Un an jour pour jour apr\u00e8s l’\u00e9dition 2021, nous sommes de nouveau entre habitu\u00e9s \u00e0 Meylan, \u00e0 l’assaut du Fort du St-Eynard. Une classique du calendrier qui est relanc\u00e9e avec succ\u00e8s depuis 2020 par le Team AS Sports ; une fois encore la m\u00e9t\u00e9o est au beau fixe avec des conditions optimales : peu de vent, fra\u00eecheur matinale et soleil. Apr\u00e8s un jeudi muscl\u00e9 en terre lyonnais la r\u00e9cup\u00e9ration semble bonne et j’ai h\u00e2te d’en d\u00e9coudre avec Antony Cheytion, Laurent Derain, Arnaud Feodoroff, Vincent Reyboz et Colin Savioz… certainement mes principaux adversaires du jour, pour la plupart d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents au col de Porte en d\u00e9but de mois.<\/p>\n
L’\u00e9chauffement urbain est un peu compliqu\u00e9 mais c’est pareil pour tout le monde (\u00e0 moins d’emmener voiture et home-trainer, un peu dommage quand on peut venir \u00e0 v\u00e9lo \ud83d\ude09 ) ; le d\u00e9part fictif est donn\u00e9 \u00e0 10h devant le magasin et apr\u00e8s quelques minutes neutralis\u00e9es nous sommes lanc\u00e9s dans la pente du chemin de St-Bruno. Sans mettre pied \u00e0 terre c’est plus fluide que les autres ann\u00e9es, mais aussi plus rapide : la mise en action est brutale, un peu en retrait je vois d\u00e9j\u00e0 Colin et Vincent s’envoler quelques secondes devant, Laurent accroch\u00e9 \u00e0 leurs basques. En t\u00eate des poursuivants je fais l’effort \u00e0 pr\u00e8s de 7 W\/kg devant Arnaud et Antony ; nous sommes d\u00e9j\u00e0 tous \u00e0 fond alors que la grimp\u00e9e va dur\u00e9e pr\u00e8s de 3\/4 h, et ne reprends pas un pouce de terrain sur le trio de t\u00eate.<\/p>\n
Nous les gardons n\u00e9anmoins \u00e0 une dizaine de secondes, derri\u00e8re le tri se fait naturellement dans les pourcentages \u00e0 deux chiffres avant d’\u00e9merger \u00e0 Corenc. Un bref replat puis le virage \u00e0 droite me permet de recoller au trio qui a l\u00e9g\u00e8rement lev\u00e9 le pied ; d’abord seul puis avec Antony et Arnaud qui se joignent \u00e0 nous. Derri\u00e8re l’\u00e9cart se creuse, et je sais qu’\u00e0 pr\u00e8s de 6 W\/kg dans la roue de Laurent personne d’autre ne reviendra. Plut\u00f4t dans le rouge apr\u00e8s un d\u00e9part canon je cherche mon second souffle, tandis que Colin relance r\u00e9guli\u00e8rement l’allure avec Vincent. A la sortie de Corenc l’aspiration ne joue plus suffisamment en notre faveur et \u00e7a finit par coincer : d’abord Arnaud puis Laurent, Antony et moi. Le jeune duo de t\u00eate s’envole lentement mais s\u00fbrement, derri\u00e8re je cale mon allure autour de 5,5 W\/kg, ce qui est un peu plus raisonnable pour envisager le final sans serrer le moteur.<\/p>\n
J’emm\u00e8ne ainsi Antony et Laurent jusqu’au col de Vence, o\u00f9 nous pr\u00e9c\u00e9dons Arnaud d’une vingtaine de secondes. C’est peu et beaucoup \u00e0 la fois sur un effort au seuil, dans le replat je les laisse relayer pour souffler un peu. Nous nous entendons ainsi jusqu’au Sappey ; \u00e0 un peu moins de 5 W\/kg \u00e7a permet de rel\u00e2cher un peu la pression avant d’aborder les derniers kilom\u00e8tres tr\u00e8s difficiles vers le fort. Virage \u00e0 droite, le vent de face nous perturbe \u00e0 peine et c’est \u00e0 partir de l\u00e0 que les places d’honneur vont se jouer. Le top 5 \u00e0 peu pr\u00e8s assur\u00e9 il y a la derni\u00e8re marche du podium \u00e0 attraper, alors chacun y va de son acc\u00e9l\u00e9ration. Surtout Antony et moi, car Laurent g\u00e8re au train en pur sp\u00e9cialiste du contre-la-montre, attendant son heure…<\/p>\n
D’un niveau \u00e9quivalent et tr\u00e8s entam\u00e9s apr\u00e8s 35-40 minutes d’effort nos attaques sont de moins en moins tranchantes mais font mal aux deux autres, et \u00e0 leur auteur \ud83d\ude1b Plus lucide que l’an pass\u00e9 je vire \u00e0 l’ext\u00e9rieur des virages les plus raides, tente ma chance plusieurs fois. Je pense m\u00eame faire la diff\u00e9rence \u00e0 moins d’un kilom\u00e8tre de la ligne, laissant Antony et Laurent \u00e0 quelques m\u00e8tres… mais incapable de tenir l’allure je me rassois et \u00e7a revient. Laurent en profite pour tirer son unique cartouche ; \u00e0 quelques hectom\u00e8tres de la ligne l’attaque me laisse sur place. Antony y va un peu plus tard, trop tard : au replat apr\u00e8s le dernier virage Laurent a suffisamment d’avance pour s’assurer la troisi\u00e8me place devant lui et moi. Arnaud arrive pas loin derri\u00e8re pour le top 6, tandis que Colin l’emporte au sprint face \u00e0 Vincent moins d’une minute devant nous.<\/p>\n
Niveau chrono je suis en 43’13\u00a0\u00bb : mieux que l’an pass\u00e9, moins bien qu’en 2020… au terme d’une pr\u00e9paration sp\u00e9cifique mont\u00e9e s\u00e8che, avec davantage de fra\u00eecheur physique. Donc tr\u00e8s satisfait des sensations du jour et la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s les efforts du jeudi pr\u00e9c\u00e9dent, sachant qu’il devient difficile de marier les entra\u00eenements longs pour tenir longtemps \u00e0 haut sur les cyclosportives, et les intensit\u00e9s courtes pour garder un semblant d’explosivit\u00e9 sur grimp\u00e9e chrono. Cap d\u00e9sormais sur les Trois Ballons samedi prochain, une fili\u00e8re d’effort qui sera bien diff\u00e9rente de celle du jour \ud83d\ude09 <\/p>\n
R\u00e9sultats : Grimp\u00e9e du St-Eynard<\/a><\/p>\n