{"id":5745,"date":"2022-09-25T20:00:34","date_gmt":"2022-09-25T19:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5745"},"modified":"2022-09-27T08:39:43","modified_gmt":"2022-09-27T07:39:43","slug":"grimpee-de-larzelier-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2022\/09\/grimpee-de-larzelier-4\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e de l&rsquo;Arzelier"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o ne laissent pas planer un grand doute ce matin : une fois encore nous allons prendre la douche en montant \u00e0 l&rsquo;Arzelier. Cela n&rsquo;effraie pas la soixantaine de motiv\u00e9(e)s au d\u00e9part, qui s&rsquo;\u00e9chauffent sous une pluie plus ou moins battante pendant que je me pr\u00e9pare sur home-trainer. A l&rsquo;abri du coffre de la voiture je monte tranquillement en temp\u00e9rature, dans une atmosph\u00e8re fra\u00eeche sans \u00eatre froide. Le protocole est parfaitement r\u00f4d\u00e9 et efficace : quarante minutes plus tard je m&rsquo;habille pour un effort au seuil d&rsquo;une demi-heure, au plus l\u00e9ger car l&rsquo;organisation nous propose d&#8217;emmener des affaires chaudes et s\u00e8ches jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e \ud83d\ude42 <\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_1.jpg\" alt=\"Grimp\u00e9e de l&#039;Arzelier\" width=\"300\" height=\"400\" class=\"alignleft size-full wp-image-5758\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_1.jpg 300w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Encore chaud d\u00e8s le d\u00e9part r\u00e9el je me sens bien et arrive \u00e0 encaisser la premi\u00e8re attaque sign\u00e9e Jules Vial. Cela \u00e9tire fortement le peloton et provoque une s\u00e9lection d&rsquo;une dizaine d&rsquo;hommes avec sans surprise des costauds comme Laurent Derain, Julien Gaillard, Hugo Viort (une vieille connaissance d&rsquo;Annecy), Joris Ronflet, Cl\u00e9ment Argel\u00e8s et Louison B\u00e9langer. Bien en jambes j&rsquo;impose un gros rythme autour de 6 W\/kg, avec quelques acc\u00e9l\u00e9rations mais dans le froid et l&rsquo;humidit\u00e9 c&rsquo;est encore moins tranchant que d&rsquo;habitude ; \u00e7a ne fait pas mal \u00e0 grand monde. D\u00e8s que je rel\u00e2che l&rsquo;\u00e9treinte l&rsquo;allure tombe sous les 5 W\/kg, personne ne relaie vraiment \u00e0 part des attaques venant de Jules, Hugo, Joris&#8230; o\u00f9 je bouche le trou \u00e0 chaque fois.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_2.jpg\" alt=\"Grimp\u00e9e de l&#039;Arzelier\" width=\"266\" height=\"400\" class=\"alignright size-full wp-image-5754\" srcset=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_2.jpg 266w, https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier_2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/>Apr\u00e8s St-Barth\u00e9l\u00e9my il fait de plus en plus froid et nous entrons dans le brouillard : avec l&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;effort c&rsquo;est supportable et j&rsquo;essaie \u00e0 nouveau de changer de rythme dans les parties les plus pentues, mais rien n&rsquo;y fait : l&rsquo;allure reste \u00e9lev\u00e9e et ils sont encore nombreux \u00e0 s&rsquo;accrocher, y compris sous Pr\u00e9lenfrey avant d&rsquo;entamer le replat dans les for\u00eat. Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent, je suis de moins en moins saignant sur mes variations d&rsquo;allure et rel\u00e2chant franchement l&rsquo;allure \u00e0 2 km de la ligne je me fais logiquement contrer par Corentin B\u00e9langer. Cette fois-ci je laisse faire et Laurent d\u00e9gaine le premier, suivi comme son ombre par Hugo, Cl\u00e9ment et Louison. C&rsquo;est plus difficile pour Julien et moi, je suis \u00e0 bloc pour rentrer tandis que Joris craque d\u00e9finitivement.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tout le monde est \u00e0 fond, Corentin coince et \u00e0 une poign\u00e9e de secondes de la t\u00eate je m&rsquo;impose un long effort \u00e0 la flamme rouge pour m&rsquo;isoler et reprendre m\u00e8tre apr\u00e8s m\u00e8tre. Quasiment dans les roues de Cl\u00e9ment et Louison \u00e0 moins de 500 m\u00e8tres de la ligne, eux-m\u00eames dans les roues de Laurent et Hugo&#8230; je vois le g\u00e9ant du team Alpin&rsquo;s Wheel passer la seconde pour m&rsquo;\u00e9liminer d\u00e9finitivement \ud83d\ude00 Game over, je laisse le quatuor s&rsquo;expliquer pour le podium et finis en trombe pour s\u00e9curiser le top 5 face \u00e0 Julien. Quelques secondes plus t\u00f4t Hugo l&#8217;emporte d&rsquo;une courte t\u00eate face \u00e0 Laurent ; Cl\u00e9ment et Louison suivent dans cet ordre. Coupant la ligne dans un temps similaire \u00e0 l&rsquo;an pass\u00e9 je peux difficilement faire mieux ; comme (trop) souvent il me manque une bonne dose de punch pour exister dans ce genre d&rsquo;arriv\u00e9e \ud83d\ude1b <\/p>\n<p align=\"justify\">Absent aujourd&rsquo;hui, Vincent Reyboz domine toujours largement le classement g\u00e9n\u00e9ral ; Laurent est repass\u00e9 deuxi\u00e8me gr\u00e2ce \u00e0 son tr\u00e8s bon r\u00e9sultat du jour et je reste solidement accroch\u00e9 \u00e0 la troisi\u00e8me place en marquant de gros points (creusant l&rsquo;\u00e9cart avec Julien et surtout Arnaud Feodoroff, absent ce matin). Avec Montaud et le col du Coq il reste encore deux manches pour se chamailler, avant de couper l&rsquo;entra\u00eenement sp\u00e9cifique et simplement profiter de l&rsquo;arri\u00e8re-saison pour rouler sans objectif.<\/p>\n<p align=\"justify\">R\u00e9sultats : <a href=\"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/arzelier.pdf\">Grimp\u00e9e de l&rsquo;Arzelier<\/a><\/p>\n<p><center><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/7864761495\/embed\/3f701bba2a5ef671dc9cd42b32825e0b74511f3b'><\/iframe><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o ne laissent pas planer un grand doute ce matin : une fois encore nous allons prendre la douche en montant \u00e0 l&rsquo;Arzelier. 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