Malgré une douceur automnale et la (quasi) absence de neige l’hiver est là, avec le traditionnel bilan d’une riche saison 2015. Une nouvelle fois celle-ci est supérieure à la précédente en terme de résultats et de régularité. S’il me semble atteindre mes limites en terme de volume (15000-16000 km annuels), il reste de la marge sur l’optimisation des séances et la récupération pour viser encore plus haut.
Archives de l’auteur : Rodolphe
Grimpée des 1000 Martyrs
Entamé physiquement après Annecy, je décide malgré tout de venir cet après-midi à St-Geoire-en-Valdaine pour une grimpée inédite du col des Mille Martyrs. Le profil est similaire à celui de Murianette, roulant mais moins tournant. Ayant eu l’occasion de le monter partiellement en course (GP de Voiron 2011), c’est l’opportunité de faire un temps de référence et m’étalonner une dernière fois face aux spécialistes de la discipline. Si le soleil réchauffe les Préalpes, il brille ici par son absence avec un plafond très bas : je ne souffre pas de la chaleur pendant l’échauffement 😉
Cimes du lac d’Annecy
L’incertitude météo a régné jusqu’au dernier moment ; malgré les forts orages de la nuit nous conclurons au soleil des Bauges la saison cyclosportive. Dans la brume et la fraîcheur matinales la température n’excède pas 10°C au bord du lac d’Annecy : bien entendu les routes sont encore trempées… Cela aura son importance au moment de dévaler le Semnoz. Le plateau est de qualité avec le Team Scott la Clusaz au complet, le Team Scott Vélo 101 et mes autres compagnons de jeu habituels en cyclosport. Passées les dernières recommandations (sécurité et propreté notamment) de Ludovic Valentin, le départ fictif est enfin donné et les fauves lâchés à la sortie de St-Jorioz.