{"id":5514,"date":"2022-05-26T20:00:54","date_gmt":"2022-05-26T19:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5514"},"modified":"2023-04-15T14:13:00","modified_gmt":"2023-04-15T13:13:00","slug":"trois-cols-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2022\/05\/trois-cols-6\/","title":{"rendered":"Trois Cols"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Voil\u00e0 quatre ans que je n&rsquo;\u00e9tais pas retourn\u00e9 \u00e0 la Tour-de-Salvagny en ce jeudi de l&rsquo;Ascension, sur une \u00e9preuve classique du calendrier cyclosport. Depuis un peu plus de 40 ans les Trois Cols sont organis\u00e9s de main de ma\u00eetre par le TAC Cyclo, et font figure de r\u00e9f\u00e9rence dans le calendrier cyclosport. Encore une fois tous les ingr\u00e9dients sont pr\u00e9sents pour passer une belle journ\u00e9e de v\u00e9lo : de beaux parcours tr\u00e8s accident\u00e9s dans les Monts du Lyonnais, des b\u00e9n\u00e9voles tr\u00e8s accueillants \u00e0 la remise des dossards puis au repas d&rsquo;apr\u00e8s-course ; m\u00eame la m\u00e9t\u00e9o est de la partie -comme souvent- avec un soleil g\u00e9n\u00e9reux et un peu de vent pour rafra\u00eechir les organismes.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_1.jpg\" alt=\"Trois Cols\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignleft size-full wp-image-5519\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_1.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>L&rsquo;ambiance est d\u00e9tendue dans le sas de d\u00e9part o\u00f9 je retrouve mes amis cyclosportifs C\u00e9dric Richard, David Polveroni, Fr\u00e9d\u00e9ric Ostian, Geoffrey Lucat, Julien Sauvign\u00e9 et tous les autres&#8230; impossible de tous les citer la liste est longue. La condition physique est l\u00e0, m\u00eame si pour mon premier dossard de la saison cyclosportive j&rsquo;appr\u00e9hende un peu les changements de rythme violents, que les invit\u00e9s du jour Cl\u00e9ment Venturini et surtout David Moncouti\u00e9 ne manqueront pas de nous infliger \ud83d\ude1b Apr\u00e8s un d\u00e9part neutralis\u00e9 en l\u00e9g\u00e8re descente les fauves sont l\u00e2ch\u00e9s \u00e0 Charbonni\u00e8res, et j&rsquo;ai \u00e0 peine le temps de voir Fr\u00e9d\u00e9ric d\u00e9railler avant que David P. ne mette un premier coup de semonce.<\/p>\n<p align=\"justify\">Derri\u00e8re je fais un tempo cool en t\u00eate ; c&rsquo;est \u00e0 peu pr\u00e8s le seul moment de la course o\u00f9 je pourrai mettre le nez devant. Derri\u00e8re \u00e7a contre et embraye tr\u00e8s fort vers <strong>St-Consorce<\/strong> : \u00e0 PMA dans les roues je ne fais pas le malin, la temp\u00e9rature monte un grand coup et \u00e7a part sur les chapeaux de roue dans les toboggans autour de Pollionnay. L&rsquo;allure est d\u00e9j\u00e0 vive quand David M. passe la seconde couche dans la <strong>c\u00f4te de Ch\u00e2teauvieux<\/strong>, je suis d\u00e9j\u00e0 plus que limite pour suivre les quinze meilleurs mais parviens \u00e0 rentrer sur une accalmie. Cl\u00e9ment fait un tempo avant de basculer en file indienne vers Thurins ; m\u00eame en descente je n&rsquo;arrive pas \u00e0 suivre le rythme des coureurs locaux qui connaissent le terrain par c\u0153ur.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_2.jpg\" alt=\"Trois Cols\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignright size-full wp-image-5520\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_2.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Avec C\u00e9dric nous parvenons enfin \u00e0 rentrer au pied de la <strong>c\u00f4te de la Croix-Perri\u00e8re<\/strong> o\u00f9 j&rsquo;esp\u00e8re un petit temps mort pour ne pas craquer d\u00e9finitivement. Si l&rsquo;allure est encore rapide avec plus de 5 W\/kg sur la mont\u00e9e, je n&rsquo;explose pas et peux enfin manger quelquechose \u00e0 la bascule apr\u00e8s 1h20 de course. A ce moment-l\u00e0 je compte une quinzaine d&rsquo;hommes en t\u00eate, le rythme baisse d&rsquo;un ton permettant le retour de David P. notamment. Les courtes ascensions suivantes se font tant\u00f4t vent de face, tant\u00f4t vent de c\u00f4t\u00e9 ; toujours \u00e0 un bon rythme mais sans \u00e0-coups, ce qui me convient beaucoup mieux. Le groupe de t\u00eate passe de 15 \u00e0 25 coureurs environ, o\u00f9 les coureurs de Mat\u00e9riel-V\u00e9lo (dont Hubert Dupont) r\u00e9gulent souvent l&rsquo;allure. Je passe un relais de temps en temps, avec de la r\u00e9serve car la suite est cors\u00e9e&#8230;<\/p>\n<p align=\"justify\">Sainte-Foy-l&rsquo;Argenti\u00e8re \u00e9tait souvent le n\u0153ud gordien de l&rsquo;ancienne Scott 1000 Bosses, o\u00f9 je craquais r\u00e9guli\u00e8rement sous les coups de boutoir des meilleurs \ud83d\ude09 L&rsquo;histoire se r\u00e9p\u00e8te dix ans apr\u00e8s : apr\u00e8s une descente encore rapide et engag\u00e9e je suis au fond de la classe en bas et vois remonter David M. \u00e0 toute vitesse avant d&rsquo;attaquer la <strong>c\u00f4te d&rsquo;Aveize<\/strong>. Le rythme dans les roues prend 100 W d&rsquo;un coup, vent l\u00e9ger de c\u00f4t\u00e9 je ne fais pas illusion longtemps et l\u00e2che prise, laissant filer les dix meilleurs. A 5,5 W\/kg je suis loin d&rsquo;\u00eatre d\u00e9faillant mais apr\u00e8s la mi-course je ne peux pas en mettre davantage. D\u00e9passant David P. je r\u00e9siste un bon moment en solitaire \u00e0 30&Prime;, avant de voir le groupe casser \u00e0 nouveau et s&rsquo;\u00e9loigner davantage. Au sommet la messe est dite : je n&rsquo;aper\u00e7ois plus le groupe devant, estimant l&rsquo;\u00e9cart sup\u00e9rieur \u00e0 la minute.