{"id":4246,"date":"2018-08-15T20:00:39","date_gmt":"2018-08-15T19:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=4246"},"modified":"2018-08-17T11:01:25","modified_gmt":"2018-08-17T10:01:25","slug":"criterium-du-ballon-dalsace-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2018\/08\/criterium-du-ballon-dalsace-5\/","title":{"rendered":"Crit\u00e9rium du Ballon d&rsquo;Alsace"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Absent en 2017, je suis de retour \u00e0 Belfort pour le Crit\u00e9rium du Ballon d&rsquo;Alsace ; ma deuxi\u00e8me course FFC de l&rsquo;ann\u00e9e. Malgr\u00e9 une m\u00e9t\u00e9o optimale il y a peu d&rsquo;engag\u00e9s : moins d&rsquo;une centaine au total r\u00e9partis entre 2\/3\/J\/PCO (une soixantaine de coureurs) et Pass&rsquo;Cyclisme (une trentaine). Pendant l&rsquo;\u00e9chauffement je discute avec Alban qui fait sa premi\u00e8re course de l&rsquo;ann\u00e9e en Pass&rsquo;Cyclisme ; d\u00e9tendus nous nous mettons en grille pour le d\u00e9part fictif o\u00f9 je reconnais quelques-uns de mes adversaires en 2\u00e8me cat\u00e9gorie.<\/p>\n<p align=\"justify\">Le d\u00e9part r\u00e9el est donn\u00e9 -arr\u00eat\u00e9- \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e d&rsquo;Offemont et \u00e7a attaque d&rsquo;entr\u00e9e : pour moi la tactique est simple, rester au chaud jusqu&rsquo;au pied de l&rsquo;ascension finale en grillant le moins de cartouches possibles. De toute fa\u00e7on vu l&rsquo;allure je n&rsquo;ai pas la force de sortir dans les 20 km vallonn\u00e9s initiaux, me contentant de suivre le mouvement au gr\u00e9 des attaques et contre-attaques. Au bout de quelques kilom\u00e8tres un coup \u00e0 trois part dans le bois d&rsquo;Eloie et prend rapidement du champ : l&rsquo;\u00e9cart augmente progressivement pour d\u00e9passer les 30&Prime;, nous les perdons de vue.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/criterium_ballon_alsace_1.jpg\" alt=\"Crit\u00e9rium du Ballon d&#039;Alsace\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignleft size-full wp-image-4249\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/criterium_ballon_alsace_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/criterium_ballon_alsace_1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Derri\u00e8re les acc\u00e9l\u00e9rations permettent de limiter l&rsquo;h\u00e9morragie, \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e de Giromagny je fais l&rsquo;effort pour me recaller dans les premi\u00e8res positions ; dans un peloton d&rsquo;une cinquantaine d&rsquo;unit\u00e9s ce n&rsquo;est pas tr\u00e8s difficile. Le <strong>col du Ballon d&rsquo;Alsace<\/strong> commence \u00e0 Malvaux et d&rsquo;entr\u00e9e je secoue le cocotier pour tester les jambes. A 7 W\/kg \u00e7a ne suffit pas pour faire un \u00e9cr\u00e9mage s\u00e9rieux ; je me remets dans les roues en attendant le Saut de la Truite. L&rsquo;allure monte crescendo jusqu&rsquo;\u00e0 6 W\/Kg ; dans les roues je n&rsquo;en m\u00e8ne pas large et le peloton commence \u00e0 casser. Avec les acc\u00e9l\u00e9rations successives de coureurs comme Anthonin Didier ou Florian Kohler la jonction se fait avec les hommes de t\u00eate \u00e0 mi-pente ; d\u00e9j\u00e0 \u00e0 fond il faut tenir encore 15 minutes&#8230; pas gagn\u00e9 \ud83d\ude1b <\/p>\n<p align=\"justify\">Le rythme faiblit \u00e0 peine dans les kilom\u00e8tres qui suivent ; avec des attaques \u00e0 8 W\/kg la grosse s\u00e9lection se fait avec les favoris dont Gwena\u00ebl Rouzet, Lucas Avadanian et Micha\u00ebl Kempf. Incapable de suivre ces changements de rythme je m&rsquo;efforce de revenir au train sachant que \u00e7a devient dur pour tout le monde. Dans le dernier grand lacet \u00e0 3 km de la ligne je l\u00e2che tout et parviens \u00e0 raccrocher le dernier wagon&#8230; pour craquer sur la relance suivante malgr\u00e9 les encouragements de mes parents \ud83d\ude41 Les carottes semblent cuites, je maintiens un bon rythme avec Alexandre Martin dans la roue au cas o\u00f9 \u00e7a se regarde devant pour l&#8217;emballage final.<\/p>\n<p align=\"justify\">Pas de vent \u00e0 la B\u00e9r\u00e9zina, on remet le grand plateau et on se met minable pour reprendre Anthonin et quasiment faire la jonction avec le groupe de t\u00eate \u00e0 la flamme rouge. Mais il manque une poign\u00e9e de secondes pour esp\u00e9rer quoi que ce soit et l&#8217;emballage se fait sans nous : Lucas l&#8217;emporte devant Julian Brandt et Gwena\u00ebl ; d\u00e9pos\u00e9 au sprint par Alexandre j&rsquo;int\u00e8gre le top 10 \u00e0 18&Prime; de la gagne. Pas grand chose \u00e0 regretter, plut\u00f4t dans l&rsquo;allure moyenne j&rsquo;\u00e9tais loin du compte sur les attaques&#8230; Une PMA autour de 7 W\/kg et une pratique exclusivement cyclosportive sont r\u00e9dhibitoires \u00e0 ce niveau. Au passage je claque un joli chrono sur la mont\u00e9e (comme l&rsquo;ensemble du top 10), j&rsquo;ai vu ce que je valais dans la cat\u00e9gorie sup\u00e9rieure et c&rsquo;est tr\u00e8s satisfaisant&#8230; Les vacances franc-comtoises commencent bien \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/criterium_ballon_alsace.pdf\">Crit\u00e9rium du Ballon d&rsquo;Alsace (2\/3\/J\/PCO)<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1773802773\/embed\/7ba943bd52190bc4b4d1e5aa4595593b4461677e'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Absent en 2017, je suis de retour \u00e0 Belfort pour le Crit\u00e9rium du Ballon d&rsquo;Alsace ; ma deuxi\u00e8me course FFC de l&rsquo;ann\u00e9e. 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