{"id":5304,"date":"2021-08-15T20:00:40","date_gmt":"2021-08-15T19:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5304"},"modified":"2021-08-17T17:14:28","modified_gmt":"2021-08-17T16:14:28","slug":"grimpee-de-valmeinier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2021\/08\/grimpee-de-valmeinier\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de Valmeinier"},"content":{"rendered":"

De passage en Maurienne apr\u00e8s une grosse sortie la veille, l’occasion est trop belle pour ne pas participer \u00e0 la grimp\u00e9e de Valmeinier le dimanche matin. Tant pis si les 5h30 de v\u00e9lo du samedi ont laiss\u00e9 des traces : il fait beau et tr\u00e8s chaud, ce sera l’opportunit\u00e9 de faire un temps de r\u00e9f\u00e9rence sur une mont\u00e9e que j’ai toujours abord\u00e9e en fin d’\u00e9preuve cyclosportive (avec une certaine fatigue). Les sensations \u00e0 l’\u00e9chauffement sont logiquement moyennes, quelques acc\u00e9l\u00e9rations \u00e0 PMA autour de St-Michel-de-Maurienne donnent le ton : je vais souffrir sur les changements de rythme \ud83d\ude1b <\/p>\n

\"Grimp\u00e9eVu la liste de d\u00e9part il risque d’y en avoir, je retrouve pas mal de coureurs rompus \u00e0 ce genre d’effort : Colin Savioz, Romain Fiard, Bruno Morel (vainqueur au col de la Loze la veille), Alexandre Chibko, Nicolas Ougier, J\u00e9r\u00f4me Dupouy… Il faudra serrer les dents d\u00e8s les premi\u00e8res rampes. A 10h00 top d\u00e9part, la mise en action est poussive dans St-Martin-d’Arc o\u00f9 la pente se cabre : cal\u00e9 en 10-15\u00e8me position je ne fais pas le malin \u00e0 6 W\/kg, surtout quand un coureur du SMS Cyclo attaque d’entr\u00e9e. La route est large et en parfait \u00e9tat, Colin n’y va pas tout de suite et nous gardons l’homme de t\u00eate \u00e0 port\u00e9e de fusil lorsque \u00e7a commence \u00e0 r\u00e9agir avec Alexandre et Romain.<\/p>\n

Je filoche avec Nicolas en derni\u00e8re position du groupe en attendant l’accalmie, un rapide coup d’oeil au compteur m’indique 5 minutes d’effort : la mont\u00e9e va \u00eatre longue… Heureusement \u00e7a se calme un peu plus loin en reprenant l’\u00e9chapp\u00e9 ; Alexandre prend le manche et si le rythme est \u00e9lev\u00e9, au moins il \u00e9vite les acc\u00e9l\u00e9rations. Bastien Flammier relaie parfois, nous ne sommes plus qu’une quinzaine en t\u00eate et j’essaie de remonter d\u00e8s que j’en ai l’occasion, pour amortir les attaques au mieux.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eLe plan se d\u00e9roule pas trop mal jusqu’au premier replat, la mont\u00e9e reste roulante donc j’arrive \u00e0 \u00e9conomiser quelques pr\u00e9cieux watts dans les roues, en faisant le maximum pour ne pas \u00eatre distanc\u00e9 (du moins pas trop longtemps) sur les attaques. Les favoris y vont chacun leur tour ; comme souvent \u00e7a se rel\u00e8ve ensuite, me permettant de revenir au train. Le sc\u00e9nario se r\u00e9p\u00e8te jusqu’\u00e0 la bifurcation vers Valmeinier ; encore 7 km \u00e0 tenir et ce ne sont pas forc\u00e9ment les plus simples.<\/p>\n

Juste avant la courte descente avant le village Bruno tente sa chance mais ne surprend personne ; dans le virage en bas je prends la t\u00eate et impose une grosse relance \u00e0 7 W\/kg qui ne fait pas mal \u00e0 grand-monde… sauf moi \ud83d\ude1b Nous ne sommes plus qu’une dizaine \u00e0 pouvoir pr\u00e9tendre \u00e0 la victoire lorsque Romain pose une \u00e9norme mine, \u00e0 laquelle seul Colin peut r\u00e9pondre. A 3 km de la ligne je reste clou\u00e9 sur place, \u00e0 50 m d’Alexandre qui g\u00e8re lui aussi au train, autour de la septi\u00e8me place. Encore 10 minutes \u00e0 tenir, si devant Colin contre et s’envole vers la victoire, il reste des places d’honneur \u00e0 prendre car le groupe de chasse explose.<\/p>\n

Avec Alexandre en point de mire je reviens lentement mais s\u00fbrement sur le groupe, mais essuie un gros coup de mou \u00e0 2 km de l’arriv\u00e9e. Alexandre hors de port\u00e9e, j’arrive \u00e0 rentrer sur le huiti\u00e8me mais ne parviens pas \u00e0 le d\u00e9crocher \u00e0 la flamme rouge. A bout de forces je le laisse filer dans le dernier virage : coupant la ligne en neuvi\u00e8me position et un peu plus de 46′. Un tr\u00e8s bon chrono sur une mont\u00e9e g\u00e9r\u00e9e \u00e0 5,3 W\/kg avec les moyens du bord : ce n’est pas si loin de mes standards habituels, donc je prends volontiers. La rentr\u00e9e des grimp\u00e9es approche : avec un peu de travail sp\u00e9cifique il y aura de belles choses \u00e0 faire \ud83d\ude09 <\/p>\n

R\u00e9sultat(s) : Grimp\u00e9e de Valmeinier<\/a><\/p>\n