{"id":3739,"date":"2017-08-27T20:00:30","date_gmt":"2017-08-27T19:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3739"},"modified":"2018-01-31T21:54:05","modified_gmt":"2018-01-31T20:54:05","slug":"cimes-du-lac-dannecy-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/08\/cimes-du-lac-dannecy-7\/","title":{"rendered":"Cimes du lac d’Annecy"},"content":{"rendered":"

Cette ann\u00e9e les organisateurs des Cimes du lac d’Annecy ont d\u00e9cal\u00e9 l’\u00e9preuve de d\u00e9but octobre \u00e0 fin ao\u00fbt : pari gagnant pour la m\u00e9t\u00e9o, puisque soleil et chaleur nous accueillent au bord du lac. Ainsi 800 cyclosportifs ont fait le d\u00e9placement pour cette \u00e9dition ; une participation en nette hausse malgr\u00e9 la concurrence des championnats du monde d’Albi et la Marmotte Pyr\u00e9n\u00e9es. Pas de surprise sur le parcours (inchang\u00e9 depuis 2011), ni c\u00f4t\u00e9 peloton avec la pr\u00e9sence de mes rivaux habituels ainsi que quelques coureurs locaux. L’ambiance est d\u00e9contract\u00e9e et il fait d\u00e9j\u00e0 chaud au d\u00e9part, neutralis\u00e9 quelques kilom\u00e8tres jusqu’\u00e0 la sortie de St-Jorioz.<\/p>\n

\"CimesA peine le temps de s’\u00e9chauffer que nous entamons le col de Leschaux<\/strong>, id\u00e9al pour une mise en route progressive. Les jambes tournent encore tr\u00e8s bien ce matin, je ne quitte pas les premi\u00e8res positions du peloton qui se r\u00e9duit gentiment avec les acc\u00e9l\u00e9rations de Julien Lodolo. Une bonne vingtaine au sommet, c’est parfait avant d’entamer le Semnoz<\/strong> ; longue ascension r\u00e9guli\u00e8re qui va d\u00e9gager les hommes forts du jour. Sous l’impulsion de Yoann Sert \u00e7a monte vite, tr\u00e8s vite d\u00e8s les premi\u00e8res pentes : r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 5,5 W\/kg sans \u00e0 coups \u00e7a me va tr\u00e8s bien et nous r\u00e9alisons un temps canon sur ce segment (record personnel).<\/p>\n

L’\u00e9cr\u00e9mage se fait par l’arri\u00e8re, nous sommes moins d’une douzaine dans un l\u00e9ger replat \u00e0 4 km du sommet lorsque C\u00e9dric Richard attaque. Personne ne r\u00e9agit vraiment, j’en profite pour me ravitailler et l’\u00e9cart monte \u00e0 30″ avant de repasser le petit plateau pour les derniers lacets. Anticipant l’acc\u00e9l\u00e9ration des meilleurs je sors en contre autour de 6 W\/kg, avant de me faire reprendre par l’avant-garde du groupe \u00e0 2 km du sommet : c’est dur, tout le monde est \u00e0 fond et je perds quelques m\u00e8tres au ravitaillement avant de recoller et relancer l’allure dans le faux-plat du dernier kilom\u00e8tre.<\/p>\n

Nous sommes huit \u00e0 basculer dans la descente vertigineuse sur Quintal : Julien et St\u00e9phane Cognet assurent des trajectoires au cordeau, la route est s\u00e8che et \u00e7a file \u00e0 toute allure, nickel. C\u00e9dric est revu quelques minutes plus tard, derri\u00e8re c’est d\u00e9j\u00e0 loin : \u00e0 coup s\u00fbr le futur vainqueur est parmi nous, et j’ai encore du gaz \ud83d\ude42 Malgr\u00e9 la r\u00e9ticence de certains les relais tournent pas trop mal jusqu’au col de Plainpalais<\/strong> : j’en fais beaucoup avec C\u00e9dric, St\u00e9phane, Julien et Stefano Sala (mon favori du jour apr\u00e8s sa d\u00e9monstration aux Deux-Alpes) tout en gardant une petite marge pour le final…<\/p>\n

\"CimesHabituellement peu \u00e0 l’aise dans les pourcentages roulants de Plainpalais \u00e7a se passe bien aujourd’hui : assurant un gros boulot (5 \u00e0 5,5 W\/kg) avec St\u00e9phane on continue de fatiguer les troupes avant de reprendre les randonneurs et quelques concurrents du petit parcours. Il fait de plus en plus chaud et la boisson se vide rapidement ; pas s\u00fbr que deux grands bidons suffisent aujourd’hui, mais on y r\u00e9fl\u00e9chira plus tard… Encore une descente rapide et encombr\u00e9e par le trafic, personne ne cherche \u00e0 faire la diff\u00e9rence car le col des Pr\u00e9s<\/strong> se profile en juge de paix. Apr\u00e8s 2h30 de course intense ses pourcentages \u00e9lev\u00e9s forcent toujours la d\u00e9cision : aujourd’hui ne fera pas exception.<\/p>\n

