{"id":5713,"date":"2022-09-11T20:00:19","date_gmt":"2022-09-11T19:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5713"},"modified":"2022-09-26T13:56:01","modified_gmt":"2022-09-26T12:56:01","slug":"grimpee-de-freydieres-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2022\/09\/grimpee-de-freydieres-4\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Une nuit r\u00e9paratrice, et on reprend presque les m\u00eames \u00e0 Dom\u00e8ne pour la grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res ; \u00e0 l&rsquo;ombre de Belledonne il fait frisquet ce matin, mais la m\u00e9t\u00e9o est toujours aussi ensoleill\u00e9e. Comme souvent je pars dans l&rsquo;inconnue sur cette course en ligne ; apr\u00e8s les efforts de la veille difficile de savoir comment sera la r\u00e9cup\u00e9ration, et ce n&rsquo;est pas l&rsquo;\u00e9chauffement pour venir au d\u00e9part qui donne un indice sur ce point. En accrochant le dossard je retrouve la plupart des protagonistes de la veille avec Joris Ronflet qui a fait le d\u00e9placement dans le cadre de sa pr\u00e9paration trail : cool de recroiser le jeune papa sur une course de v\u00e9lo \ud83d\ude09 <\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/freydieres_2.jpg\" alt=\"Grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res\" width=\"266\" height=\"400\" class=\"alignright size-full wp-image-5724\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/freydieres_2.jpg 266w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/freydieres_2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/>Apr\u00e8s une br\u00e8ve neutralisation le d\u00e9part est lanc\u00e9 \u00e0 la sortie de Dom\u00e8ne, droit dans la pente et je me rends vite \u00e0 l&rsquo;\u00e9vidence : les jambes sont brid\u00e9es ce matin. Bloqu\u00e9 \u00e0 6.5 W\/kg je ne peux que subir les acc\u00e9l\u00e9rations d&rsquo;Arnaud Feodoroff puis le grand favori Vincent Reyboz qui contre violemment, emmenant seulement Joris et un autre coureur dans son sillage&#8230; temporairement. Derri\u00e8re j&rsquo;\u00e9volue en deuxi\u00e8me rideau et g\u00e8re la crise \u00e0 6 W\/kg pour rentrer sur un petit groupe men\u00e9 par Julien Gaillard et Arnaud : en moins de dix minutes il y en a d\u00e9j\u00e0 de partout, Antony Cheytion, Louison B\u00e9langer et Jules Vial nous accompagnent&#8230; et c&rsquo;est tout.<\/p>\n<p align=\"justify\">Reprenant un second souffle j&rsquo;impose mon train au groupe, devant \u00e7a coince et Vincent se met rapidement hors de port\u00e9e pour aller chercher le record de l&rsquo;\u00e9preuve. Joris et et l&rsquo;autre jeune coureur sont repris ; ils s&rsquo;accrochent dans le bref replat au Mollard avant de l\u00e2cher prise lorsque j&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re apr\u00e8s St-Jean-le-Vieux. Arnaud d\u00e9croche \u00e0 son tour, nous voil\u00e0 cinq pour la deuxi\u00e8me place. Jules acc\u00e9l\u00e8re dans la partie la plus pentue, j&rsquo;amortis son acc\u00e9l\u00e9ration et ram\u00e8ne tout le monde. Un peu loin je tente de surprendre mes adversaires avant la Sarrasine mais l&rsquo;attaque n&rsquo;est pas suffisamment tranchante pour surprendre qui que ce soit : on bascule toujours \u00e0 cinq, le top 6 semble assur\u00e9 mais l&rsquo;occasion est belle d&rsquo;accrocher un podium \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\">On r\u00e9cup\u00e8re un bref instant avant d&rsquo;arriver aux Roussets ; restent 3 km en mont\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne pour se d\u00e9partager. Sans calculer Jules d\u00e9marre s\u00e8chement au croisement, Julien arrive \u00e0 suivre et je suis dans le dur. Incapable de varier l&rsquo;allure je me contente d&rsquo;\u00e9craser les p\u00e9dales \u00e0 5.7-5.8 W\/kg pour limiter les d\u00e9g\u00e2ts, du pain b\u00e9ni pour Louison et Antony parfaitement cal\u00e9s dans ma roue. Julien c\u00e8de derri\u00e8re Jules, nous le reprenons et il peine \u00e0 s&rsquo;accrocher ; quelques instants plus tard Louison contre pour aller chercher le podium et personne n&rsquo;est capable d&rsquo;y aller. Avec un gros tempo et quelques variations d&rsquo;allure j&rsquo;arrive \u00e0 m&rsquo;isoler \u00e0 la quatri\u00e8me place mais \u00e7a reste tendu et il faut tout donner.<\/p>\n<p align=\"justify\">Au bout de la ligne droite j&rsquo;aper\u00e7ois Louison qui saute Jules pour la deuxi\u00e8me place : derri\u00e8re Vincent (auteur d&rsquo;un \u00e9norme chrono sous les 35&prime;) ils r\u00e9alisent le tripl\u00e9 pour le GMC 38 ; \u00e0 moi la m\u00e9daille en chocolat quelques secondes devant Antony et Julien, pas m\u00e9content de m&rsquo;en \u00eatre sorti face \u00e0 de meilleurs puncheurs dans un final au couteau. Si le chrono est moins bon que l&rsquo;an pass\u00e9, je r\u00e9alise une belle op\u00e9ration au classement g\u00e9n\u00e9ral : en passant troisi\u00e8me devant Arnaud la fin de saison sera int\u00e9ressante, m\u00eame si pour la victoire Vincent est hors concours. Cap sur la grimp\u00e9e de Prapoutel-Pipay dimanche prochain, rallong\u00e9e cette ann\u00e9e et qui sera un morceau de bravoure.<\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultats : <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/freydieres.pdf\">Grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/7791195649\/embed\/8d731f1cfb56908c22bd1b7f55a8356d947e0e92'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une nuit r\u00e9paratrice, et on reprend presque les m\u00eames \u00e0 Dom\u00e8ne pour la grimp\u00e9e de Freydi\u00e8res ; \u00e0 l&rsquo;ombre de Belledonne il fait frisquet ce matin, mais la m\u00e9t\u00e9o est toujours aussi ensoleill\u00e9e. 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