{"id":4114,"date":"2018-06-30T20:00:19","date_gmt":"2018-06-30T19:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=4114"},"modified":"2018-07-03T14:46:32","modified_gmt":"2018-07-03T13:46:32","slug":"ariegeoise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2018\/06\/ariegeoise\/","title":{"rendered":"Ari\u00e9geoise"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Deux ans apr\u00e8s la Lap\u00e9bie, je reviens dans les Pyr\u00e9n\u00e9es pour terminer un mois de juin particuli\u00e8rement montagneux. Aujourd&rsquo;hui c&rsquo;est \u00e0 Tarascon-sur-Ari\u00e8ge que \u00e7a se passe, au d\u00e9part d&rsquo;une \u00e9preuve r\u00e9put\u00e9e et populaire : l&rsquo;Ari\u00e9geoise. Plus de 5000 engag\u00e9s sur les diff\u00e9rents parcours propos\u00e9s, l&rsquo;organisation est imposante et rod\u00e9e sous une m\u00e9t\u00e9o annonc\u00e9e tr\u00e8s chaude. Le parcours XXL propose quelques cols m\u00e9connus mais tr\u00e8s pentus, sur des petites routes et des descentes compliqu\u00e9es \u00e0 g\u00e9rer avec en point d&rsquo;orgue l&rsquo;ogre local : le plateau de Beille qui n&rsquo;a rien \u00e0 envier \u00e0 l&rsquo;Alpe d&rsquo;Huez, bien au contraire \ud83d\ude42 En premi\u00e8re ligne dans le sas prioritaire je ne reconnais personne \u00e0 part S\u00e9bastien Pillon (habitu\u00e9 aux places d&rsquo;honneur sur cette \u00e9preuve) et Simon Carr (r\u00e9cent vainqueur de la grimp\u00e9e du plateau de Beille), tous deux interview\u00e9s par le speaker.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/ariegeoise_0.jpg\" alt=\"Ari\u00e9geoise\" width=\"200\" height=\"122\" class=\"alignleft size-full wp-image-4117\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/ariegeoise_0.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/ariegeoise_0-300x183.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Il fait relativement chaud lorsque la cloche retentit, l\u00e2chant l&rsquo;important peloton vers le <strong>pas de Souloumbri\u00e9<\/strong>. La route est \u00e9troite, tant\u00f4t pentue ou plate et Simon impose son rythme d&rsquo;entr\u00e9e, sans toutefois cr\u00e9er de vraie s\u00e9lection. L&rsquo;allure me rassure sur les jambes : encore tr\u00e8s bonnes aujourd&rsquo;hui \ud83d\ude09 Renseign\u00e9 par les locaux la veille sur les pi\u00e8ges de cette route foresti\u00e8re je reste constamment dans les dix premiers pour \u00e9viter toute cassure, et arrive sans encombre \u00e0 Ax-les-Thermes malgr\u00e9 quelques tentatives d&rsquo;\u00e9chapp\u00e9e et une descente tortueuse.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le d\u00e9but du <strong>col du Pradel<\/strong> est de nouveau emmen\u00e9 par Simon : \u00e0 5.5 W\/kg \u00e7a devient s\u00e9rieux et le peloton explose logiquement apr\u00e8s 50 km, ne laissant qu&rsquo;une dizaine d&rsquo;hommes en t\u00eate. Un l\u00e9ger replat permet de souffler l\u00e9g\u00e8rement, avant de remettre le couvert \u00e0 5 W\/kg dans les derniers kilom\u00e8tres du col : Nicolas Ansiaux s&rsquo;isole avant le ravitaillement, o\u00f9 tout le monde s&rsquo;arr\u00eate pour remplir les bidons. Je ne rate pas l&rsquo;occasion et fais de m\u00eame, avant de me concentrer au maximum sur la descente. Apr\u00e8s deux bonnes heures de course c&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 o\u00f9 je peux perdre le contact et les locaux ne se privent pas d&rsquo;encha\u00eener les virages comme des perles. S\u00e9bastien est le plus adroit, suivi de Simon et quelques coureurs : ballott\u00e9 entre les virages serr\u00e9s, parfois gravillonn\u00e9s et g\u00ean\u00e9 par les zones d&rsquo;ombre\/lumi\u00e8re je suis incapable de suivre et perds r\u00e9guli\u00e8rement du terrain.