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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comme de coutume pendant les f\u00eates, il est temps de dresser le bilan de l’ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e… entre deux s\u00e9ances de ski de fond malgr\u00e9 le manque de neige (du moins en Is\u00e8re). Une saison 2019 globalement similaire dans son d\u00e9roulement par rapport \u00e0 la pr\u00e9c\u00e9dente, \u00e0 ceci pr\u00e8s que la m\u00e9t\u00e9o fut nettement plus compliqu\u00e9e jusqu’\u00e0 l’\u00e9t\u00e9 \ud83d\ude1b <\/p>\n
On ne change pas une pr\u00e9paration (ou une \u00e9quipe) qui gagne, c’est donc avec un solide m\u00e9lange de ski de fond et de rappels d’intensit\u00e9 sur le v\u00e9lo que j’ai pass\u00e9 l’hiver ; avec l’\u00e2ge j’appr\u00e9cie de moins en moins rouler dans le froid, surtout pour briller pendant les chaleurs d’\u00e9t\u00e9. M\u00ealer deux sports que j’aime \u00e9norm\u00e9ment est la mani\u00e8re id\u00e9ale d’affronter d\u00e9cembre, janvier, f\u00e9vrier et mars et me permet d’avoir faim de v\u00e9lo au moment de recommencer les sorties longues.<\/p>\n
La reprise fut par cons\u00e9quent conforme \u00e0 ce que j’esp\u00e9rais en avril, malgr\u00e9 une m\u00e9t\u00e9o particuli\u00e8rement froide ou humide dans l’Ain, la Dr\u00f4me ou la Bourgogne. A d\u00e9faut de signer des r\u00e9sultats probants, je m’y rassure et retrouve les r\u00e9flexes d’une course en peloton. Le 1er mai semble marquer le retour du printemps en Alsace avec soleil et manches courtes, dans une 2\u00e8me cat\u00e9gorie FFC que j’avais \u00e0 c\u0153ur de d\u00e9couvrir l’an pass\u00e9. Si le rythme est \u00e9videmment diff\u00e9rent d’une cyclosportive, l’exp\u00e9rience fut enrichissante sur un parcours difficile et plaisant.<\/p>\n
La suite oscillera entre froid, pluie voire neige en Loz\u00e8re, au col de Porte ou dans le Verdon : la condition s’affine et les sensations reviennent petit \u00e0 petit d\u00e9but juin, o\u00f9 nous prenons un coup de chaud au Ventoux. Moins en jambes que l’\u00e9dition pr\u00e9c\u00e9dente je ne fais pas illusion longtemps pour la victoire, avant de prendre un (petit) retour de b\u00e2ton \u00e0 Meg\u00e8ve : l’\u00e9preuve ch\u00e8re \u00e0 Time est toujours tr\u00e8s relev\u00e9e, et lorsqu’un d\u00e9luge froid s’en m\u00eale je ne lutte jamais bien longtemps face aux meilleurs \ud83d\ude41 <\/p>\n
Une \u00e9claircie arrive enfin avec mon premier podium \u00e0 Morzine : des jambes de feu, une \u00e9chapp\u00e9e royale d\u00e8s le premier col me mettent enfin sur de bons rails. Le week-end suivant je monte \u00e0 nouveau sur la bo\u00eete \u00e0 Brian\u00e7on, avant de la jouer \u00ab\u00a0attaque totale\u00a0\u00bb dans la canicule alsacienne et m’incliner face \u00e0 un Maxime Galletti en feu pour la victoire \ud83d\ude42 Le week-end suivant je tente la m\u00eame chose \u00e0 Chamrousse mais cale dans le final et le lendemain je paie logiquement la note \u00e0 la JPP Neuf de C\u0153ur, que je tenais \u00e0 d\u00e9couvrir malgr\u00e9 la fatigue.<\/p>\n
L’\u00e9t\u00e9 semble bien install\u00e9 en Maurienne pour la traditionnelle trilogie, particuli\u00e8rement cors\u00e9e cette ann\u00e9e avec une derni\u00e8re \u00e9tape compliqu\u00e9e. Progressant un tout petit peu chaque ann\u00e9e je reste un ton en-dessous des meilleurs coureurs se disputant le podium, avec une petite d\u00e9faillance le dernier jour alors qu’il n’y avait plus grand enjeu au g\u00e9n\u00e9ral. Le temps de souffler un week-end, et me voil\u00e0 de retour \u00e0 Risoul, trois ans apr\u00e8s un titre national en Masters. Une course o\u00f9 je rivalise avec les tous meilleurs dans l’ascension finale, terminant \u00e0 moins d’une minute d’un podium particuli\u00e8rement relev\u00e9.<\/p>\n
