus que la <strong>c\u00f4te de Ceyssiat<\/strong> \u00e0 franchir avant de d\u00e9valer sur Oyonnax et en terminer avec ce \u00ab\u00a0chantier naval\u00a0\u00bb \ud83d\ude42 J&rsquo;assure la majeure partie du travail en mont\u00e9e, Foeke relayant fort dans les replats. Sans se pr\u00e9occuper de la place (au alentours du top 10) nous nous relayons ainsi jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne, pour limiter la casse au g\u00e9n\u00e9ral. Nous la franchissons dixi\u00e8me et onzi\u00e8me \u00e0 un quart-d&rsquo;heure du grand vainqueur Michiel Minnaert qui laisse ses plus proches adversaires Koen Van Geyt et William Turnes \u00e0 7&prime; !<\/p>\n<p align=\"justify\">Onzi\u00e8me de l&rsquo;\u00e9tape, c&rsquo;est aussi ma place au g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 quelques secondes du top 10. Apr\u00e8s un passage \u00e0 vide \u00e0 mi-course j&rsquo;ai su redresser la barre et bien finir malgr\u00e9 les \u00e9carts. Finir une \u00e9tape aussi compliqu\u00e9e est une grande satisfaction ; c&rsquo;est aussi le cas de tous les \u00e9quipiers. Reste \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer et tout donner demain sur la derni\u00e8re \u00e9tape, pour entrer dans le top 10 au g\u00e9n\u00e9ral et conserver ma premi\u00e8re place dans la cat\u00e9gorie&#8230; Avec la fatigue g\u00e9n\u00e9rale tout est possible \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_scratch.pdf\">scratch<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_categorie.pdf\">cat\u00e9gorie<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_equipe.pdf\">\u00e9quipe<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_gpm.pdf\">GPM<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_general_scratch.pdf\">g\u00e9n\u00e9ral scratch<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tour_ain_3_general_categorie.pdf\">g\u00e9n\u00e9ral cat\u00e9gorie<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1128287717\/embed\/bde1ecf87a31ed87db856f91e15ea682a6e4d99d'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le ciel est gu\u00e8re cl\u00e9ment en ce jour d&rsquo;anniversaire (34 ans), puisqu&rsquo;il nous douche copieusement en guise de cadeau \ud83d\ude1b 10 petits degr\u00e9s et pluie accueillent la centaine de rescap\u00e9s du g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 Lagnieu, pour une arriv\u00e9e \u00e0 Oyonnax pour &hellip; <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/08\/tour-de-lain-3\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3666","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cyclosportives"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p12zYw-X8","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3666"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3696,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666\/revisions\/3696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}