{"id":5376,"date":"2021-09-26T20:00:01","date_gmt":"2021-09-26T19:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5376"},"modified":"2021-09-28T14:44:27","modified_gmt":"2021-09-28T13:44:27","slug":"grimpee-de-larzelier-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2021\/09\/grimpee-de-larzelier-3\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de l&rsquo;Arzelier"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Si l&rsquo;an pass\u00e9 nous avions eu droit \u00e0 la neige au sommet, cette ann\u00e9e il fait nettement plus chaud aux Saillants mais l&rsquo;atmosph\u00e8re reste humide. Les gros orages de la nuit se poursuivent jusqu&rsquo;en milieu de matin\u00e9e et comme \u00e0 Prapoutel, le home-trainer est de sortie pour s&rsquo;\u00e9chauffer \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e0 l&rsquo;abri du coffre de la voiture. La m\u00e9t\u00e9o capricieuse n&rsquo;arr\u00eate pas la soixantaine et courageux (et courageuses) ; peu motiv\u00e9 en arrivant je me rassure avec les bonnes sensations \u00e0 l&rsquo;\u00e9chauffement, pr\u00eat \u00e0 livrer bataille.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_1.jpg\" alt=\"Grimp\u00e9e de l&#039;Arzelier\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignleft size-full wp-image-5372\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Colin Savioz est pr\u00e9sent, ainsi que Julien Gaillard, Laurent Derain, Tristan Arioli et les habitu\u00e9s de ce genre de rendez-vous. Je me pr\u00e9sente bien chaud sur la ligne deux minutes avant le d\u00e9part ; la route sera tremp\u00e9e mais la pluie a cess\u00e9, cool \ud83d\ude42 Un tr\u00e8s court fictif nous permet de quitter la rue de la Mairie, avant de prendre notre envol sur la route du col de l&rsquo;Arzelier. C&rsquo;est le mot, car \u00e7a part fort d&rsquo;entr\u00e9e : dans la lign\u00e9e de Prapoutel une semaine plus t\u00f4t j&rsquo;ai du mal \u00e0 tenir les roues, mais garde ma place dans le top 10 alors que Colin et Tristan m\u00e8nent un train d&rsquo;enfer le premier kilom\u00e8tre.<\/p>\n<p align=\"justify\">Apr\u00e8s quelques minutes \u00e7a se calme, les jambes r\u00e9pondent parfaitement et j&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re \u00e0 mon tour en maintenant un gros rythme dans la for\u00eat, souvent relay\u00e9 par Colin. Cela r\u00e9duit le groupe \u00e0 moins d&rsquo;une dizaine d&rsquo;hommes : huit tr\u00e8s exactement au moment de tourner \u00e0 droite \u00e0 St-Barth\u00e9l\u00e9my. La partie \u00e0 venir sera forc\u00e9ment d\u00e9cisive, car la plus pentue : souvent entre 5,5 W\/kg et 6 W\/kg j&rsquo;impose mon rythme dans les premiers lacets, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que Colin et Tristan acc\u00e9l\u00e8rent de concert. A mi-course la giclette des deux adolescents fait tr\u00e8s mal et le groupe explose ; au prix d&rsquo;un gros effort \u00e0 PMA j&rsquo;arrive \u00e0 recoller, seuls Julien et Laurent s&rsquo;accrochent aux branches et nous voil\u00e0 cinq en t\u00eate.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_2.jpg\" alt=\"Grimp\u00e9e de l&#039;Arzelier\" width=\"267\" height=\"400\" class=\"alignright size-full wp-image-5373\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_2.jpg 267w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier_2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/>Colin remet le couvert dans le virage suivant : \u00e0 bout de souffle je suis incapable d&rsquo;y aller et me contente d&rsquo;un gros tempo avec Tristan, Laurent tente sa chance mais plafonne quelques secondes devant nous&#8230; Sous Pr\u00e9lenfrey l&rsquo;\u00e9cart enfle avec l&rsquo;homme de t\u00eate : 20&Prime; au village, aucun d&rsquo;entre nous n&rsquo;est capable d&rsquo;aller plus vite. Comme souvent dans cette situation je prends les commandes dans le trio, travaillant pour \u00e9viter tout retour de l&rsquo;arri\u00e8re puisque la victoire semble inaccessible. Dans le replat forestier je souffle un peu et incite mes adversaires \u00e0 passer, tout en r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 la tactique pour conserver une place sur le podium.<\/p>\n<p align=\"justify\">Me sachant inf\u00e9rieur \u00e0 Tristan au sprint, je choisis d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer progressivement \u00e0 la flamme rouge en esp\u00e9rant que \u00e7a tienne jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne. A plus de 6 W\/kg Laurent finit par l\u00e2cher prise, surtout lorsque Tristan me d\u00e9bo\u00eete irr\u00e9sistiblement aux 500 m\u00e8tres. Ses qualit\u00e9s de vttiste font la diff\u00e9rence sur cet effort lactique et il s&rsquo;envole vers la deuxi\u00e8me place ; le podium quasi assur\u00e9 je donne tout pour couper la ligne le plus vite possible, surveillant Laurent \u00e0 quelques longueurs derri\u00e8re. C&rsquo;est chose faite en 31&rsquo;21\u00a0\u00bb : un chrono moins bon que l&rsquo;an pass\u00e9 mais une puissance moyenne sup\u00e9rieure (344 W sur 30 minutes), tr\u00e8s rassurant sur la condition physique \u00e0 une semaine de la grimp\u00e9e de Montaud \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">Julien compl\u00e8te le top 5 une dizaine de secondes plus tard : \u00e0 nouveau un beau r\u00e9sultat du Team Vercors sur cette sympathique \u00e9preuve o\u00f9 la m\u00e9t\u00e9o ne nous aura pas trop g\u00ean\u00e9s. Nous aurons m\u00eame droit \u00e0 un rayon de soleil pour redescendre au d\u00e9part, \u00e0 l&rsquo;issue de la remise des prix \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultat(s) : <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/arzelier.pdf\">Grimp\u00e9e de l&rsquo;Arzelier<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/6022262912\/embed\/4fcb75a8fe80ef63df9fc97c08de46eed3762782'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si l&rsquo;an pass\u00e9 nous avions eu droit \u00e0 la neige au sommet, cette ann\u00e9e il fait nettement plus chaud aux Saillants mais l&rsquo;atmosph\u00e8re reste humide. 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