{"id":5069,"date":"2020-09-13T20:00:24","date_gmt":"2020-09-13T19:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5069"},"modified":"2020-10-09T14:14:14","modified_gmt":"2020-10-09T13:14:14","slug":"grimpee-de-freydieres-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2020\/09\/grimpee-de-freydieres-3\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s une nuit de r\u00e9cup\u00e9ration la m\u00e9t\u00e9o est toujours aussi sympathique en enfourchant le v\u00e9lo direction Dom\u00e8ne : le soleil se l\u00e8ve \u00e0 peine et les manchettes sont superflues. Un peu moins d’une heure (et quelques acc\u00e9l\u00e9rations) plus tard je suis pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre sur la ligne, parmi la soixante d’engag\u00e9s \u00e0 9h15 pr\u00e9cises. Avec le Grand Prix du Faucigny en parall\u00e8le de nombreux coursiers grimpeurs sont occup\u00e9s du c\u00f4t\u00e9 de Cluses ; cela augure d’un d\u00e9part relativement tranquille les premi\u00e8res minutes, ce qui n’est pas pour me d\u00e9plaire \ud83d\ude09 <\/p>\n

\"Grimp\u00e9eDurant la neutralisation je retrouve mes comp\u00e8res Arnaud Feodoroff et Julien Gaillard du Team Vercors, ainsi que les fr\u00e8res Joris et Th\u00e9otime Ronflet. Je surveille particuli\u00e8rement ce dernier, qui en l’absence de l’\u00e9pouvantail Colin Savioz est clairement le favori du jour. Si bien qu’au d\u00e9part r\u00e9el personne ne r\u00e9agit r\u00e9ellement lorsqu’un jeune vttiste de Seyssins plante une \u00e9norme attaque : derri\u00e8re le tempo monte progressivement jusqu’\u00e0 6 W\/kg, je reste tranquille au moins quelques minutes pour voir comment tournent les jambes.<\/p>\n

Bonne surprise : \u00e7a tourne tr\u00e8s bien alors je suis les premi\u00e8res acc\u00e9l\u00e9rations de Th\u00e9otime ou Arnaud, qui \u00e9cr\u00e8ment rapidement par l’arri\u00e8re. Vers St-Jean-le-Vieux on se retrouve \u00e0 une demi-douzaine, puis \u00e0 quatre lorsque le tempo se maintient \u00e0 6 W\/kg : le Team Vercors (Arnaud et moi) contre la Ronflet’s Connection \ud83d\ude00 Derri\u00e8re \u00e7a s’\u00e9parpille, j’ai encore du gaz alors j’enfonce le clou pour porter notre avantage \u00e0 30″ avant la mi-course. Arnaud me donne un coup de main, Th\u00e9otime aussi et Joris semble un peu moins \u00e0 l’aise : la victoire devrait se jouer entre nous.<\/p>\n

Sous la Sarrazine Joris place une belle acc\u00e9l\u00e9ration, Arnaud nous ram\u00e8ne et s’\u00e9carte devant moi : le timing est id\u00e9al, j’en mets une bonne et insiste quelques longs instants \u00e0 9 W\/kg sans me retourner. Comme je m’y attendais seul Th\u00e9otime a suivi, le trou est fait \u00e0 5 km du but, reste \u00e0 g\u00e9rer au mieux pour que \u00e7a ne rentre pas. Th\u00e9otime plut\u00f4t en retrait dans la roue, je poursuis l’effort jusqu’au replat pour garder une dizaine de secondes d’avance. J’appuie fort gros plateau, la force est toujours l\u00e0 jusqu’aux Roussets o\u00f9 nous tombons ensemble le petit plateau pour aborder les 3 derniers kilom\u00e8tres.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eSauf incident la deuxi\u00e8me place est assur\u00e9e mais je ne vois pas comment me d\u00e9faire de Th\u00e9otime avant la ligne, o\u00f9 je serai probablement perdant au sprint. Plusieurs fois je tente d’acc\u00e9l\u00e9rer, cela repousse nos poursuivants \u00e0 20″ mais \u00e7a n’inqui\u00e8te pas Th\u00e9otime qui reste accroch\u00e9 \u00e0 mes basques et ne semble aucunement marquer le pas. Arrive enfin la flamme rouge, de nouveau gros plateau pour un long sprint que je tente de lancer aux 500 m… mais Th\u00e9otime gicle aux 200 m et me laisse sur place pour cueillir logiquement la victoire en 36’08\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Deuxi\u00e8me en 36’15\u00a0\u00bb je pr\u00e9c\u00e8de Joris et Arnaud : am\u00e9liorant mon record de pr\u00e8s d’une minute je suis tr\u00e8s satisfait de la gestion de course, et l’excellente r\u00e9cup\u00e9ration de la veille. Avec Julien (sixi\u00e8me) nous pla\u00e7ons trois hommes dans le top 6 : tous les feux sont au vert pour la prochaine grimp\u00e9e \u00e0 Prapoutel dimanche prochain, o\u00f9 nous affronterons le gros collectif du VC Froges \u00e0 domicile. Une derni\u00e8re vir\u00e9e \u00e0 Chamrousse en apr\u00e8s-course avec Julien et Gilles Foucault pour vider les batteries comme il faut, et on repartira \u00e0 l’entra\u00eenement pour poursuivre cette saison courte et intense \ud83d\ude42 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res<\/a><\/p>\n