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ariegeoise_1.jpg\" alt=\"Ari\u00e9geoise\" width=\"400\" height=\"215\" class=\"alignright size-full wp-image-4127\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ariegeoise_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ariegeoise_1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Je fr\u00f4le la catastrophe dans le dernier passage \u00e9troit et rapide, surpris par un nid-de-poule je dois sortir dans le bas-c\u00f4t\u00e9 pour rectifier la trajectoire, ouf rien de cass\u00e9 ! Dans l&rsquo;aventure deux coureurs m&rsquo;ont pass\u00e9, je fais l&rsquo;effort pour revenir et la chasse s&rsquo;organise \u00e0 une petite minute des cinq hommes de t\u00eate. Nous ne sommes que trois derri\u00e8re, dont un qui essaie de s&rsquo;accrocher aux branches&#8230; Pas gagn\u00e9e cette histoire \ud83d\ude41 Heureusement Nicolas Martin me donne un sacr\u00e9 coup de main, et nous stabilisons l&rsquo;\u00e9cart \u00e0 30-40&Prime; en montant tr\u00e8s fort \u00e0 <strong>Espezel<\/strong>. La suite nous est moins favorable : peu de vent mais de grandes lignes droites, R\u00e9mi Benarfa passe quelques relais mais nous perdons \u00e0 nouveau du terrain.<\/p>\n<p align=\"justify\">Au pied du <strong>col de Monts\u00e9gur<\/strong> je suis un peu d\u00e9pit\u00e9 et maintiens un gros rythme tout en gardant du jus pour la suite&#8230; Et contre toute attente nous apercevons les hommes de t\u00eate qui ont franchement temporis\u00e9 \ud83d\ude42 La jonction est faite avant les gros pourcentages : nous voil\u00e0 huit pour la gagne \u00e0 70 km de la ligne, situation r\u00e9tablie m\u00eame si je me serais bien pass\u00e9 de cette longue poursuite. Le groupe se r\u00e9duit avec un accrochage de deux coureurs, puis un coureur l\u00e2ch\u00e9 dans les derniers kilom\u00e8tres plus chauds et pentus. S\u00e9bastien et moi assurons l&rsquo;essentiel du travail pour basculer \u00e0 cinq dans la descente. Celle-ci est large, rapide et bien rev\u00eatue : parfaitement encadr\u00e9s par deux motos de la gendarmerie nous enfilons les virages comme des perles avant de reprendre de longues portions plates et rectilignes.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le break est fait ; il est temps de souffler, se ravitailler car la temp\u00e9rature monte. Le faux-plat de Nalzen ne perturbe pas les relais, pris en-dedans car chacun pense au grand final. Nous d\u00e9passons r\u00e9guli\u00e8rement des coureurs de la Moutagnole et arrivons sans l\u00e2cher trop de forces au second passage du <strong>pas de Souloumbri\u00e9<\/strong>. Au son des klaxons de la gendarmerie nous nous frayons un passage dans la file de cyclosportifs des autres parcours, gardant de la marge pour \u00e9viter tout accrochage. L&rsquo;allure s&rsquo;intensifie \u00e9galement lorsque S\u00e9bastien acc\u00e9l\u00e8re pour faire craquer Simon : je r\u00e9ponds du tac au tac et impose mon rythme sous la chaleur, confiant pour la suite&#8230; Seul Nicolas s&rsquo;accroche, avant que Simon ne rentre dans le replat puis la descente.<\/p>\n<p align=\"justify\">Dernier coup de chaud dans celle-ci, encore plus \u00e9troite que les pr\u00e9c\u00e9dentes : des talents d&rsquo;\u00e9quilibriste sont n\u00e9cessaires pour d\u00e9passer les autres concurrents mais je traverse Verdun dans la roue de S\u00e9bastien, suivi de Simon : mission accomplie, la victoire va se jouer entre nous trois \ud83d\ude42 Un dernier slalom dans les Cabannes nous am\u00e8ne au pied du juge de paix de l&rsquo;\u00e9preuve : le <strong>plateau de Beille<\/strong>. La premi\u00e8re rampe \u00e0 plus de 10 % donne le ton : S\u00e9bastien attaque d&rsquo;entr\u00e9e, contr\u00e9 par Simon&#8230; De mon c\u00f4t\u00e9 je pr\u00e9f\u00e8re monter \u00e0 mon rythme : 5 W\/kg tout de