{"id":5101,"date":"2020-09-27T20:00:58","date_gmt":"2020-09-27T19:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5101"},"modified":"2020-09-28T14:15:35","modified_gmt":"2020-09-28T13:15:35","slug":"grimpee-de-larzelier-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2020\/09\/grimpee-de-larzelier-2\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de l’Arzelier"},"content":{"rendered":"

Si nous \u00e9tions pass\u00e9s entre les gouttes \u00e0 Prapoutel le dimanche pr\u00e9c\u00e9dent, froid et bruine nous accueillent au Gua ; conform\u00e9ment aux pr\u00e9vision m\u00e9t\u00e9o l’ascension de l’Arzelier risque d’\u00eatre hivernale. Pas de quoi entamer le moral des 70 engag\u00e9s devant la mairie, ni la bonne humeur des b\u00e9n\u00e9voles : une mont\u00e9e \u00e0 fond, puis une descente tranquille et bien couvert pour rejoindre la voiture… On fera avec \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"Grimp\u00e9eApr\u00e8s une semaine l\u00e9g\u00e8re \u00e0 jongler avec la m\u00e9t\u00e9o niveau entra\u00eenement, je me pr\u00e9sente frais au d\u00e9part et \u00e7a se ressent d\u00e8s l’\u00e9chauffement sur rouleaux. Malgr\u00e9 le froid et un timing serr\u00e9 je monte facilement et rapidement en temp\u00e9rature avec de bonnes sensations sur les hautes intensit\u00e9s. Je me pr\u00e9sente sereinement au d\u00e9part, pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre avec les habitu\u00e9s dont Colin Savioz, les fr\u00e8res Ronflet, Julien Gaillard, etc.<\/p>\n

Apr\u00e8s quelques hectom\u00e8tres neutralis\u00e9s les fauves sont l\u00e2ch\u00e9s \u00e0 la sortie du village : sous un timide soleil l’allure n’est pas effrein\u00e9e, seul un junior de Seyssins attaque, pris imm\u00e9diatement en chasse par Colin j’y vais \u00e0 mon tour et les jambes r\u00e9pondent de suite \u00e0 7 W\/kg : parfait \ud83d\ude42 Une fois mont\u00e9 en temp\u00e9rature je prolonge l’acc\u00e9l\u00e9ration sans me relever, ni (presque) me retourner… Cal\u00e9 entre 5,5 et 6,5 W\/kg je ne rel\u00e2che pas la poign\u00e9e pendant de longues minutes, si bien qu’en tournant \u00e0 droite \u00e0 St-Barth\u00e9l\u00e9my nous ne sommes plus que cinq en t\u00eate : Colin, Joris, Julien, Th\u00e9otime et moi.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eDerri\u00e8re l’\u00e9cart se creuse, \u00e0 mi-pente je passe la main \u00e0 mes adversaires qui relaient chacun leur tour : l’allure diminue mais on garde un tr\u00e8s bon rythme avec quelques acc\u00e9l\u00e9rations de Colin. Sous Pr\u00e9lenfrey la pente se durcit et la m\u00e9t\u00e9o s’assombrit : route mouill\u00e9e, brouillard et pluie froide nous accompagnent jusqu’au sommet. Joris acc\u00e9l\u00e8re franchement, ce n’est pas suffisant pour nous faire craquer et Julien y va \u00e0 son tour : c’est tranchant dans les passages \u00e0 9-10 % et \u00e7a dure davantage, Joris coince et nous laisse \u00e0 quatre pour la victoire.<\/p>\n

Colin puis Th\u00e9otime passent la deuxi\u00e8me couche juste avant le replat en for\u00eat : l\u00e0 je suis vraiment dans les cordes avec Julien mais \u00e7a tient bon, on se dirige vers un match Team Vercors contre VC Froges Villard Bonnot \ud83d\ude09 Plus \u00e0 l’aise que les grimpeurs de poche j’appuie fort gros plateau dans le replat de la for\u00eat, au moment o\u00f9 la neige appara\u00eet sur les bas-c\u00f4t\u00e9s. Joris parvient \u00e0 rentrer mais l\u00e2che d\u00e9finitivement dans les pourcentages suivants. En force jusqu’\u00e0 la flamme rouge, je suis pris de court et manque de jump pour suivre le d\u00e9marrage foudroyant de Colin qui s’envole vers la victoire.<\/p>\n

Th\u00e9otime laisse filer dans un premier temps, puis tente de s’isoler aux 500 m une fois la victoire assur\u00e9e pour son jeune \u00e9quipier : je donne tout \u00e0 6 W\/kg et suis \u00e0 quelques m\u00e8tres, m’assurant du m\u00eame coup le podium puisque Julien l\u00e2che quelques secondes. Tout le monde est \u00e0 bloc dans les derniers hectom\u00e8tres, \u00e7a se joue au couteau mais je parviens \u00e0 garder la troisi\u00e8me place in-extremis, juste sous les 31′ \u00e0 une vingtaine de secondes du vainqueur. Pas grand chose \u00e0 regretter : d\u00e8s le d\u00e9part je voulais prendre les choses en main pour rester chaud, et comme souvent il me manque de l’explosivit\u00e9 pour faire la diff\u00e9rence \u00e0 la fin. Je reste n\u00e9anmoins solidement accroch\u00e9 \u00e0 la deuxi\u00e8me place au classement g\u00e9n\u00e9ral du Challenge des Grimpeurs, en attendant le contre-la-montre individuel de Montaud dimanche prochain… Un format de course qui me convient \u00e0 merveille sur ma mont\u00e9e d’entra\u00eenement \ud83d\ude42 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de l’Arzelier<\/a><\/p>\n