{"id":5775,"date":"2022-10-09T20:00:11","date_gmt":"2022-10-09T19:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/?p=5775"},"modified":"2022-10-11T12:25:24","modified_gmt":"2022-10-11T11:25:24","slug":"grimpee-du-col-du-coq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodolphe-passions.fr\/wordpress\/2022\/10\/grimpee-du-col-du-coq\/","title":{"rendered":"Grimp\u00e9e du col du Coq"},"content":{"rendered":"

La m\u00e9t\u00e9o est incertaine jusqu’au dernier moment, y compris en me rendant au d\u00e9part : malgr\u00e9 une l\u00e9g\u00e8re bruine la temp\u00e9rature reste douce et le ciel devrait nous \u00e9pargner pour cette toute nouvelle mont\u00e9e au col du Coq. L’\u00e9preuve cl\u00f4t le challenge des 1000 grimpeurs et environ 80 concurrent(e)s se rassemblent devant le magasin AS Sports pour une petite procession group\u00e9e, jusqu’au d\u00e9part r\u00e9el \u00e0 St-Nazaire-les-Eymes 9 km plus loin. La deuxi\u00e8me place quasi assur\u00e9e au classement g\u00e9n\u00e9ral j’y vais sans pression ; apr\u00e8s ma relative d\u00e9ception du week-end dernier je songe \u00e0 faire le meilleur chrono possible sur une ascension difficile, que j’effectue rarement \u00e0 l’entra\u00eenement.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eLe d\u00e9part r\u00e9el \u00e9tant lanc\u00e9 je ne garde que le strict minimum pour ne pas avoir froid dans la section neutralis\u00e9e, o\u00f9 je discute avec Julien Gaillard. Le rythme mod\u00e9r\u00e9 suffit juste \u00e0 tourner les jambes, autant dire qu’il ne faudra pas partir \u00e0 fond. Cela tombe bien, les grimpeurs\/puncheurs habituels sont absents \ud83d\ude09 Apr\u00e8s 20 bonnes minutes \u00e0 un rythme de s\u00e9nateur j’enl\u00e8ve et range le coupe-vent au dernier moment ; un peu trop d\u00e9contract\u00e9 je tarde \u00e0 lancer le chrono apr\u00e8s le coup de klaxon et prends mon envol avec un temps de retard. Devant personne n’a attendu \ud83d\ude1b Jules Vial a d\u00e9gain\u00e9 dans la ligne droite initiale et malgr\u00e9 une allure autour de 6,7 W\/kg dans la partie raide je me retrouve autour du top 10-15.<\/p>\n

La route est longue, sans m’affoler je remonte progressivement avec de tr\u00e8s bonnes sensations malgr\u00e9 la fra\u00eecheur ; au bout de quelques minutes je rejoins le groupe de chasse men\u00e9 par Julien et Leonid Antsfeld, avec Nicolas Guillot dans la roue. Au replat suivant j’enl\u00e8ve les manchettes, pr\u00eat \u00e0 livrer bataille en entrant progressivement dans le brouillard. Nous faisons la jonction avec Jules quelques hectom\u00e8tres plus loin : je prends alors les commandes dans des pentes \u00e0 8-9 % en relan\u00e7ant souvent \u00e0 6 W\/kg dans les virages. Sans m’en rendre compte l’\u00e9cr\u00e9mage ne tarde pas derri\u00e8re : au bout d’une dizaine de minutes nous ne sommes plus que trois… Julien fait l’\u00e9lastique avec Nicolas dans la roue, c’est un peu loin du sommet mais je tente le coup : apr\u00e8s une grosse relance je fais le trou, Julien craque et Nicolas ne contre pas tout de suite.<\/p>\n

\"Grimp\u00e9eIl reste alors une trentaine de minutes d’ascension : \u00e7a va \u00eatre long mais je sais g\u00e9rer… Et avec une poign\u00e9e de secondes d’avance l’abri ne profite \u00e0 personne. Le brouillard s’\u00e9paissit petit \u00e0 petit, je fais le forcing \u00e0 presque 6 W\/kg avant les tunnels mais Nicolas continue de r\u00e9sister \u00e0 moins de 10″. \u00c7a reste tendu pendant plusieurs minutes, Michel Mottier et R\u00e9gis Boitel \u00e0 la vid\u00e9o \ud83d\ude42 m’encouragent derri\u00e8re la voiture suiveuse et me donnent des \u00e9carts r\u00e9guliers. Nicolas finit par l\u00e2cher du lest avant la Baure, au croisement j’estime mon avance \u00e0 15″. \u00c9videmment rien n’est jou\u00e9 mais je peux g\u00e9rer au train dans la partie finale, qui devrait m’avantager avec 5 km @ 9 % de moyenne.<\/p>\n

A la demie heure de course la fatigue se fait sentir et je tiens difficilement 5,5 W\/kg mais c’est pareil pour tout le monde et je continue de creuser l’\u00e9cart, seconde apr\u00e8s seconde. \u00c7a commence \u00e0 sentir bon malgr\u00e9 la pente et l’asphalte rugueux, les kilom\u00e8tres d\u00e9filent lentement et je reste concentr\u00e9 sur mon effort. Toujours encourag\u00e9 par Michel et R\u00e9gis, je progresse vers la ligne et avec quasiment 30″ : l’affaire semble pli\u00e9e sauf incident m\u00e9canique \ud83d\ude42 Il reste un excellent chrono \u00e0 aller chercher et je donne tout jusqu’\u00e0 la ligne, franchie le poing lev\u00e9 en 42’30\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Une victoire un peu inesp\u00e9r\u00e9e, qui est assortie du record de la mont\u00e9e \u00e0 plus de 1500 m\/h ; je n’en attendais pas tant en me levant ce matin, et savoure en attendant la remise des prix. Nicolas et Julien compl\u00e8tent le podium dans cet ordre ; au classement g\u00e9n\u00e9ral je consolide ma deuxi\u00e8me place derri\u00e8re Vincent Reyboz, absent aujourd’hui mais assur\u00e9 de la premi\u00e8re place depuis un moment. Voil\u00e0 une chouette conclusion d’une belle saison 2022, o\u00f9 j’ai retrouv\u00e9 mon meilleur niveau physique apr\u00e8s une ann\u00e9e 2021 o\u00f9 j’ai couru apr\u00e8s la forme, surtout sur longue distance. De quoi profiter tranquillement de l’\u00e9t\u00e9 indien en attendant froid, neige et ski nordique… \ud83d\ude09 <\/p>\n

R\u00e9sultats : Grimp\u00e9e du col du Coq<\/a> \/ Challenge des 1000 Grimpeurs<\/a><\/p>\n