m\u00eame apr\u00e8s 5 heures de course, jusqu&rsquo;au replat de Ch\u00e2teau-Verdun o\u00f9 je r\u00e9cup\u00e8re un bidon laiss\u00e9 la veille \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">Autour de 4.5 W\/kg \u00e7a monte pas mal, \u00e0 bonne distance de Simon qui a pass\u00e9 la seconde en t\u00eate. Pour le moment je garde S\u00e9bastien en visuel, \u00e0 une trentaine de secondes dans la for\u00eat qui offre de l&rsquo;ombre et une relative fra\u00eecheur. La situation \u00e9volue dans les kilom\u00e8tres suivants : S\u00e9bastien passe en t\u00eate et je reprends la deuxi\u00e8me place \u00e0 un Simon d\u00e9faillant&#8230; Renseign\u00e9 et encourag\u00e9 par les commissaires je maintiens l&rsquo;\u00e9cart sous la minute pendant un moment, avant de conna\u00eetre \u00e0 mon tour la d\u00e9faillance \ud83d\ude41 Assomm\u00e9 par la chaleur (34\u00b0C) \u00e0 flanc de falaise j&rsquo;ai les pieds qui br\u00fblent, bois abondamment mais tarde \u00e0 m&rsquo;alimenter, coll\u00e9 au bitume \u00e0 mi-pente. Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent tr\u00e8s lentement et Simon revient \u00e0 son tour pour me d\u00e9poser, au moment o\u00f9 je me ravitaille en solide.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le calvaire s&rsquo;adoucit aux Estives, o\u00f9 la pente revient \u00e0 des pourcentages de 6-7 %. J&rsquo;y retrouve quelques forces : 4 W\/kg n&rsquo;ont rien d&rsquo;exceptionnels et permettent de revenir sur Simon, lentement mais s\u00fbrement alors que S\u00e9bastien plie l&rsquo;affaire devant&#8230; Pr\u00e8s de la flamme rouge \u00e7a sent bon l&rsquo;\u00e9curie, je repasse une derni\u00e8re couche en m\u00eame temps que le gros plateau et creuse un petit \u00e9cart sur mon jeune adversaire. Celui-ci ne l\u00e2che rien \u00e0 quelques secondes, et dans un ultime effort vient me souffler la place de dauphin, que je laisse volontiers tellement je suis \u00e9puis\u00e9. Plus r\u00e9gulier et meilleur gestionnaire dans le final S\u00e9bastien l&#8217;emporte donc en 5h57&prime;, suivi de Simon et moi en 6h04&prime;. Le quatri\u00e8me Nicolas Ansiaux termine en 6h12&prime;, le cinqui\u00e8me Guillaume Potier en 6h32&rsquo;&#8230; Des \u00e9carts abyssaux dans une ascension rendue terrible par la chaleur, o\u00f9 finalement seul le vainqueur n&rsquo;aura pas connu la d\u00e9faillance.<\/p>\n<p align=\"justify\">Quelques minutes au ravitaillement me permettent d&rsquo;appr\u00e9cier ce r\u00e9sultat \u00e0 sa juste valeur : dans un d\u00e9cor magnifique (que j&rsquo;imagine fabuleux pour les fondeurs l&rsquo;hiver) je poursuis ma s\u00e9rie de podiums scratch d\u00e9but juin&#8230; Tout simplement \u00e9norme \ud83d\ude00 Il m&rsquo;aura manqu\u00e9 lucidit\u00e9 et fra\u00eecheur mentale pour viser mieux dans le final (et m&rsquo;\u00e9viter un d\u00e9but de fringale bien p\u00e9nible), sans toutefois pouvoir inqui\u00e9ter S\u00e9bastien qui nous \u00e9tait sup\u00e9rieur. Place maintenant \u00e0 du repos pour analyser ce magnifique mois de juin, et repartir de plus belle sur l&rsquo;Arvan-Villards dans deux semaines !<\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/ariegeoise.pdf\">Ari\u00e9geoise &#8211; parcours XXL<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1671811127\/embed\/f476e189e49ab185f906e0d42473194c5d2bfe19'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deux ans apr\u00e8s la Lap\u00e9bie, je reviens dans les Pyr\u00e9n\u00e9es pour terminer un mois de juin particuli\u00e8rement montagneux. Aujourd&rsquo;hui c&rsquo;est \u00e0 Tarascon-sur-Ari\u00e8ge que \u00e7a se passe, au d\u00e9part d&rsquo;une \u00e9preuve r\u00e9put\u00e9e et populaire : l&rsquo;Ari\u00e9geoise. 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