{"id":4275,"date":"2018-09-09T20:00:59","date_gmt":"2018-09-09T19:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=4275"},"modified":"2018-09-10T16:27:15","modified_gmt":"2018-09-10T15:27:15","slug":"grimpee-de-prapoutel-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2018\/09\/grimpee-de-prapoutel-5\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de Prapoutel"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s plusieurs d\u00e9cennies d’existence, le succ\u00e8s de la grimp\u00e9e de Prapoutel ne se d\u00e9ment pas : ce matin plus de 130 coureurs se pressent au d\u00e9part \u00e0 Champ-Pr\u00e8s-Froges, sous un beau soleil et sans vent. Des conditions optimales pour r\u00e9aliser un bon chrono : apr\u00e8s quelques semaines de vacances pass\u00e9es \u00e0 rouler en montagne je suis confiant sur ma capacit\u00e9 \u00e0 tenir 45′ \u00e0 haut r\u00e9gime, beaucoup moins \u00e0 encaisser un d\u00e9part rapide. Le long \u00e9chauffement en v\u00e9lo (30 km) pour venir au d\u00e9part devrait au moins me permettre d’\u00eatre \u00e0 100 % de mes moyens d\u00e8s le coup de sifflet.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eEt \u00e7a part tr\u00e8s fort d’entr\u00e9e, sous l’impulsion de jeunes qui se br\u00fblent vite les ailes : plus de 7 W\/kg pour suivre la t\u00eate nous mettent imm\u00e9diatement dans l’allure le premier kilom\u00e8tre, avant que Micka\u00ebl Gallego ne sorte de sa r\u00e9serve. Avec Florian Giboin on se fait mal pour le suivre : de longues minutes proches de PMA suffisent \u00e0 faire exploser le groupe et nous ne sommes plus que deux dans sa roue. Une, puis deux grosses relances lui permettent de s’isoler en t\u00eate apr\u00e8s seulement 2 km de course : je me retrouve seul \u00e0 la poursuite de Micka\u00ebl, accompagn\u00e9 d’Antony Cheytion qui me relaie fort quelques hectom\u00e8tres plus loin.<\/p>\n

Tr\u00e8s en jambes il finit par me l\u00e2cher pour rejoindre Micka\u00ebl : je me retrouve intercal\u00e9 entre le duo de t\u00eate et un petit groupe de chasse, avec 20″ d’\u00e9cart \u00e0 chaque fois. Rarement gagnant au sprint en petit comit\u00e9 (c’est un euph\u00e9misme \ud83d\ude1b ) je d\u00e9cide de continuer seul jusqu’au bout, g\u00e9rant l’ascension \u00e0 5,5 W\/kg. Apr\u00e8s un d\u00e9part tr\u00e8s rapide c’est difficile, mais je tiens bien la cadence jusqu’au col des Ayes<\/strong>, comptant sur une fatigue similaire et une m\u00e9sentente derri\u00e8re.<\/p>\n

Devant \u00e7a se relaie parfaitement ; si l’\u00e9cart se maintient \u00e0 30″ pendant la premi\u00e8re moiti\u00e9 d’ascension il passe \u00e0 1′ \u00e0 5 km de la ligne. Je les perds alors de vue, tout en faisant des \u00e9carts r\u00e9guliers avec mes poursuivants. Relancer devient de plus en plus difficile au fil des kilom\u00e8tres, tenir la puissance cible \u00e9galement : avec le mur final j’estime \u00e0 une dizaine de secondes l’\u00e9cart minimum pour conserver le podium face \u00e0 un puncheur plus frais. Un replat me permet de repasser le gros plateau, debout jusqu’\u00e0 la flamme rouge : plus que quelques minutes \u00e0 tenir, encore 15″ sur un groupe secou\u00e9 par Arnaud Feodoroff et J\u00e9r\u00f4me Giraud… Ca doit le faire \ud83d\ude42 <\/p>\n

Les derniers 300 m sont interminables, je me d\u00e9pouille en force pour franchir la ligne en 45’07\u00a0\u00bb sur le m\u00eame podium qu’\u00e0 Chamrousse il y a un mois. Dans le d\u00e9sordre cependant, car un Antony de gala s’est d\u00e9fait du ma\u00eetre des lieux Micka\u00ebl dans le mur final, remportant l’\u00e9preuve en 43’13\u00a0\u00bb. Au bout de l’effort je suis tr\u00e8s content de retrouver le podium devant Arnaud et J\u00e9r\u00f4me, tout proche de mon temps r\u00e9f\u00e9rence de 2014 (44’51\u00a0\u00bb en groupe) malgr\u00e9 une ascension en grande partie solitaire. La condition est toujours l\u00e0 et le cycliste tr\u00e8s aff\u00fbt\u00e9, avec de belles choses \u00e0 r\u00e9aliser sur la demi-douzaine de grimp\u00e9es qu’il reste \ud83d\ude09 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de Prapoutel<\/a><\/p>\n