{"id":4232,"date":"2018-08-12T20:00:48","date_gmt":"2018-08-12T19:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=4232"},"modified":"2018-08-15T21:26:04","modified_gmt":"2018-08-15T20:26:04","slug":"madeleine-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2018\/08\/madeleine-4\/","title":{"rendered":"Madeleine"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Apr\u00e8s une sortie r\u00e9ussie en Chartreuse il y a deux semaines, on remet le couvert sur une autre \u00e9preuve organis\u00e9e par le Chamb\u00e9ry Cyclisme Organisation : la Madeleine. Le parcours de 127 km offre un d\u00e9nivel\u00e9 impressionnant : pr\u00e8s de 4000 m cumul\u00e9s via les cols de Champlaurent, Grand Cucheron et le final classique Chaussy + Madeleine&#8230; Un grimpeur s&rsquo;imposera \u00e0 coup s\u00fbr, ils sont d&rsquo;ailleurs nombreux parmi les 400 engag\u00e9s : Jean-Francis Pessey, Joris Ronflet, Stefano Sala, Diego Piva, Vincent Arnaud pour ne citer qu&rsquo;eux. Le d\u00e9part est encore frais \u00e0 La Chambre, l&rsquo;allure rapide va se charger de faire monter les organismes en temp\u00e9rature.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/madeleine_0.png\" alt=\"Madeleine\" width=\"200\" height=\"162\" class=\"alignright size-full wp-image-4234\" \/>Les premiers talus vers Argentine \u00e9tirent fortement le peloton, Simon Butner et Vincent tentent leur chance chacun leur tour et \u00e7a finit par sortir : Simon emm\u00e8ne Joris pour un rallye \u00e0 deux. Derri\u00e8re \u00e7a ne s&rsquo;entend pas malgr\u00e9 de grosses relances qui permettent de limiter l&rsquo;\u00e9cart sous les 2&prime;. De mon c\u00f4t\u00e9 je veille \u00e0 ne pas trop en faire avant la premi\u00e8re difficult\u00e9 : le <strong>col de Champlaurent<\/strong>. Pas tr\u00e8s bien plac\u00e9 au pied je me faufile dans les rues \u00e9troites de Chamoux-sur-Gelon, arrivant sur un terrain qui m&rsquo;est favorable.<\/p>\n<p align=\"justify\">Ca roule fort d\u00e8s le pied avec J\u00e9r\u00f4me Phanon et Stefano : au-del\u00e0 de 5.5 W\/kg le peloton \u00e9clate avant de se stabiliser \u00e0 une douzaine d&rsquo;unit\u00e9s lorsque l&rsquo;allure revient autour de 5-5.5 W\/kg. Le coup de p\u00e9dale est efficace, les sensations au top et on rentre sur la t\u00eate de course avant le sommet, o\u00f9 Vincent relance l&rsquo;allure juste avant la descente. Descente courte mais rendue compliqu\u00e9e par les graviers : quelques coureurs partent \u00e0 la faute, je passe quelques secondes plus tard et prends une l\u00e9g\u00e8re cassure avant la remont\u00e9e au <strong>col du Grand Cucheron<\/strong>. Les plus adroits sont devant dont Simon et Stefano, alors on r\u00e9agit tout de suite pour rentrer.<\/p>\n<p align=\"justify\">De longues minutes \u00e0 bloc nous permettent de faire la jonction, avant une autre descente men\u00e9e tambour battant. L\u00e0 encore le pilotage n&rsquo;est pas fluide entre les zones ensoleill\u00e9es et ombrag\u00e9es, mais je parviens \u00e0 recoller dans un replat \u00e0 St-Alban-d&rsquo;Hurti\u00e8res lorsque tout le monde se ravitaille. Mission accomplie au moment d&rsquo;aborder 20 km de vall\u00e9e, alors que Simon retente le coup en solitaire. L&rsquo;entente reste moyenne et les relais peu efficaces, d&rsquo;autant que quelques coureurs reviennent pour former un groupe d&rsquo;une quinzaine d&rsquo;hommes. La tactique est simple d\u00e9sormais : rouler un minimum pour \u00e9viter de perdre trop de temps, en attendant la bifurcation moyen\/grand parcours \u00e0 St-Remy-de-Maurienne.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/madeleine_1.jpg\" alt=\"Madeleine\" width=\"400\" height=\"268\" class=\"alignleft size-full wp-image-4235\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/madeleine_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/madeleine_1-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Un tiers du groupe file directement au col de la Madeleine, tandis que nous sommes une dizaine \u00e0 rouler en direction du <strong>col du Chaussy<\/strong>. 