{"id":3821,"date":"2017-10-08T20:00:32","date_gmt":"2017-10-08T19:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.info\/wordpress\/?p=3821"},"modified":"2017-10-11T12:43:06","modified_gmt":"2017-10-11T11:43:06","slug":"grimpee-des-1000-martyrs-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2017\/10\/grimpee-des-1000-martyrs-2\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e des 1000 Martyrs"},"content":{"rendered":"

La fin de saison approche mais la motivation reste intacte \u00e0 St-Geoire-en-Valdaine, d\u00e9part de la grimp\u00e9e du col des 1000 Martyrs. J’\u00e9tais pr\u00e9sent lors de l’\u00e9dition inaugurale en 2015 (troisi\u00e8me), courue \u00e0 l’\u00e9poque en chrono individuel avec Gilles Uberto ; tragiquement disparu quelques semaines plus tard et auquel l’\u00e9preuve rend hommage cette ann\u00e9e. Il fait frais et humide au d\u00e9part ; le soleil se l\u00e8ve pour accueillir les 80 engag\u00e9s.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9e8,6 km et 465 m de d\u00e9nivel\u00e9 devraient suffire \u00e0 nous d\u00e9partager ; un peu juste sur le timing j’\u00e9courte l’\u00e9chauffement, tr\u00e8s bonnes sensations n\u00e9anmoins. Avec 2,5 km @ 7 % d’entr\u00e9e suivis d’un replat je sais qu’il faudra \u00eatre devant \u00e0 la bascule, quitte \u00e0 laisser quelques plumes. Et c’est exactement ce qui se produit : mal plac\u00e9 sur la ligne avec Micka\u00ebl Gallego on remonte \u00e0 toute allure devant la meute, emmen\u00e9e autour de 6,5 W\/kg par Gilles Foucault. Forc\u00e9ment \u00e7a \u00e9tire le peloton, et Micka\u00ebl entre comme pr\u00e9vu en action, suivi comme son ombre par Guillaume Gauthier.<\/p>\n

Au-del\u00e0 de 7 W\/kg je donne tout, m’isole \u00e0 leur poursuite et arrive \u00e0 rentrer lorsque le duo temporise. Derri\u00e8re il y a un petit trou ; d\u00e8s le replat je relaie sans me poser de question (5,7 W\/kg) car le bon coup vient de sortir \ud83d\ude42 Sur le gros plateau \u00e7a embraye, l’\u00e9cart se creuse avec la collaboration de chacun. Plusieurs fois Micka\u00ebl acc\u00e9l\u00e8re ; tr\u00e8s en jambes il est marqu\u00e9 au cuissard par Guillaume qui g\u00e8re l’ascension assis, avec une apparente facilit\u00e9. De mon c\u00f4t\u00e9 c’est plus difficile et je ne dois mon retour qu’\u00e0 un rel\u00e2chement des deux leaders \u00e0 chaque attaque.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eA force de se tendre l’\u00e9lastique finit par c\u00e9der au croisement de St-Sixte : l’acc\u00e9l\u00e9ration de Micka\u00ebl est longue, trop longue \u00e0 7,5 W\/kg et je ne peux plus r\u00e9pondre, me contentant de g\u00e9rer la crise \u00e0 6 W\/kg \ud83d\ude1b Derri\u00e8re le trou est fait, reste \u00e0 tenir 3 km et je monterai sur la bo\u00eete. Ce que je fais au mieux, plut\u00f4t en force sur le gros plateau… Si la victoire semble loin, il reste l’objectif chrono alors je m’arrache jusqu’\u00e0 la ligne, franchie en \u00e0 peine plus de 20′. Apr\u00e8s un effort maximal le r\u00e9sultat est excellent : plus l\u00e9ger qu’\u00e0 Montaud (60 kg) j’atteins la barre symbolique des 360 W sur 20′, nouveau record personnel \ud83d\ude00 <\/p>\n

Les 30\/30 de la semaine ont bien d\u00e9brid\u00e9 les jambes ; une minute plus t\u00f4t Guillaume l’emporte devant Micka\u00ebl au sprint, \u00e0 l’issue d’une belle lutte dont j’aurais \u00e9t\u00e9 spectateur pendant les 2\/3 de la course. Reste \u00e0 continuer sur cette lanc\u00e9e jusqu’au 4 Seigneurs, finale du challenge des mont\u00e9es chronom\u00e9tr\u00e9es de l’agglom\u00e9ration grenobloise. J’esp\u00e8re avoir les m\u00eames jambes l\u00e0-bas pour clore une magnifique saison 2017 !<\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e des 1000 Martyrs<\/a><\/p>\n