Grimpée du Mûrier

Après une fin de semaine musclée les jambes sont dures ce matin, mais un timide soleil transperce les nuages et le ciel reste sec. L’occasion est trop belle de retrouver les collègues pour la dernière grimpée de la saison au Mûrier. Au pied de Belledonne celle-ci offre un beau terrain d’expression pour les grimpeurs, avec 8.3 km @ 7.1 % de moyenne. Après un échauffement d’une demie-heure je retrouve les spécialistes au départ : Joris vainqueur la veille à Coublevie, David, Mickaël, Serge… Le rythme devrait être élevé d’entrée.

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Cimes du lac d’Annecy

Courir l’automne en montagne est souvent une loterie… Si l’an passé la météo était parfaite au bord du lac d’Annecy, c’est l’inverse pour cette deuxième édition. Malgré tout l’entrainement est resté sérieux ces dernières semaines, alors je me motive et j’appréhende les descentes forcément humides, donc glissantes. En partant de Grenoble le ciel reste sec, et à part une ou deux averses il en est de même en arrivant sur place. Peu de monde en prenant mon dossard (le 13 !), avec à peine 250 inscrits sur le grand parcours (et un tiers de non-partants).

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Alpigap

Deux semaines après ma reprise cyclosportive aux Deux-Alpes, je me présente ce matin au départ de l’Alpigap, belle épreuve qui propose de visiter Dévoluy et Champsaur à allure course. Pas moins de 160 km et 3200 m de dénivelé sont à couvrir sur le grand parcours (Champsaurin), via les cols du Villar, de Foureyssasse, d’Espreaux, des Verniers, de la Bachassette, du Festre, de Rioupes, du Noyer et de Manse… Largement de quoi faire la différence pour les courageux ; de mon côté les jambes et la récupération sont en net progrès depuis quinze jours, à confirmer sur le terrain donc.

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