{"id":4806,"date":"2019-10-06T20:00:34","date_gmt":"2019-10-06T19:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=4806"},"modified":"2019-10-08T13:14:40","modified_gmt":"2019-10-08T12:14:40","slug":"grimpee-de-montaud-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2019\/10\/grimpee-de-montaud-4\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de Montaud"},"content":{"rendered":"

Pas de pluie cette ann\u00e9e \u00e0 Montaud, la participation s’en ressent positivement : une centaine de coureurs est pr\u00e9sente au d\u00e9part de cet effort individuel, sur une mont\u00e9e que je connais par coeur. Le soleil est au rendez-vous, pas de vent : les conditions semblent r\u00e9unies pour faire un joli chrono… La seule (relative) inconnue \u00e9tant la forme du moment, avec la fatigue r\u00e9siduelle d’une fin de saison qui s’\u00e9tire. En tout cas je suis motiv\u00e9 avec 40′ d’\u00e9chauffement sur rouleaux pour une envol\u00e9e \u00e0 10h55 : le protocole est r\u00f4d\u00e9, le mat\u00e9riel est optimis\u00e9… Encore en transpiration je suis serein sur la ligne \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"Grimp\u00e9eLes premiers hectom\u00e8tres se font grand plateau, comme toujours il faut doser l’effort car avec l’euphorie on a tendance \u00e0 trop en mettre : 7 W\/kg pour ma part, avant de stabiliser autour de 6 W\/kg. Contrairement \u00e0 l’an pass\u00e9 je suis moins a\u00e9rien assis ; \u00e7a avance vite mais d\u00e8s le premier tiers de course je suis souvent oblig\u00e9 de relancer en danseuse, avec davantage de braquet. Pas bon signe et je dois batailler tr\u00e8s t\u00f4t pour garder la puissance cible de 360 W (6 W\/kg). Je commence \u00e0 reprendre des concurrents partis devant, leurs encouragements font du bien mais les jambes br\u00fblent de plus en plus au fur et \u00e0 mesure de l’ascension, surtout dans les replats o\u00f9 je n’arrive pas \u00e0 relancer comme souhait\u00e9.<\/p>\n

Malgr\u00e9 tout je reste en avance sur mon record, avec une l\u00e9g\u00e8re avance \u00e0 la cr\u00eache au moment de remettre le gros plateau. Flamme rouge, \u00e0 partir de l\u00e0 on serre les dents jusqu’\u00e0 la ligne, avec un long sprint \u00e0 PMA pour franchir l’arriv\u00e9e en 21’40\u00a0\u00bb, nouveau record personnel. Voil\u00e0 une premi\u00e8re satisfaction malgr\u00e9 une puissance l\u00e9g\u00e8rement inf\u00e9rieure aux pr\u00e9visions (355 W contre 360 W) ; reste \u00e0 attendre les temps des adversaires car j’\u00e9tais le premier des favoris \u00e0 partir. Colin Savioz, Vincent Reyboz, les fr\u00e8res Ronflet, Alexandre Chibko, Antony Cheytion se succ\u00e8dent \u00e0 l’arriv\u00e9e ; vus les temps provisoires enregistr\u00e9s \u00e7a va encore se jouer \u00e0 la seconde ou presque \ud83d\ude1b <\/p>\n

L’attente est longue mais agr\u00e9able au soleil, peu apr\u00e8s midi les r\u00e9sultats tombent : Colin en 21’35\u00a0\u00bb l’emporte pour quelques secondes, je prends la deuxi\u00e8me place pour une petite seconde face \u00e0 Vincent en 21’41\u00a0\u00bb, suivi d’Antony en 21’44\u00a0\u00bb, Th\u00e9otime en 21’49\u00a0\u00bb et Joris en 21’57\u00a0\u00bb. Incroyable tir group\u00e9, \u00e0 chaud je suis d\u00e9\u00e7u de rater encore la victoire pour si peu mais j’aurais pu tout aussi bien finir quatri\u00e8me ou cinqui\u00e8me, tant les \u00e9carts sont faibles. Donc gu\u00e8re de regrets ; contrairement \u00e0 2018 j’ai absolument tout donn\u00e9 en me battant contre mes sensations d\u00e8s le d\u00e9part. Au classement g\u00e9n\u00e9ral du challenge cela est une bonne op\u00e9ration, puisque je me rapproche du leader Th\u00e9otime (82 points) et reviens \u00e0 hauteur d’Antony (80 points) avant les deux derni\u00e8res confrontations. Autant dire pas grand chose, il faudra \u00eatre costaud aux 1000 Martyrs et 4 Seigneurs pour devancer mes deux adversaires \ud83d\ude09 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de Montaud<\/a><\/p>\n