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_3.jpg\" alt=\"Trois Cols\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignleft size-full wp-image-5521\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_3.jpg 400w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols_3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Levant le pied un coureur lyonnais me rejoint, nous travaillons en duo avant qu&rsquo;un petit groupe ne revienne dans la descente. La course \u00e9tant perdue pour nous, le rythme est logiquement plus calme en montant au <strong>col des Brosses<\/strong> o\u00f9 je m\u00e8ne r\u00e9guli\u00e8rement l&rsquo;allure avec Hubert jusqu&rsquo;au <strong>col de Malval<\/strong>. Victime d&rsquo;un ennui m\u00e9canique au d\u00e9part Julien nous rejoint au dernier ravitaillement, donnant de l&rsquo;eau \u00e0 ceux qui veulent et quelques bons relais sur les toboggans du kilom\u00e8tre 110 \u00e0 120. Connaissant parfaitement la descente il nous taille des trajectoires au cordeau jusqu&rsquo;\u00e0 Bessennay, o\u00f9 tout le monde commence \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir au final via <strong>St-Pierre-la-Palud<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"justify\">L\u00e0 encore Julien met un gros tempo au pied, David P. et moi dans sa roue : tout le monde s&rsquo;arrache dans le mur, je perds quelques secondes sur Julien, David et Hubert qui m&rsquo;a d\u00e9pass\u00e9. Cela reste insuffisant au sommet car hormis quelques hommes qui ont d\u00e9finitivement craqu\u00e9 nous sommes encore une dizaine \u00e0 basculer. Quelques attaques ne changeront plus la donne jusqu&rsquo;\u00e0 Marcy-l&rsquo;Etoile : rond-point \u00e0 gauche et c&rsquo;est parti pour 4 km en faux-plat montant vent de face, qui devraient nous d\u00e9partager. D\u00e8s la <strong>mont\u00e9e du Casino<\/strong> David P. tente sa chance, poursuivi \u00e0 distance par Hugues. A la rupture je laisse faire, il r\u00e9siste bien mais \u00e7a se regroupe dans la derni\u00e8re longue ligne droite de 2 km, o\u00f9 personne ne craque. J&rsquo;essaie de contrer avec l&rsquo;\u00e9nergie du d\u00e9sespoir mais \u00e7a ne surprend personne et je me fais d\u00e9border par quasiment tout le groupe sur la ligne&#8230; comme d&rsquo;habitude \ud83d\ude1b <\/p>\n<p align=\"justify\">Je boucle le parcours en 4h09&prime; \u00e0 la quatorzi\u00e8me place, sans grands regrets m\u00eame si on arrivait pour la huiti\u00e8me place soit un possible top 10. Mais la course s&rsquo;est jou\u00e9e quasiment deux heures plus t\u00f4t, et je n&rsquo;avais pas le rythme n\u00e9cessaire pour suivre. Quelques minutes avant nous l&rsquo;in\u00e9vitable Geoffrey Lucat l&#8217;emporte au sprint devant Emile Brenans et Kenny Nijssen ; Vince Mattens, Damien Poncet, Cl\u00e9ment Cambier et C\u00e9dric Richard compl\u00e8tent le top 7. Ce fut en tout cas une belle partie de manivelles sur une \u00e9preuve o\u00f9 un top 10 est toujours difficile \u00e0 accrocher pour moi, m\u00eame avec davantage de courses\/rythme dans les jambes. Bref, une rentr\u00e9e tr\u00e8s rassurante \u00e0 dix jours des Trois Ballons, un tr\u00e8s gros morceau o\u00f9 je retrouverai certains de mes adversaires du jour \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultats : <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/trois_cols.pdf\">Trois Cols &#8211; grand parcours<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/7206052236\/embed\/96311b3cdbbfffc45d247245be2682a118141f85'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voil\u00e0 quatre ans que je n&rsquo;\u00e9tais pas retourn\u00e9 \u00e0 la Tour-de-Salvagny en ce jeudi de l&rsquo;Ascension, sur une \u00e9preuve classique du calendrier cyclosport. Depuis un peu plus de 40 ans les Trois Cols sont organis\u00e9s de main de ma\u00eetre par &hellip; <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2022\/05\/trois-cols-6\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5514","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cyclosportives"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p12zYw-1qW","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5514"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5514"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5799,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5514\/revisions\/5799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}