D\u00e8s le pied je fais le forcing, quasiment \u00e0 7 W\/kg : le groupe explose en quelques minutes, j’emm\u00e8ne Stefano et St\u00e9phane avec moi, qui relaie tout de suite. Le rythme reste \u00e9lev\u00e9 jusqu’\u00e0 Thoiry o\u00f9 nous soufflons quelque peu. Cela profite \u00e0 C\u00e9dric et Florian Pinel qui parviennent \u00e0 recoller au prix d’un gros effort ; les autres ne seront plus revus. La pente se cabre de nouveau \u00e0 5 km du sommet, o\u00f9 Stefano place une acc\u00e9l\u00e9ration progressive : \u00e0 6 W\/kg \u00e7a ne tient pas longtemps, C\u00e9dric puis Florian d\u00e9crochent alors que je suis au rupteur. Deuxi\u00e8me attaque de l’Italien, plus franche : l\u00e0 je ne peux pas r\u00e9agir et dois laisser filer le duo \u00e0 4 km du sommet, l’\u00e9cart augmentant lentement mais s\u00fbrement.<\/p>\n

J’accuse le coup et reprends un rythme moyen \u00e0 5 W\/kg, ce qui permet \u00e0 C\u00e9dric de rentrer : nous basculons ensemble au sommet, non sans mal \u00e0 30″ de la t\u00eate et plus de 2′ sur nos poursuivants. Pas besoin de discuter avec C\u00e9dric, on se ravitaille et embraye de suite \u00e0 deux : plus que \u00e7a \u00e0 faire jusqu’\u00e0 la ligne 45 km plus loin. Souvent autour de 4-4,5 W\/kg au plat je sais que nous y perdons du terrain sur le duo de t\u00eate, alors que nous maintenons un bon 5 W\/kg d\u00e8s que la route s’\u00e9l\u00e8ve, suffisant pour conserver nos positions. Je profite quand m\u00eame des lacets au Ch\u00e2telard<\/strong> pour v\u00e9rifier que \u00e7a ne rentre pas derri\u00e8re… RAS \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"CimesUn d\u00e9but de crampes m’alerte \u00e0 25 km de l’arriv\u00e9e, o\u00f9 je bois abondamment et vide mes bidons : c’est pareil pour mon compagnon de route ; le motard sympa qui nous ouvre la route nous ravitaille quelques kilom\u00e8tres plus tard. Voil\u00e0 une inconnue r\u00e9solue, \u00e7a tiendra jusqu’\u00e0 la ligne… Merci \u00e0 lui pour l’eau et la s\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re ! C\u00e9dric roule toujours aussi fort, c’est toujours un plaisir de le relayer jusqu’au col de Leschaux<\/strong> qui finit de br\u00fbler les cuisses. A partir de l\u00e0 \u00e7a plonge en pente douce sur St-Jorioz pendant 12 km, jusqu’\u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e.<\/p>\n

Plus \u00e0 l’aise dans les enfilades de virages j’ouvre la route, tout en r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 comment mener le sprint car il y a un podium scratch en jeu. Les relais restent appuy\u00e9s jusqu’\u00e0 la flamme rouge, pour s’\u00e9viter tout retour de l’arri\u00e8re. Je d\u00e9cide d’acc\u00e9l\u00e9rer pour passer en t\u00eate au kilom\u00e8tre, sur un final tortueux que l’on conna\u00eet parfaitement. C\u00e9dric reste cal\u00e9 dans ma roue et je lance un long sprint de 500 m, que je remporte au bord des crampes \u00e0 2’30\u00a0\u00bb du duo vainqueur (Stefano Sala devant St\u00e9phane Cognet). Tr\u00e8s content de cette collaboration amicale, sans arri\u00e8re pens\u00e9e pour un excellent r\u00e9sultat et des sensations au niveau du week-end pr\u00e9c\u00e9dent.<\/p>\n

Sept minutes plus tard Florian Dufour et Florian Pinel compl\u00e8tent le top 6. Les \u00e9carts sont importants \u00e0 l’issue d’une finale intense du Challenge Rotor Cyclo’Tour, remport\u00e9 au scratch par St\u00e9phane Cognet \u00e0 l’issue d’une saison exceptionnelle de r\u00e9gularit\u00e9 (quasiment que des podiums ou victoires sur les manches LVO). De mon c\u00f4t\u00e9 le r\u00e9sultat du jour m’assure la premi\u00e8re place chez les 30-34 ans avec un joli troph\u00e9e et un p\u00e9dalier Rotor en cadeau : cerise sur le g\u00e2teau d’une tr\u00e8s belle journ\u00e9e, avant de se retrouver devant une bonne tartiflette locale. Merci \u00e0 l’organisation toujours au top, et rendez-vous en 2018 !<\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Cimes du lac d’Annecy – grand parcours<\/a> \/ Challenge Rotor Cyclo’Tour – g\u00e9n\u00e9ral<\/a><\/p>\n