Les vacances s’annoncent bien, et je ne d\u00e9roge pas \u00e0 la r\u00e8gle d’un volume important en montagne pour me pr\u00e9senter avec une condition extr\u00eamement solide \u00e0 la Madeleine. Malgr\u00e9 quelques petites erreurs en chemin je suis le plus lucide dans l’ascension finale ; mieux hydrat\u00e9 que les autres sous un soleil de plomb je grimpe de trois places dans l’ascension finale pour m’imposer en solitaire le jour de mes 36 ans, en ayant largement le temps de savourer… un cadeau d’anniversaire dont je me souviendrai longtemps \ud83d\ude42 Sur la lanc\u00e9e je retourne go\u00fbter une derni\u00e8re fois \u00e0 la 2\u00e8me cat\u00e9gorie FFC au Ballon d’Alsace, pour un r\u00e9sultat et une m\u00e9t\u00e9o identiques \u00e0 l’an pass\u00e9 (top 10, pluie, froid). La boucle est ainsi boucl\u00e9e, j’ai fait le tour de la question f\u00e9d\u00e9rale.<\/p>\n
Annecy est l’occasion de clore le Challenge Rotor Cyclo’Tour de la meilleure des mani\u00e8res : encore tr\u00e8s en jambes j’arrive \u00e0 m’isoler en compagnie de mes deux amis St\u00e9phane Cognet et C\u00e9dric Richard dans un final \u00e0 trois, comme \u00e0 la parade. Troisi\u00e8me de l’\u00e9preuve, troisi\u00e8me du g\u00e9n\u00e9ral derri\u00e8re les duettistes, un petit ton au-dessus sur l’ensemble de la saison. Un dernier d\u00e9tour en Maurienne me permet \u00e0 nouveau de monter sur la bo\u00eete sur un mini-chantier fa\u00e7on Patrice Pion \ud83d\ude09 avant d’encha\u00eener avec des podiums sur les mont\u00e9es chronom\u00e9tr\u00e9es de septembre.<\/p>\n
Une lassitude s’installe \u00e0 Marseille o\u00f9 le podium m’\u00e9chappe physiquement et mentalement dans le final ; le manque de fra\u00eecheur se confirme d\u00e8s le week-end suivant \u00e0 Montaud o\u00f9 je m’incline de quelques secondes lors du contre-la-montre, avec des sensations moyennes. La tendance se confirme aux 1000 Martyrs puis 4 Seigneurs, o\u00f9 je ne fais pas le poids face \u00e0 Th\u00e9otime Ronflet et Antony Cheytion dans le classement g\u00e9n\u00e9ral des mont\u00e9es chronom\u00e9tr\u00e9es.<\/p>\n
Si mon PPR n’a pas \u00e9volu\u00e9 depuis l’an pass\u00e9, j’ai continu\u00e9 en revanche \u00e0 travailler pour \u00eatre de plus en plus solide dans la derni\u00e8re heure de course, pour ma plus grande satisfaction puisque apr\u00e8s une d\u00e9cennie de cyclosport je suis enfin parvenu \u00e0 m’imposer sur un grand parcours. Une joie immense qui m’a peut-\u00eatre d\u00e9mobilis\u00e9 inconsciemment pour la fin de saison, m’installant dans une forme de routine \u00e0 l’entra\u00eenement et n\u00e9gligeant ce sommeil si pr\u00e9cieux quand on approche petit \u00e0 petit de la quarantaine \ud83d\ude1b 2020 ressemblera dans les grandes lignes \u00e0 cette ann\u00e9e, avec quelques \u00e9volutions dans le programme cyclosportif tout en portant de nouvelles couleurs : celles du Team Vercors \ud83d\ude09 Bonne ann\u00e9e \u00e0 tous !<\/p>\n
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Comme de coutume pendant les f\u00eates, il est temps de dresser le bilan de l’ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e… entre deux s\u00e9ances de ski de fond malgr\u00e9 le manque de neige (du moins en Is\u00e8re). Une saison 2019 globalement similaire dans son d\u00e9roulement … Continuer la lecture