10 km plus loin nous abordons les lacets de Montvernier, o\u00f9 j&rsquo;impose mon train suivi de pr\u00e8s par Stefano et Jean-Francis. En quelques kilom\u00e8tres nous reprenons Simon ; Jean-Francis et Stefano prennent alors les choses en main. A plus de 5 W\/kg le groupe se morcelle et je tiens bon jusqu&rsquo;\u00e0 Montvernier o\u00f9 je perds quelques longueurs sur Jean-Francis, Stefano, Diego et Tim Alleman. Vincent me d\u00e9passe et parvient \u00e0 rejoindre le quatuor de t\u00eate, avant de c\u00e9der \u00e0 son tour. On se retrouve ensemble le long de la falaise, puis je poursuis seul en cinqui\u00e8me position. Venu encourager son fr\u00e8re, Th\u00e9otime me passe un bidon sous Montpascal : merci, voil\u00e0 un souci de moins d&rsquo;ici l&rsquo;arriv\u00e9e \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">L&rsquo;allure est encore tr\u00e8s correcte (5 W\/kg) pourtant je perds du terrain : nous ne sommes que dans l&rsquo;avant-derni\u00e8re difficult\u00e9, alors je g\u00e8re et passe \u00e0 2&prime; au sommet. Derri\u00e8re un petit groupe avec Vincent, Benjamin Buchetet et un \u00e9quipier de Corbas, Antoine Boudsocq et Anthony Cheytion n&rsquo;est qu&rsquo;\u00e0 30&Prime; : rien n&rsquo;est fait pour le top 10. Connaissant la descente par coeur je n&rsquo;y perds pas de temps tout en r\u00e9cup\u00e9rant et me ravitaillant, ce qui me permet de remettre en route progressivement au pied du <strong>col de la Madeleine<\/strong>. La transition gros\/petit plateau provoque un d\u00e9but de crampe \u00e0 la cuisse droite, vite corrig\u00e9 par quelques bonnes gorg\u00e9es de boisson. Si j&rsquo;ai perdu de vue les hommes de t\u00eate, derri\u00e8re \u00e7a tient toujours \u00e0 30&Prime; avec Benjamin qui s&rsquo;en va seul \u00e0 ma poursuite. Il me rejoint apr\u00e8s un bel effort juste avant l&rsquo;Epalut, et nous roulons de concert jusqu&rsquo;\u00e0 St-Fran\u00e7ois-Longchamp.<\/p>\n<p align=\"justify\">Quelques minutes plus tard nous reprenons un Tim d\u00e9faillant, qui ne tient pas longtemps dans les roues : sauf accident nous sommes en route pour le top 5, je m&rsquo;alimente une derni\u00e8re fois dans un replat et laisse Benjamin prendre le relais. Plus frais que moi il assure la majeure partie du travail jusqu&rsquo;\u00e0 la sortie de la station, o\u00f9 je fais l&rsquo;\u00e9lastique dans les cinq derniers kilom\u00e8tres. Sans qu&rsquo;il n&rsquo;ait besoin d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer je coince l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 4 km du sommet, apercevant quelques lacets plus haut Jean-Francis seul en t\u00eate. Quatri\u00e8me ou cinqui\u00e8me peu importe, au train j&rsquo;essaie de boucler l&rsquo;affaire au plus vite : derri\u00e8re \u00e7a ne reviendra plus.<\/p>\n<p align=\"justify\">Je franchis donc la ligne tr\u00e8s entam\u00e9 apr\u00e8s 4h35&prime; d&rsquo;effort, en cinqui\u00e8me position derri\u00e8re Benjamin ; Jean-Francis, Stefano et Diego formant le podium. La gagne se joue \u00e0 pr\u00e8s de 7&prime;, le podium \u00e0 3&prime; : pas de regrets \u00e0 avoir, sur un gros chantier j&rsquo;\u00e9tais encore \u00e0 la hauteur en tenant bon la barre jusqu&rsquo;au bout. Place maintenant \u00e0 quelques vacances en famille et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration ; d\u00e8s mercredi prochain un tout autre terrain m&rsquo;attend au Crit\u00e9rium du Ballon d&rsquo;Alsace (2\/3\/J\/PCO) \ud83d\ude1b <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/madeleine.pdf\">Madeleine &#8211; grand parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1767959140\/embed\/e17c22c5aff1ee9e837d12564cde5df7cda8272d'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une sortie r\u00e9ussie en Chartreuse il y a deux semaines, on remet le couvert sur une autre \u00e9preuve organis\u00e9e par le Chamb\u00e9ry Cyclisme Organisation : la Madeleine. 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